Jean-François Colle - Nutrithérapeute

07/10/2024

Le Pr David Ludwig, l’un des meilleurs spécialistes des glucides, est professeur à l'Ecole de santé publique de Harvard. Dans cet entretien, il dit quel est, selon lui, le meilleur moyen de mincir.

02/10/2023

Réputée comme l'une des plus saines au monde, l’alimentation méditerranéenne est aussi savoureuse et parfumée. Découvrez 8 ingrédients phares de cette alimentation.

28/09/2023

Les noix peuvent être ajoutées ou substituées à d’autres aliments sans risque pour le poids ni le tour de taille, au contraire.

25/09/2023

Un dimanche de formation sur un thème passionnant 👅🧠🍽️🤓

05/08/2023

03/07/2023

Be in SENS vous propose un stage haut en couleurs à Dalhem du 31/07 au 04/08 🤩
Infos et inscriptions : commune de Dalhem : 04/374.74.23 ou stage@commune-dalhem.be

10/02/2023

Fascinating new line of research

👀👇👇

Gut-disc axis: A cause of intervertebral disc degeneration (IDD) and low back pain?

👉 According to the existing evidence, the microbiome could be an important factor for inducing and aggravating IDD through changing or regulating the outside and inside microenvironment of the intervertebral disc (IVD).

👉 Three potential mechanisms by which the gut microbiota can induce IDD and cause LBP are:

1⃣ translocation of the bacteria across the gut epithelial barrier and into the IVD,

2⃣ regulation of the mucosal and systemic immune system, and

3⃣ regulation of nutrient absorption and metabolites formation at the gut epithelium and its diffusion into the IVD.

Figure: Gut-disc axis. Model of intestinal epithelial disruption signals that can regulate intervertebral disc degeneration. Gut microbes alter the intestinal microbial environment by modulating gut microbiota translocation and composition, increasing intestinal permeability and inflammation and modifying metabolites absorption. These changes can result in local and systemic responses that can cause IDD. A Pathogen displacement, B immune system modifications and C microbial metabolites production and cytokines

https://link.springer.com/article/10.1007/s00586-022-07152-8

29/12/2022

Research findings support the use of vitamin D supplementation to help slow cognitive decline in Alzheimer dementia and reduce Parkinson disease symptom severity.

19/10/2022

24/09/2022

L’aspartame, le sucralose et la saccharine, de «faux» sucres utilisés dans de nombreux aliments ou boissons interfèrent avec le microbiote intestinal, augmentant ainsi le risque de troubles digestifs, d’intolérance au glucose et de maladie métabolique.