https://www.facebook.com/744292792099143/

Goed genoeg

Startpagina
België
Leuven
Goed genoeg

Big sister advice voor iedereen die zichzelf even kwijt is

28/02/2026

Met pijn in m’n hart, en vooral in m’n buik, ga ik de workshop van maandag 2 maart uitstellen.

Een chirurg heeft vorige week de endometriose uit mijn buikholte gesneden en ik moet bekennen dat ik de revalidatie hiervan grandioos heb onderschat. Ik ga dus practicen wat ik preach en naar mijn lichaam luisteren, dat duidelijk nog niet zonder pijnstillers kan en tijd nodig heeft om te genezen.

Heb ik daar het geduld voor? Nee.

Maar ik oefen om te luisteren. Da’s voorlopig goed genoeg.

Waart gij al ingeschreven voor de workshop? Check uw mailbox!

Wilt ge uw stress bij de wortels vastpakken op 23 april? Inschrijven kan via de link in bio.

Merci om er te zijn,

Fien

17/02/2026

Oh ja, en er is ook een goeie oefening op grenzen stellen!

Maar vergis u niet: ik ben een babbelaar en zal zeker ook veel babbelen hoor.
Over mijn lievelingsonderwerpen (naast neurodivergentie): langdurige stress en uw innerlijke criticus.

Meedoen is volledig anoniem: gij ziet en hoort mij, niet omgekeerd.

Alles duidelijk?
Als ge geen vragen meer hebt, lees ik u graag in de chat op maandag 3 maart!

Merci om er te zijn,
Fien

15/02/2026

Disclaimer: dit is geen post over lopen.

Stilstaan is achteruitgaan? Ik dacht het niet. Wij zijn geen machines hé.

Stilstaan is ademen. Het is rondkijken en checken of we nog wel in de juiste richting bewegen. Soms is een stap opzij krachtiger dan een stap vooruit.

Stilstaan is twijfel toelaten en daardoor slimmer kiezen. Want in de haast verdwijnt nuance.

Stilstaan is aandacht, voor wat er écht toe doet.

Wie snel blijft lopen zonder te kijken, geraakt misschien wel ver, maar niet op de juiste plaats.

Is dat dan niet achteruitgaan?

Merci om er te zijn!

Gij bent goed genoeg,
Fien

ps: Kom naar de online workshop “Waarom heb ik zo veel stress?!” om zelf eens stil te staan bij uw stresspatronen.

Comment of stuur me een bericht voor de link naar meer info

09/02/2026

Zullen we dan samen een beetje verder zoeken?

Gij bent goed genoeg,
Fien

05/02/2026

Ik heb het over uw relatie, uw job, uw vrienden, wat ge doet met uw lichaam, ...

Laat deze maar binnensijpelen.

Uw lijf weet wat echt goed is voor u.
Gij weet wat goed is voor u.
Start met luisteren.

Want gij bent helemaal niet kapot en er is niks mis met u.

Gij bent goed genoeg,
Fien

13/01/2026

Waar gaan we het allemaal over hebben?

🧠 over de oorzaken van stress
🧠 over hoe dat klein klootzakske in uw hoofd terecht is gekomen, en hoe ge die er weer uit bonjourt
🧠 over verbinding
🧠 over uzelf graag zien (da’s dus mega belangrijk!)

Dat zou u toch al moeten overtuigen, nee?

Of hebt ge nog vragen?
Ik wil het graag weten.

Wilt gij meedoen, maar kunt ge niet de 22ste? Laat het mij ook weten. Als er genoeg vraag is zal ik een tweede editie organiseren op een niet-donderdag!

Dat kan zomaar want ik ben mijn eigen baas.

Over edities gesproken, er komen nog 3 kleppers van workshops aan in maart en april, met niemand minder dan ,.anderwijs en .be

Schrijf u in voor de nieuwsbrief om u te kunnen inschrijven voor deze epic sessies. Ik zweer het, ze veranderen uw leven.

Gij bent zeker en vast goed genoeg, ge moet het alleen zelf nog beseffen.

Merci om er te zijn.

Fien

09/01/2026

Ik zou nog veel meer positieve gevolgen kunnen opsommen, maar ge snapt het wel denk ik …

Had ik het eerder geweten, dan had ik mijn chronische stress zéker sneller aangepakt. Maar kijk, inzicht is een proces.

