Peps-E

31/10/2025

📣 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 - 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬.

Parce qu’il n’est pas toujours simple de trouver un lieu où poser ce qu’on vit, ce groupe propose un temps pour réfléchir, partager et écouter.

Un cadre où l’on peut aborder les questions de relation, de travail, de paternité, de colère, de fatigue, ou simplement le besoin de sens.

Pas de rôle à jouer, pas d’obligation de performance : juste une présence, la sienne et celle des autres.
Un groupe où la parole circule avec respect, simplicité et bienveillance.

📅 De janvier à juin 2026 – un jeudi sur deux
🕕 18h à 19h30
📍 Espace 9, 5 rue Bonne Nouvelle – Liège
👥 Groupe limité à 10 participants
💬 Entretien préalable gratuit (30 min en visio)

➡️ Plus d’infos et inscriptions : https://bit.ly/groupe-parole-hommes

30/10/2025

🧘 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 – 𝐌é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 & 𝐀𝐮𝐭𝐨-𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧

Ce cycle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer la méditation non pas pour “s’améliorer” ou “changer qui ils sont”, mais pour apprendre à traverser la vie avec plus de clarté, de soutien intérieur et d’humanité.

Nous approfondirons la pleine conscience basée sur l’auto-compassion pour construire, séance après séance, une relation intérieure plus stable, protectrice et fiable.
Il s’agit d’apprendre à devenir un allié pour soi, dans les moments faciles comme dans les moments de vulnérabilité.

Nous naviguerons entre les deux pôles complémentaires de l’auto-compassion :
🌙 Le Yin – la capacité à accueillir, apaiser, réconforter
🔥 Le Yang – la capacité à se soutenir par l’action, poser des limites : la bienveillance qui s’affirme.

Cultiver ces deux forces permet de développer une présence intérieure à la fois lucide, ancrée et profondément humaine.

Une ressource essentielle pour prévenir l’épuisement, traverser le stress, transformer la critique intérieure et nourrir un rapport plus juste à soi, aux autres et au monde.

📆 Un cycle complet en petit groupe (12 pers.) 8 lundis : 3, 10, 17, 24 nov • 1, 8, 15, 22 déc 2025
🧘‍♀️ + Mini-retraite le samedi 6 déc 2025 (13h–17h)

Un cadre progressif, engageant, soutenant — pour ancrer la pratique dans le quotidien et en ressentir les effets concrets.

➡️ Infos pratiques & inscriptions : info@psychologue-dewe.be et/ou 0486 563644

29/10/2025

📣 Il reste quelques places pour notre formation "𝙃𝙤𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙩𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖"

La honte est une 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙙𝙪 𝙨𝙮𝙨𝙩è𝙢𝙚 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙚𝙪𝙭, une incapacité à penser clairement, un fort désir de fuir ou de se cacher.
Elle fonctionne comme une 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐝é𝐟𝐞𝐧𝐬𝐞 contre un danger interpersonnel ou social.

Les caractéristiques posturales et d’activation du système nerveux autonome observées dans les réactions de honte ont de nombreux points communs avec les réactions observées dans le trauma.

La formation que nous vous proposons met l’accent sur 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞 et sur la manière dont, parfois, l’aide apportée peut involontairement la renforcer.

Pour cela, elle proposera :

👉 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 ce qu’est réellement la honte : une émotion inhibitrice, auto-consciente, de survie, prosociale,

👉 d'identifier ses caractéristiques dans le corps, la posture, l’activation du système nerveux autonome,

👉 d'utiliser les principes fondamentaux de la Psychothérapie Sensorimotrice® pour créer un contexte thérapeutique permettant de 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞

📆 Lundi 17 & Mardi 18 novembre 2025 (9h-17h)
📍 Espace Prémontrés, 40 rue des Prémontrés, 4000 Liège.
👥 Professionnels de la santé mentale

💥 Nombre de places limité

Infos et inscriptions : https://www.peps-e.be/event/consult/cqcv-adcn-dtgk

07/10/2025

Comprendre et traiter l’insomnie 😴

L’insomnie chronique touche jusqu’à 10 % de la population et constitue l’un des motifs de consultation les plus fréquents.
Pourtant, peu de professionnels disposent encore d’une formation spécifique à la prise en charge non médicamenteuse de l’insomnie.

Cette formation en ligne, animée par 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐉𝐚𝐜𝐨𝐛𝐬, psychologue spécialisée du sommeil, propose une approche intégrative fondée sur les thérapies cognitivo-comportementales et enrichie d’outils complémentaires.

