Sunshine YOGA

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België
Liège
Sunshine YOGA

Studio de yoga en Outremeuse - Liège. Hatha, Vinyasa, Ashtanga mais aussi workshops et conférences.

Parce que nous sommes convaincus des bienfaits du yoga sur et hors du tapis, Sunshine Studio vous propose de découvrir ou développer votre pratique dans un environnement spacieux et apaisant, guidé par des professeurs passionnés dans le respect de chacun.

Nous proposons des cours collectifs de différents styles de yoga ainsi que des ateliers autour de l'univers du yoga, de la spiritualité et du

bien-être.

Découvrez également le programme de nos conférences liées à l'univers du yoga et à des thématiques essentielles, telles que l'écologie et autres sujets de société.

24/04/2026

En mai, fais ce qu’il te plait ! Ok, c’était facile mais vu le programme de ce mois, vous allez avoir envie de passer les longs weekends de ponts au studio ☀️

🤸‍♀️ 2-3/5 Ateliers Inversions, venez vous amuser et découvrir ou approfondir l’équilibre sur les avant-bras et les mains Hemssi apportera son sourire et soleil depuis le sud de la France pour donner cet atelier !

☀️ 6/5 Ashtanga Mysore, bien commencer la journée: Ta séquence, ton rythme, les ajustements de Martin. Le format le plus personnel qui soit pour ancrer vraiment sa pratique.

🌬️ 20/5 Breathwork, le pouvoir du souffle avec Aurélie. Une expérience de respiration consciente et connectée pour revenir au corps et libérer ce qui doit l'être.

🏃‍♀️ 24/5 Yoga Run avec Sarah, Fox running club & Mimi Pâtisserie. 45min de yoga dynamique, 4 ou 8km de run, un goûter bien mérité et 30min de yin pour finir en douceur. Le combo parfaite.

🔥 31/5 Ashtanga Led Class. Vu le succès du 1er, on vous propose de nouveau 2h pour traverser la 1ère série d'Ashtanga avec Martin. Déjà pratiquant ou curieux, c'est le moment de s'y plonger.

Comme d'habitude, rendez-vous sur le site pour réserver en toute simplicité www.sunshineyoga.be 🫶🏻

20/04/2026

RETRAITE MARS 2026 - PARTIE 1

On vous prévient : c'est un peu philosophique.
Mais c'est aussi pour ça qu'on fait du yoga 🙃

Un thème à dérouler tout au long de la retraite pour pratiquer au delà des postures.

Plus de moments partagés et de technique dans la 2ème partie 🤩

13/04/2026

Ton visage enregistre tout: les tensions, les émotions, les états que tu traverses... Et la médecine traditionnelle chinoise a cartographié tout ça depuis des siècles.

Samedi 18 avril, viens explorer cette carte avec Mahaut : respiration, auto-massage et acupression sur les points méridiens pour relâcher ce qui s'accumule et retrouver une visage et un état plus apaisé.
Des outils concrets à garder avec toi après l'atelier.

📅 Samedi 18 avril · 16h30
📍 Sunshine Yoga, Liège
💛 30€ · Places limitées
Lien d'inscription en bio ✨

11/04/2026

Si les inversions dans le yoga sont très probablement inspirées d'autres disciplines bien plus anciennes que la gym ou le yoga moderne, l'intention que l'on met dans la pratique peut également être très différente.

Chez Sunshine, on est fans de ces postures qui retournent le monde et nous apprennent toujours plus sur nous-mêmes. Handstand, Pincha, Sursasana & co. c'est notre façon de trouver du dynamisme, de la joie et une concentration qu'on ne trouve nulle part ailleurs sur le tapis. ✨

Ne ratez aucun événement en vous abonnant à la newsletter 🫰

09/04/2026

Mêler yoga et ayurveda pour mieux comprendre notre corps et s'adapter à ses besoins.

Sunshine est là pour toi, tout au long des saisons 🌸☀️🍁❄️

07/04/2026

MARCH DUMP 🌸

Enfin le printemps, sentir le soleil sur la peau (on attend encore un peu la chaleur 😅) mais surtout le retour de l'énergie! Un mois aussi beau que cette nouvelle saison.

1-4 On a pas encore eu l'occasion de faire un vrai retour sur cette incroyable retraite 🫶🏻 Quelques photos teaser et l'occasion d'enfin remercier ceux qui ont gâté nos participant.e.s .agency

5/6 Nouvelle saison, nouveaux t-shirts 😍 On adore les voir sur vous !

7. Chaque mois, Martin propose maintenant la serie 1 guidée en entier. Gros succès pour la 1ère édition, la prochaine est le 12 avril.

