Infiliège

29/01/2026

🪑 Minute mobilier : Juste un banc🪑💚

On parle souvent de santé en pensant aux hôpitaux 🏥, aux médecins 👩‍⚕️ ou aux médicaments 💊.
Mais on oublie une chose essentielle : le soin commence aussi dans l’espace public.

Un banc, par exemple.
Un objet simple… et pourtant essentiel ❤️

⏸ Le repos : un soin invisible

S’asseoir, ce n’est pas rien. C’est :
laisser le cœur ralentir 💓
soulager les jambes et le dos 🦵
calmer le système nerveux 🧠
éviter l’épuisement 😮‍💨

Dans la ville, le banc est souvent le premier geste de soin, surtout pour les corps fatigués, âgés, malades ou fragiles.

🏛️ Une idée très ancienne…
Ce lien entre banc et santé ne date pas d’hier.

👴Dans la Rome antique , les places publiques et les thermes intégraient des banquettes de pierre.
On s’y asseyait pour récupérer après la marche 🚶, après le bain 🛁, ou simplement pour attendre et discuter 💬.

Au XIXᵉ siècle, avec l’hygiénisme 🧼, les villes installent des bancs dans les parcs 🌳 pour permettre aux habitants de :

respirer un air plus sain
profiter de la lumière ☀️
lutter contre la fatigue industrielle
👉 Le repos devient un outil de prévention en santé publique.

🚫 Quand le banc cesse de soigner
Aujourd’hui, beaucoup de bancs sont pensés pour empêcher plutôt que pour soutenir :

accoudoirs centraux 🚷
assises trop courtes 🤏
formes inconfortables 😵

Résultat :
➡️ moins de repos
➡️ plus de fatigue
➡️ une ville plus dure pour les corps fragiles

Sans le dire, la ville impose une norme :
« Tu peux t’arrêter… mais pas trop longtemps. »

🌱 Une ville qui soigne est une ville où l’on peut s’arrêter
Penser le mobilier comme un soin,
c’est reconnaître que le repos fait partie de la santé 🩺
et que nos corps ont besoin de soutien, pas seulement de performance.

Parfois, le premier soin n’est pas un traitement,
mais un banc, à l’ombre, pour souffler un instant 🪑💚

22/01/2026

❄️🩺 Minute Santé – Soins en plein froid : comment faire ?❄🩺❄️

Avec le grand froid qu’on subit en ce moment (oui, il s'agit d'un GRAND froid, tout à fait 🤧), je suis inspiré. Voici quelques conseils essentiels pour protéger et soigner quelqu’un quand il fait VRAIMENT très froid ❄️

Lorsque le thermomètre descend, prendre soin des autres devient un vrai défi. Le froid extrême affecte à la fois le patient et le soignant. Mais quelques principes simples peuvent sauver des vies.

🔹 Les dangers du froid pour le patient

🥶Hypothermie : le corps perd sa capacité à maintenir sa température (risque d’arrêt cardiaque)
🤕Gelures : blessures de la peau et des tissus causées par le froid intense, touchant principalement doigts, orteils, nez et oreilles. La peau devient blanche, dure et engourdie.
⚠Diminution de la vigilance et de la conscience

🔹 Les règles d’or pour prodiguer des soins
💨 Protéger d’abord le patient du vent et de l’humidité : abri, couverture, vêtements secs
⏱ Limiter le temps d’exposition : agir rapidement mais efficacement
🖐Garder vos mains au chaud : des gants fins sous des gants isolants permettent de maintenir de la dextérité
📈Réchauffer progressivement : pas de chaleur directe intense (comme un radiateur), utiliser couvertures, boissons chaudes si possible
👓 Observer en permanence : surveiller respiration, rythme cardiaque, coloration de la peau

🔹 Les soins à adapter
👆Premiers secours classiques (bandages, compression, immobilisation) mais sans exposer inutilement le patient au froid
🏎Hypothermie sévère : transport immédiat vers un centre médical, réchauffement contrôlé
👏Gelures : ne jamais frotter la peau avec de la neige ou les mains nues, réchauffement doux avec peau contre peau ou eau tiède

🩺 Le message santé
Le froid ne doit pas être un obstacle à des soins efficaces.
👉 Préparer le matériel, protéger le patient et soi-même, agir vite et avec méthode peut faire la différence entre la vie et la mort.

📌 Même un geste simple prend tout son sens quand les températures chutent.

15/01/2026

❄️Minute Situation – Quand le froid sauve la vie ❄

⛄Avec les froids polaires que nous traversons en ce moment (oui, je suis frileux ), j’avais envie de partager une histoire qui nous rappelle que le corps humain est parfois bien plus fort qu’on ne l’imagine…

👉En 1999, Anna Bågenholm, étudiante en médecine, chute lors d’une sortie de ski en Norvège et tombe dans un torrent gelé.
Coincée sous la glace, la tête sous l’eau, elle ne peut pas remonter à la surface.