👉 Objectif : offrir des repères clairs, des outils concrets et une compréhension approfondie des mécanismes du sommeil et de l’insomnie.
👉 100 % en ligne – accessible pendant 90 jours
👉 𝐑é𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝟐𝟓 % 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚𝐮 𝟏𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 avec le code "santementale25"

🔗 Détails et inscription : https://bit.ly/traiter_insomnie

́rapie ́mentale

23/09/2025

📣 UPDATED - Reste 1 place... 25&26 septembre

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 – 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐜é ?

📅 𝟐𝟓 & 𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 | 𝐋𝐢è𝐠𝐞

Les enfants en situation de placement manifestent des comportements parfois déconcertants. Comment mieux les comprendre et les accompagner ?

Comment 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝é𝐜𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐜é et comment mettre en place des interventions adaptées, que ce soit en institution, en famille d’accueil ou lors des rencontres avec les parents ?

Cette formation de deux jours, animée par Laurie Sacré (psychologue clinicienne spécialisée enfance/adolescence), propose des repères concrets pour :

✅ Identifier les profils d’attachement

✅ Comprendre les stratégies de survie

✅ Évaluer l’impact du trauma complexe

✅ Adapter les interventions au quotidien et dans le lien aux parents

🎯 Pour éducateurs, assistants sociaux, psychologues, médecins…

📍 La Petite Maison, Liège

💡 Formation en présentiel – 12h – 3 places restantes

🔗 Infos & inscriptions : https://www.peps-e.be/event/consult/dvgk-xvkx-fjqq

18/09/2025

Une semaine au coeur du désert marocain pour bien commencer l’année 2026.
Si tu veux faire le point sur tes élans, te ressourcer, te recentrer, donner à ton année, peut-être même à ta vie, la couleur qui te ressemble, et réaliser un de tes rêves, ce voyage est fait pour toi.

Cette belle aventure est encadrée par une de nos psychologues, Julie Artus, et par une professeure de Yoga, Nora Guilleaume Bouchaouir.

🎁 CE QUE TU T’OFFRES
Un rêve qui devient une aventure
Des paysages infinis, intemporels
Un retour à toi, à ta simplicité, à ta liberté

🐪 CE QUE TU VAS VIVRE
Le désert, c’est le silence, l’immensité, les étoiles. La liberté.
C’est aussi un miroir, il reflète les parts de toi qui demandent à être vues, entendues, avec douceur. Il te laisse l’espace, le temps, de faire ton chemin.
Le désert se suffit à lui même. Il n’a besoin d’aucun « plus », d’aucun artifice.
Pour le goûter pleinement nous traverserons à pied ses paysages.Tu auras du temps pour toi, tu vivras au rythme de la nature, au pas des dromadaires.
Nous t’inviterons à prendre soin de toi, de ton corps, par des pratiques simples, la marche, le souffle, la présence. Des temps de silence, de partage, de création te seront aussi proposés.

Infos : https://www.peps-e.be/news/consult/91/simplement-toi

11/09/2025

📣 Nouveau groupe de méditation au centre PEPS-E avec Catherine Dewé

Cet atelier vous propose d'apprendre à pratiquer la méditation non pas pour se transformer, s'améliorer mais parce que la souffrance fait partie de la vie et que nous avons besoin de soutien et d'amour !

Un cycle d'approfondissement de la pratique de la méditation de pleine conscience avec un travail intensif sur la dimension d'auto-compassion pour développer un lien protecteur avec nous-même.

Devenir un bon ami pour nous-même 🧡

L'auto-compassion est une clé majeure pour :
• faire face au stress,
• réduire les risques de burn-out,
• changer son rapport à soi, aux autres et au monde,
• construire une posture de responsabilité et d'ouverture 🫶

L'auto-compassion nous apprend la présence spacieuse, aimante et connectée.



Plus d'infos : https://www.peps-e.be/news/consult/88/l-auto-compassion-en-pleine-conscience-8-semaines-d-entrainement-en-groupe-du-3-11-au-22-12-25

09/09/2025

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 – 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐜é ?

📅 𝟐𝟓 & 𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 | 𝐋𝐢è𝐠𝐞

Les enfants en situation de placement manifestent des comportements parfois déconcertants. Comment mieux les comprendre et les accompagner ?

Comment 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝é𝐜𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐜é et comment mettre en place des interventions adaptées, que ce soit en institution, en famille d’accueil ou lors des rencontres avec les parents ?

