11/11/2025
𝗖𝗢𝗨𝗣 𝗗𝗘 𝗕𝗢𝗢𝗦𝗧 !❄️
Pour affronter la saison froide en toute sérénité, voici notre check-list pour une pharmacie d’hiver bien préparée ! 🧣
• 𝑀𝑖𝑠𝑒𝑧 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑒́𝑠 :
✔️ Vitamine C : énergie + défense naturelle
✔️ Vitamine D : indispensable en hiver (faible luminosité)
✔️ Zinc : renforce la réponse immunitaire
• 𝑃𝑟𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑔𝑜𝑟𝑔𝑒 :
Les premiers froids fragilisent les muqueuses.
✔️ Un spray apaisant
✔️ Des pastilles pour adoucir
• 𝐷𝑒́𝑔𝑎𝑔𝑒𝑧 𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑛𝑒𝑧 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒́ :
Une bonne respiration, c’est un bon système de défense !
✔️ Sérum physiologique (Stérimar, Physiomer…)
✔️ Spray nasal adapté
• 𝑆𝑢𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑧 𝑓𝑖𝑒̀𝑣𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 :
✔️ Paracétamol ou ibuprofène (sous conseil médical)
⚠️ Attention aux versions enfants (Dafalgan/Perdolan, Nurofen)
Besoin d’un conseil ou d’un renseignement ?
Nous sommes là pour vous accompagner durant chaque saison 🤍