🧊 Par chance, une petite cavité d’air se forme sous la glace, alimentée par le courant du torrent.
👉 Cela lui permet de respirer quelques minutes, juste assez pour que son corps se refroidisse extrêmement vite.

😱Vers 19h, son métabolisme ralentit brutalement.
💔Son cœur s’arrête.
😨À ce moment-là, elle est considérée comme cliniquement morte.

Mais les secours persistent.

🚁 Transportée à l’hôpital, sa température corporelle est mesurée à 13,7°C.
Pendant des heures, les médecins la réchauffent lentement, réaniment son cœur, protègent son cerveau.

❤️ Et contre toute attente… elle revient à la vie.

Après plusieurs mois de soins et de rééducation, Anna récupère presque totalement.
🏆Elle reprendra son travail à l’hôpital et détient encore aujourd’hui le record de survie à l’hypothermie accidentelle.

🧠 En médecine, on résume ainsi :
« On n’est pas mort tant qu’on n’est pas chaud et mort. »

🧘‍♂️ Peut-on apprendre à mieux résister au froid ?
Oui, dans une certaine mesure, et toujours progressivement :

✅ Respirer lentement (le stress fait perdre la chaleur)
✅ Bouger régulièrement, sans transpirer
✅ Protéger tête, mains et pieds (jusqu’à 70 % des pertes de chaleur)
✅ Manger suffisamment (le froid brûle énormément d’énergie)
⚠️ Éviter l’alcool : fausse sensation de chaleur, vrai danger

🩺 Le message santé
Le froid n’est pas qu’un danger.
👉 Bien géré, il révèle la capacité incroyable du corps à s’adapter.
👉 Mal géré, il devient silencieux… et mortel.

📌 Écouter son corps, se préparer et respecter ses limites reste essentiel.

13/01/2026

👉 Nous sommes toujours à la recherche d’un·e infirmier·e au top pour nous rejoindre 👀

💬 Des questions ? Écris-nous, on se fera un plaisir d’y répondre !

🚀 Envie de postuler ? Ne tarde plus et viens faire partie de l’aventure 🤩

INFILIÈGE RECRUTE 🌿

🔎Tu es infirmier·e ?🥼
Tu cherches un cadre de travail bienveillant, familial et dynamique ?
Alors lis bien ce qui suit, tu pourrais bien trouver ta place chez nous 💚

👩‍⚕️ Profil idéal :
✔ Infirmier·e diplômé·e
✔ Permis B
✔ Dynamique, motivé·e, passionné·e par le soin et l’humain
🏡 Pourquoi nous rejoindre ?
Chez Infiliège :
✨ L’ambiance est familiale et féminine (+ de 90% de femmes)
✨ Pas de hiérarchie, on travaille en équipe
✨ Réunions mensuelles autour d’un dîner convivial
✨ Un vrai respect, entre collègues et avec les patients

🩺 Le poste :
🧭 Travail à temps plein (38h)
💉 Soins variés : pansements, injections, perfusions, dialyse péritonéale, alimentation entérale/parenterale, toilettes, etc.
🚗 Tournée propre + voiture de société
🎓 Formations régulières + autonomie dans ton travail

💚 Les avantages :
🌟 Horaires flexibles
🌟 Ambiance chaleureuse
🌟 Boissons à volonté
🌟 Avance sur salaire en début de mois
🌟 Suivi humain et de proximité
🌟 Horaires compatibles avec la vie de famille
🌟 Et surtout… une équipe en or 💫

📩 Envie de nous rejoindre ?
➡ Envoie ton CV + lettre de motivation à : info@infiliege.be
www.infiliege.be

08/01/2026

🌟 Minute Savoir : To Be Fou or Not To Be Fou 🌟
(Veuillez excuser mon anglais. Ne m’en voulez pas… C’est ma prof d’anglais la fautive. C’est elle l’incapable ! Moi, je suis juste hermétique à la chose.)

Folie, déviance, trouble mental : on confond tout… mais c’est pas du tout la même thing/chose ! 🤯
➡️ Ces mots ne parlent pas du tout de la même reality/réalité.

🧠 Trouble mental : le seul terme vraiment scientifique

Yeah! The real scientific stuff. Nous speakons science ici.
C’est le vrai concept médical : dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie…

👉 Des troubles :
✅définis
✅étudiés
✅diagnostiqués par des pros

Avec des symptômes clairs, des critères précis, un impact réel sur la pensée et les émotions, et parfois un suivi thérapeutique.
➡️ Pas de mystère, pas d’interprétation : just science.

