30/03/2026
𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 🤰✨
Sauf contre-indication médicale, rester active est recommandé pendant la grossesse. L’activité physique aide à mieux vivre les changements du corps, soulage certaines douleurs et favorise le bien-être pendant ces 9 mois 💛
🚶♀️ Marche
🏊 Natation
🧘♀️ Yoga prénatal
Ces activités sont idéales si vous n’avez pas l’habitude de faire du sport.
Si vous étiez déjà active avant votre grossesse, il est souvent possible de continuer votre activité, avec quelques adaptations selon le stade et l’évolution de la grossesse.
👉 Découvrez tous les bienfaits du sport pendant la grossesse dans cet article :
https://www.mc.be/en-marche/sante/activites-physiques/enceinte-continuez-le-sport - https://www.mc.be/en-marche/sante/activites-physiques/enceinte-continuez-le-sport -
👉 Pour prendre rendez-vous :
https://www.myconsultation.be/cabinet-medical/liege/cabinet-medical-de-fragnee/