Juste une question d’équilibre...
Passionnée de bien-être, de naturel et d’échanges, j’ai découvert le yoga il y a un peu plus de six ans déjà. Ce n’est pourtant que fin 2017 que je m’y suis plongée intensément, avec l’envie de changer ma routine métro-boulot-dodo et de me reconnecter à mes sensations, mes émotions… et cela a tout changé.
Ce chemin vers le mieux-être m’a permis de retrouver un équilibre, empreint d’authenticité, de joie, de liberté.
C’est naturellement que j’ai eu envie de partager cette passion autour de moi avec des flows alliant énergie et bien-être. Je me suis donc formée auprès de Sarah Derasse en Vinyasa Yoga. Le mouvement, le souffle et la bienveillance sont au coeur de ma pratique.
En Vinyasa, on pratique un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Accessible à tous, ce cours va réveiller vos muscles tout en apportant un peu plus de souplesse et légèreté à votre quotidien.