🤪 Folie : le mot fourre-tout qui veut tout et rien dire (anything or nothing, je ne sais plus)

Avant, on appelait « folie » tout ce qu’on comprenait mal.
Aujourd’hui, c’est juste une expression populaire.

👉Exemple :
On m’a déjà dit que j’étais crazy/fou du chocolat.
Bon… Ce n’est pas parce que j’ai envoyé des poèmes aux grandes marques de chocolat qu’on peut me classifier comme fou.
Ni parce que mon fond d’écran est un chocolat qui se déballe slowly/délicatement (quand tu vois ces tablettes… grrr 🍫🔥).

➡️ Bref : la “folie”, c’est surtout un avis subjectif.

⚖️ Déviance : Rien à voir/nothing to do avec la santé/tchin-tchin glou-glou

La déviance = le fait de s’écarter des "social norms".
Ce qui est déviant aujourd’hui ne l’était peut-être pas hier.

👉Exemple :
Ça vous paraît peut-être bizarre d’écrire des poèmes d’amour au chocolat…
Mais on commence à être une sacrée communauté à le faire, et on en passe de créer un new mot dans le dictionnaire : Chocothéisme.
Et là, ça deviendra normal 😎🔥

🎯 Conclusion :
Trouble mental → médical
Folie → expression populaire
Déviance → concept sociologique

👉 3 mots, 3 univers totally différents 🌍✨

Question : quelqu’un qui intercale de l’anglais dans un article … il est quoi ?
(Le premier qui dit "bête", je lui kill his head 🤬)

#️⃣

05/01/2026

INFILIÈGE RECRUTE 🌿

🔎Tu es infirmier·e ?🥼
Tu cherches un cadre de travail bienveillant, familial et dynamique ?
Alors lis bien ce qui suit, tu pourrais bien trouver ta place chez nous 💚

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✔ Permis B
✔ Dynamique, motivé·e, passionné·e par le soin et l’humain
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✨ L’ambiance est familiale et féminine (+ de 90% de femmes)
✨ Pas de hiérarchie, on travaille en équipe
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🩺 Le poste :
🧭 Travail à temps plein (38h)
💉 Soins variés : pansements, injections, perfusions, dialyse péritonéale, alimentation entérale/parenterale, toilettes, etc.
🚗 Tournée propre + voiture de société
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🌟 Horaires flexibles
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🌟 Avance sur salaire en début de mois
🌟 Suivi humain et de proximité
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🌟 Et surtout… une équipe en or 💫

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05/01/2026

05/01/2026

📢 Retour aux horaires habituels📢

Fin des vacances scolaires !
Dès aujourd'hui, reprise des horaires normaux :

🕖 07h00 – 12h00🕖

Bonne reprise à toutes et à tous ! 👋

01/01/2026

🎉 Nouvelle année, nouvelle vision… ou pas ! 👀

📯Bienvenue en 2026 : 365 nouvelles pages à remplir, 53 semaines à explorer, et comme chaque année… les fameuses résolutions santé pointent le bout de leur nez.

👉Certains vont se mettre au sport, d’autres tester toutes les recettes de smoothies verts du web… et puis il y a ceux qui se contenteront de manger un peu plus de légumes que l’an dernier. 🥦 Baby steps, hein !

🧐Le début d’année, c’est surtout l’occasion de se rappeler deux choses :
1️⃣ Prendre soin de soi, sans pression. Même un petit geste compte (oui, marcher jusqu’au frigo, ça compte aussi).
2️⃣ Ne pas se stresser, et pour ça, planifions bien nos longs week-ends de 2026 :

LUNDI de Pâques : 6 avril

Fête du Travail : VENDREDI 1er mai

Ascension : JEUDI 14 mai

LUNDI de Pentecôte : 25 mai

Fête nationale : MARDI 21 juillet

Assomption : SAMEDI 15 août

Toussaint : DIMANCHE 1er novembre

Armistice : MARDI 11 novembre

Noël : JEUDI 25 décembre

💪 Allez, courage ! En forme et prêts à profiter de chaque moment. Bonne année 2026 !

01/01/2026

📢 Information importante📢
Nos laboratoires sont fermés ce 1er janvier.

Nous vous retrouverons dès demain pour vous accompagner comme toujours.
🎉 Très belle année à tous !🎉

31/12/2025

🎉 Joyeuse année à tous ! 🎉

Que cette nouvelle année vous apporte santé, joie et de belles réussites. ✨
Profitons de chaque moment, partageons de bonnes ondes et avançons avec le sourire ! 😄💫

🌟 Belle année 2026 ! 🌟