Cette formation de deux jours, animée par Laurie Sacré (psychologue clinicienne spécialisée enfance/adolescence), propose des repères concrets pour :

✅ Identifier les profils d’attachement

✅ Comprendre les stratégies de survie

✅ Évaluer l’impact du trauma complexe

✅ Adapter les interventions au quotidien et dans le lien aux parents

🎯 Pour éducateurs, assistants sociaux, psychologues, médecins…

📍 La Petite Maison, Liège

💡 Formation en présentiel – 12h – 3 places restantes

🔗 Infos & inscriptions : https://www.peps-e.be/event/consult/dvgk-xvkx-fjqq

04/09/2025

🎓 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟏 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 ! Formation – “𝘗𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘯𝘢𝘳𝘤𝘪𝘴𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 : 𝘶𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘢𝘤𝘩𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘥é𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢” 𝐥𝐞 𝟑 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 à 𝐋𝐢è𝐠𝐞.

Le concept de « pervers narcissique » est devenu omniprésent dans les discours sociaux et médiatiques. Mais que recouvre-t-il réellement sur le plan clinique ? Quels risques de simplification ou de confusion comporte-t-il ? Et comment aborder ce type de problématique en thérapie, sans tomber dans des grilles de lecture réductrices ?

Le Centre PEPS-E organise 𝐮𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 à 𝐋𝐢è𝐠𝐞, animée par Elodie Mormont, clinicienne et formatrice, qui propose une relecture critique de cette notion à la lumière de l’attachement, de la dépendance affective et des dynamiques traumatiques.

🔍 L’objectif est de fournir aux participants 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 de compréhension du phénomène ainsi que des pistes d’évaluation et d’intervention.

Cette formation s’adresse aux professionnel·les de la santé mentale qui souhaitent enrichir leur réflexion clinique et affiner leur posture thérapeutique face à des patients impliqués dans des relations marquées par la domination, l’ambivalence ou l’emprise.

📅 Date : vendredi 3 octobre 2025 – de 9h à 17h
📍 Lieu : La Petite Maison – 31 rue Bassenge, 4000 Liège - Belgique
👥 Places limitées
📩 Infos et inscription : https://www.peps-e.be/event/consult/myes-eejt-yfek

07/08/2025

🌿 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫ê𝐭𝐞𝐫… 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

Dans un monde qui court sans cesse, s’arrêter semble presque impossible. Et pourtant…

Entre le besoin de ralentir et la pression de « faire », on s’épuise, pris dans un tourbillon d’insatisfactions.

✨ Et si le premier pas, c’était simplement… 𝐬’𝐚𝐬𝐬𝐞𝐨𝐢𝐫 ?

Respirer. Observer. Écouter son corps. Faire confiance à sa sagesse.

🧘‍♀️ Durant 𝐮𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, nous apprendrons à cultiver l’attention, la présence et la bienveillance envers nous-mêmes – même face à ce qui dérange ou fait peur.

💛 Un espace pour 𝐨𝐬𝐞𝐫 Ê𝐓𝐑𝐄 𝐩𝐥𝐮𝐭ô𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄, avec ouverture et tendresse.

👉 Animé par Psychologue Liège - Catherine Dewé, Psychologue clinicienne, psychothérapeute et instructrice en méditation de pleine conscience.

📍 𝐒𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐂𝐨𝐪𝐮𝐞𝐥𝐢𝐜𝐨𝐭 – 20, rue de la Justice à St Nicolas
📅 𝐃𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟐𝟎 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 – Tous les lundis de 18h30 à 21h

🔗 Infos et inscription : https://bit.ly/4okya0Z

05/08/2025

🌱Viens rejoindre le groupe pour apprendre à méditer et prendre soin de soi!
🌱La méditation améliore la capacité du corps à se reposer, digérer le stress de la vie quotidienne.
🌱Cette pratique améliore la concentration et la régulation émotionnelle, elle augmente l’auto-compassion!
Alors, tu viens?
́motions # psychologie

🌸 Méditation de pleine conscience : un cycle de 8 semaines :
Apprendre à faire face le cœur ouvert, améliorer la régulation de notre système nerveux, apprendre à rester dans le moment présent pour choisir avec discernement, améliorer notre Santé, être en relation amicale avec soi, les autres et le monde… 🌸
Infos et inscriptions www.psychologue-dewe.be
Image: Regina Linke