Voelt elke dag voor u ook als een strijd? Wacht dan niet tot uw lichaam beslist in uw plaats. It ain’t pretty!

Kom op donderdag 22 januari om 19u30 naar de gratis online workshop “Waarom heb ik zoveel stress?!”

Ge gaat er deugd van hebben.

Meer info via de link in bio.

Als er iets niet duidelijk is, twijfel niet om mij een bericht te sturen.

Merci om er te zijn. Gij bent goed genoeg!

Fien

08/01/2026

Oprechte sorry voor de slechte audio. Da's vooral in het begin, ik beloof het!

Ik ben ook maar mijn videoskills aan het oefenen (merci .be )

De inhoud is het belangrijkst:

Op donderdag 22 januari organiseer ik een online workshop, getiteld:

WAAROM HEB IK ZOVEEL STRESS?!

Zit gij met dezelfde vraag, kom gezellig af! Het is helemaal gratis.

Meer info via de link in bio, of stuur me een bericht.

Merci om er te zijn,
Fien

02/01/2026

Komt ge mee stretchen?

- elke maandag om 13u
- elke woensdag om 13u
- elke zaterdag om 10u

We vliegen erin op zaterdag 3 januari om 10u.

Wilt ge meedoen? Reageer met 🙏 en ik stuur u de link

Merci om er te zijn,

Fien

29/12/2025

Geeft gij meer geld uit dan ge zou willen, aan dingen die ge - als ge eerlijk bent - niet echt nodig hebt?

Ik zeker wel!

Vorig jaar zat ik thuis met een burn-out. Er kwam ineens minder geld binnen dan toen ik werkte én ik shopte meer online. Ik moest toch ergens mijn dopamine halen?!

Soit, dat kon zo niet langer.

First things first, dacht ik. Eerst zou ik mijn lichaam beter leren aanvoelen en mijn zenuwstelsel leren reguleren om te herstellen en dáárna zou ik mij focussen op de moneys.

Nu zijn we een jaar verder. Mijn lichaam en ik communiceren als een siamese tweeling en dat zenuwstelsel begin ik onder de knie te krijgen. Tijd om dat g*t in mijn hand aan te pakken, dacht ik vorige week!

Behalve dat er amper nog een g*t is om dicht te maken …

Als ik nu naar mijn uitgaven kijk dan:
👍 doe ik veel minder impulsaankopen dan vorig jaar.
👍 Ik ben minder gevoelig voor marketing en
👍 neem ik de tijd om na te denken of ik die dingen in mijn winkelmandje wel echt nodig heb.

En eigenlijk is dat best logisch.

Want elke keer als mijn systeem overprikkeld was, greep ik naar iets wat mij *instant een goed gevoel gaf (Vinteeeeeed!)*. Een snel dopamineshotje, daarna een beetje schaamte (want toch ook slecht voor de planeet en zo) en dan direct opnieuw stress. Een schoon cirkeltje hé.

Wat ik intussen geleerd heb is dat gedrag bijna nooit het probleem is, enkel een symptoom. Het echte probleem ligt bij ons zenuwstelsel. Vanaf het moment dat ik mijn stresspatronen begon te herkennen en mijn lichaam leerde hoe *veilig zijn* eigenlijk voelt, voelde ik dat ook aan mijn bankrekening.

Niet omdat ik mij inhield om dingen te kopen. Maar omdat de nood er gewoon niet meer was.

En da’s exact wat ik u wil laten ervaren in de eerste **gratis workshop op 22 januari 2026**.

Als ge voelt dat ge vastzit in gewoontes die u eigenlijk meer kosten dan opleveren (geld, energie, rust), dan is deze voor u. Ik ga u in simpele taal uitleggen hoe uw zenuwstelsel in elkaar zit en hoe ge uw stresspatronen kunt doorbreken.

Schrijf u gratis in via de link in bio. Of geef een gil in de comments of m’n dm’s en ik stuur u de link.

Merci om er te zijn,
Fien

24/12/2025

Eerst en vooral warme feesten iedereen! Het zijn geen evidente tijden dus hou elkaar warm.

Ten tweede organiseert de huidige Fien op 22 januari een gratis en volledig anonieme online workshop over chronische stress, voor iedereen die zoekend is naar zichzelf.

Reageer whatever je wil hieronder of stuur mij een privébericht om alle praktische info te krijgen.

Merci om er te zijn en denk eraan: gij bent goed genoeg!

Fien

Adres

Leuven

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Goed genoeg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.