8-10 Sarah & Cyrielle ont participé à leur 2ème ! Des inversions, de la mobilité, des découvertes et beaucoup de fun. Bientôt une édition à Liège ? 😏

11. Encore un beau succès pour la cure ayurvédique. Merci pour vos retours! C'est incroyable à quel point de petites habitudes peuvent tout changer. Prêt.e.s pour un printemps en toute légèreté ☺️

12. Yin yoga & Bain sonore à la bougie, l'atelier qui fait du bien au cœur et au corps.

Découvrez nos cours, ateliers et retraites sur le site www.sunshineyoga.be

A bientôt 🫶🏻

27/03/2026

Vous les avez peut-être déjà aperçus au studio 👀
La nouvelle collection de t-shirts Sunshine est là !

Chez Sunshine, on veut partager le yoga comme un terrain d'expérimentation et de joie !
Sur les pieds, sur les mains, peu importe : on vous invite à bouger votre corps pour calmer votre tête.

On se rejouit de vous voir porter les couleurs du studio 😍

100% coton et dispo au studio et sur le shop en ligne www.sunshineyoga.be/shop

Merci à .sweetshirt pour l'impression et pour le design 🫶🏻

23/03/2026

Avril est là et l'énergie remonte 🌿 Ce mois-ci on vous a préparé un programme qui bouge : du souffle, du mouvement, de la science et des découvertes ♥️☀️

🤸‍♀️ 12/4 Ashtanga Led Class. Vu le succès du 1er, on vous propose de nouveau 2h pour traverser la 1ère série d'Ashtanga avec Martin. Déjà pratiquant ou curieux, c'est le moment de s'y plonger.

🌬️ 15/4 Breathwork, le pouvoir du souffle avec Aurélie. Une expérience de respiration consciente et connectée pour revenir au corps et libérer ce qui doit l'être.

💆 18/4 Yoga du visage, émotions & méridiens avec Mahaut. Explorer le lien entre les tensions du visage, les émotions et les points méridiens pour un visage aussi rayonnant que la saison.

🏃‍♀️ 19/4 Yoga Run avec Sarah, Fox running club & Mimi Pâtisserie. 45min de yoga dynamique, 4 ou 8km de run, un goûter bien mérité et 30min de yin pour finir en douceur. Le combo parfaite.

🧠 19/4 & 26/4 Ateliers immersifs pour comprendre, habiter et reguler le système nerveux. Deux ateliers pour comprendre concrètement comment votre système nerveux fonctionne et apprendre à le réguler avec les neurosciences comme boussole.

Comme d'habitude, rendez-vous sur le site pour réserver en toute simplicité www.sunshineyoga.be 🫶🏻

17/03/2026

Une première fois peut-être un peu intimidante. Chez Sunshine, on vous sert une tisane et on vous demande comment ça va.

On apprend vite vos prénoms (ou du moins on essaye 😅) et votre place préférée.

On se dit bonjour et on est content.e.s de vous revoir chaque semaine.

On reste un peu après le cours parce qu'on n'a pas envie de partir tout de suite.

Et à un moment, sans vraiment s'en rendre compte, vous réalisez que vous venez pour le yoga, mais pas que.
C'est ça, Sunshine. Pas juste un studio. Un endroit où on se sent bien.

Et quand vous nous dites:
"Je suis content.e d'avoir enfin trouvé un endroit où je me sens bien."
Notre coeur fait 🔥☀️💣🎉

Sunshine c’est des cours chaque jours, plein d’ateliers et des retraites ✌️

16/03/2026

Un nouveau rendez-vous inversions chez Sunshine.

2x 2h30 avec la pétillante Hemssi ☀️
Professeure de yoga Vinyasa et inversions à Paris et maintenant sur le Bassin d'Arcachon.

Passionnée par le mouvement, et les possibilités de fun et de découverte de soi qu'il peut offrir, elle trouve dans les inversions un outil puissant de méditation en mouvement et de dépassement de soi. Elle invite chacun·e à regarder vers l'intérieur, observer le souffle, ainsi qu'explorer le corps et ses immenses possibilités. Elle met aussi toute son énergie et ses good vibes à ce que chacun.e passe un bon moment sur son tapis.

On vous attend nombreux.ses lors de ce long week-end de mai 🤸‍♀️

13/03/2026

En avril, l'horaire s'agrandit !

☁️ L'art de la lenteur et de la détente profonde avec le Yin Nidra de Mathilde. Un mélange entre postures maintenues longtemps et méditation guidée. Parfait pour commencer la journée.

🧘‍♀️ Une 2ème heure de Hatha Fondations avec Isa. Accessible à tous et parfait pour les débutant.e.s, ce cours permet de vous familiariser avec les postures classiques du yoga et de ressentir les bienfaits d'une pratique complète.

☀️ Un réveil du corps en douceur avec Mathilde et son Slow Flow. Pratique à la fois apaisante et énergisante, idéale pour développer sa conscience corporelle et experimenter cette danse lente entre le souffle et le mouvement.

Les cours sont déjà disponibles pour l'inscription via le site ☺️

Adres

11 Rue De La Liberté
Liège
4020

Telefoon

+32499421947

Website

https://www.sunshineyoga.be/

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