Deuxième système

30/11/2025

"Pour moi donc, j'aime la vie." Montaigne.

Et le regard de Cynthia Fleury dit tellement.

https://www.facebook.com/share/v/1A4moe7iHn/

17/11/2025

La Semaine internationale de la sophrologie caycédienne commence ! L'occasion de découvrir cette méthode qui ne vient pas des kékés du bien-être 😛. Avec moi, ça sera pour l'année prochaine ! Nous pouvons déjà prendre date pour un partenariat 🌬

✨ C’est officiel : la Semaine internationale de la sophrologie 2025 débute !

Du 17 au 23 novembre, vivez une semaine placée sous le signe d’“aimer”.
Chaque jour, découvrez et pratiquez la sophrologie autour de ce thème universel : aimer la vie, aimer l’instant, aimer les autres, s’aimer soi-même…

Participez où que vous soyez :
– Activités gratuites
– En distanciel et en présentiel
– En plusieurs langues
– Ouvert à toutes et tous !

Retrouvez le programme complet sur semainesophrologie.com et laissez-vous inspirer par le flot de vos “j’aime” au quotidien.

Prêt.e à pratiquer la sophrologie et à ouvrir votre cœur cette semaine ?

16/11/2025

On n'imagine pas, n'est-ce pas ?

J'ai une affection surprenante pour la Défense, où j'ai vécu, en trois mouvements, des premières et des dernières fois :

– Première Pléiade, c'était Goethe.
– Première employée étudiante de France à Photo service.
– Premiers ateliers de méditation pour des personnes qui accompagnent des cadres en recherche d'emploi (Apec, tour Ariane).
– Premiers ateliers de sophrologie pour soutenir des chercheurs d'emploi (commune de Courbevoie).
– Premier skateboard.
– Dernier domicile connu en France 💫

14/11/2025

Pensées à mes ami-es du RIEN et du silence 🌬

14/11/2025

Le rétablissement et la guérison sont toujours multiples. Un regard bienveillant de Christophe André :

07/11/2025

Idée de pratique - S'accorder à la saison :

Laisser tomber
plutôt que chercher
à retenir,
à pousser,
à presser,
à forcer,
à remplir,..
Il sera toujours temps d'éclore le printemps venu.

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Photo personnelle : Prise d'une fenêtre ouverte

05/11/2025

Ouvrir en amitié le pli de la Maison de la poésie d'Amay reçu un jour de pleine lune. Dedans nos exemplaires de "S'ancrer", et encore dedans un poème issu de vivances de sophrologie caycédienne.

Merci Valerie Bredart et Sophie M Vnp. Bravo et merci Louise Ménard pour ce magnifique ouvrage et pour l'accompagnement éditorial très bien mené 💜

Il paraît chez Maelström, dans la collection des ThéraPoétiques. 44 voix poétiques, des propositions thérapeutiques, des audios. Enjoy !

26/10/2025

"Pratiquer pour juste rencontrer en soi ce qui autrement reste ignoré.
C'est tout."

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Collage : Ardha uttanāsana, John Hundt

Pratiquer non pas pour se corriger, se redresser, se purifier, se réparer, se punir, ou même se guérir, comme l'exécuterait un soldat qui ne ferait qu'obéir à dieu sait quel ordre énoncé par quiconque prétend savoir ce que tout devrait être pour permettre au monde de mieux tourner.

Pratiquer pour juste rencontrer en soi ce qui autrement reste ignoré.
C'est tout.

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Collage : Ardha uttanāsana, John Hundt

13/10/2025

Reconnaître "la tendresse du monde", malgré tout 🙏🏼🍂🧡🤎. Merci Marie-Noëlle Gapin pour la vidéo.

12/10/2025

Bon à savoir pour mes camarades entrepreneur-es.

🛠️ "Je suis artisan à mon compte. J’adore ce que je fais, mais parfois, c’est dur : le stress, les imprévus, les journées sans fin… ça pèse.
J’ai appris que si moi je ne vais pas bien, mon travail non plus. Ma santé mentale, c’est mon premier capital professionnel !
Pour les professionnels qui se sentent dépassés ou en questionnement, Un pass dans l'impasse est là pour les soutenir"

L’association Un pass dans l'impasse offre un accompagnement adapté aux besoins et aux réalités de tous les indépendants et entrepreneurs : écoute, conseils personnalisés, accompagnement, orientation vers des partenaires si nécessaire, accessibilité financière et géographique. 🌍🤝

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Prendre soin de soi, c’est protéger sa passion et sa capacité à durer. ✨💼