Nutri Family Steph

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Un classique avec plus de légumes et une version kids friendly, fans de chicons (endives pour ceux qui préfèrent) au gra...
22/10/2025

Un classique avec plus de légumes et une version kids friendly, fans de chicons (endives pour ceux qui préfèrent) au gratin, vous nous direz ce que vous en avez pensé !

On vous remet la recette par ici pcq c’est certain, elle sera au menu la semaine prochaine quand on rentre de la mer !

On attend vos tips et vos variantes des plats tradi, ça se passe comment chez vous ?

Partagez un max 🫶🏻

Belle soirée ❤️

RECETTE : Polpettes de poulet ❤️Parce que, vous l’aurez compris, on ADORE les boulettes à toutes les sauces…Une recette ...
14/10/2025

RECETTE : Polpettes de poulet ❤️

Parce que, vous l’aurez compris, on ADORE les boulettes à toutes les sauces…

Une recette de base, simple, qu’on refait encore et encore …

Encore meilleur servi avec de l’orzo 🤫 (oui l’orzo chez nous c’est la vie !)

Et quand il en reste pour le thermos du lendemain midi, c’est que du bonheur ❤️

Alors, vous les faites quand ?

Hello ☀️Quoi de mieux pour un come back après 1 an sans poster que mon addiction du moment ? Version 💛 parce que le sole...
06/08/2025

Hello ☀️

Quoi de mieux pour un come back après 1 an sans poster que mon addiction du moment ?

Version 💛 parce que le soleil est de retour chez nous aujourd’hui !

On fait simple pour la première :

800g de tomates (jaunes évidemment)
80g de pain
30g d’huile d’olive
10g de gingembre
1 cs de vinaigre de cidre
Du sel (selon les goûts)

On mixe et ça part au frigo !

Un peu de Serrano et de croûtons (maison) pour servir

Bon appétit ! 💛

Et pour varier, on n’hésite pas à mettre ses herbes préférées, de l’ail, un oignon doux, à mixer des tomates avec du melon et du poivron rouge (un de nos préférés ici), à émietter de la fêta.. en vrai tout est permis, au feeling et selon les goûts !

Ici c’est l’incontournable de notre été ☀️🌻

Et vous, c’est quoi cette recette dont vous ne pouvez pas vous passer ?

C’est bientôt la rentrée! Et qui dit rentrée dit retour des lunch boxes.Pour les plus petits mais pour nous aussi..!Ça v...
19/08/2024

C’est bientôt la rentrée!
Et qui dit rentrée dit retour des lunch boxes.
Pour les plus petits mais pour nous aussi..!

Ça vous dit qu’on se refasse le plein d’idées et d’astuces pour s’organiser?

Dites moi tout, vos habitudes, ce que vous préparez, ce qui coince chez vous?

J’attends vos commentaires!

Belle soirée 🧡

Steph

Petit rituel entre filles.. 🍅🥒🌶️🥬  Acterre
19/08/2024

Petit rituel entre filles.. 🍅🥒🌶️🥬 Acterre

Une idée simple, efficace, rapide, saine et de saison? 🍅🌿Carpaccio de tomatesHuile de basilic (du basilic, de l’huile et...
11/08/2024

Une idée simple, efficace, rapide, saine et de saison? 🍅🌿

Carpaccio de tomates
Huile de basilic (du basilic, de l’huile et un filet d’eau mixés grossièrement)
Des copeaux de parmesan
Et des croûtons au paprika fumé (récup du pain sec!)

ActerreUne matinée ensoleillée  et des légumes tout frais, que demander de plus? ☀️
15/07/2024

Acterre
Une matinée ensoleillée et des légumes tout frais, que demander de plus? ☀️

Je vais vous faire une confidence.. je suis dingue des apéros! Je préfère d’ailleurs ça au repas principal, surtout quan...
26/05/2024

Je vais vous faire une confidence.. je suis dingue des apéros! Je préfère d’ailleurs ça au repas principal, surtout quand on est entre amis..

Après un week-end assez productif, un petit déjeuner tardif, voilà notre petit rituel du dimanche fin de journée avec Alice.

Pour un chouette projet, je devais trouver une tartinade sympa avec une couleur flash. Je pense que le défi est relevé! 💗

👩🏼‍🍳 Je vous partage donc la recette:

250g de haricots blancs
300g de betteraves cuites
1 cc de ras el hanout
2 cs de tahini
1 morceau de citron confit (à ajuster selon les goûts)
Une pincée de sel

On mixe le tout et c’est prêt!

💡En plus, c’est le genre d’ingrédients faciles à conserver et à sortir en cas d’apéro improvisé! Effet assuré 😋

En espérant qu’elle fasse venir le ☀️!

Pour le reste aujourd’hui c’était crudités 🥕🥒, notre mousse de truite préférée, fromage de brebis et lamelles de pain d’épeautre croustillantes.

🍸Mon cocktail? Du vinaigre de cidre, des rondelles d’orange, du gingembre, du curcuma et de l’eau pétillante 💛

Et vous, donnez moi vos recettes d’apéros préférées!

Belle semaine 🫶🏻
Steph

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