Caroline Mathieu Vazquez Parras : Psychothérapeute systémique et familiale

Caroline Mathieu Vazquez Parras : Psychothérapeute systémique et familiale * Psychothérapie, thérapie familiale, systémique, hypnose, pleine conscience (enfants, ados, adultes)

Je vous propose :
-Psychotherapie individuelle, familiale (parents, enfants, ados, adultes)
- Accompagnements vers un mieux-être, dès la grossesse, soutien à la parentalité, à la fratrie, aux moments de la vie compliqués (séparation, arrivée d'un bébé, deuil, burnout,...), soutien scolaire (organisation,planification,…)
- Avec des outils, des moyens tels que la thérapie familiale, la systémique, la thérapie de l'acceptation et du changement, l'hypnose, la pleine conscience, ...
- Cercles de femmes en pleine conscience.
- Groupes de paroles sur thématiques diverses.
- Séances de rencontres enfants-parents en partenariat avec l’One pour pouvoir se rencontrer, que l’enfant se socialise en douceur, pour partager sur les joies et difficultés d'être parents, prendre le temps de se poser en douceur, échanger, ...

08/12/2025

Trop de soutien, trop d’aménagements, ça tue l’autonomie ! Il doit apprendre à faire tout seul... Ils ne seront pas toujours là pour t'aider !”

Cette phrase, on l’entend partout.

Dans les écoles.
Dans les familles.
Dans les salles des profs.
Sur les réseaux.

Et pourtant… elle est scientifiquement fausse.

Un enfant TDA/H, DYS, HP, avec un trouble de l’attention, de la mémoire, des fonctions exécutives, n’a pas moins de volonté.

Il a un cerveau qui fonctionne autrement.

Lui demander de réussir sans aménagement, c’est comme demander à un myope de lire sans lunettes pour “devenir autonome”.

Ce n’est pas de l’autonomie.
C’est de la mise en échec programmée.

Les neurosciences sont claires :

- Le cerveau apprend mieux quand la charge cognitive est adaptée.

- La réussite renforce les circuits de la motivation.

- Le stress chronique bloque l’accès aux apprentissages.

- La confiance est un moteur neurologique.

Autrement dit :

- Plus un enfant réussit, plus il ose.

- Plus il ose, plus il devient autonome.

- Plus il est en échec, plus il se fige, se ferme, se sabote.

Les aménagements ne sont pas des privilèges. L'accompagnement personnalisé en famille ou en école n'est pas injuste...

Ce sont des compensations fonctionnelles.

Ils ne donnent pas un avantage.
Ils rééquilibrent les chances.

Mais dans la vraie vie, que se passe-t-il sans aménagements ?

On appelle “manque de volonté” ce qui est un trouble neurologique.

On appelle “fainéantise” ce qui est une surcharge cognitive.

On appelle “provocation” ce qui est une détresse exécutive.

On appelle “désinvestissement” ce qui est une fatigue extrême.

Et on ose ensuite dire que l’enfant “ne devient pas autonome”.

La vérité est brutale :

- Ce ne sont pas les aménagements qui créent la dépendance.

- Ce sont les échecs répétés, l’incompréhension et l’humiliation qui détruisent l’autonomie.

Un enfant qu’on aide à réussir apprend comment réussir.
Un enfant qu’on laisse se noyer apprend surtout à ne plus essayer.

L’autonomie ne naît jamais dans la difficulté brute.

Elle naît dans la sécurité, la réussite, la compréhension et le sentiment de compétence.

On ne rend pas un enfant autonome en lui retirant ses appuis.

On le rend autonome en lui apprenant à s’en servir… puis, progressivement, à s’en passer.

L’aménagement n’est pas une béquille à vie.

C’est un pont entre la difficulté et la compétence.

Et un pont, ce n’est pas fait pour y rester coincé.

C’est fait pour traverser !

Si ce post vous dérange, c’est peut-être qu’il touche juste...

Si vous êtes d’accord par contre, partagez-le.

Parce que derrière cette fausse croyance de “trop d’aménagements, trop de soutien, trop d'aide, trop d'accompagnement”, il y a des milliers d’enfants qui perdent confiance… alors qu’ils auraient pu s’envoler.

08/12/2025

📱 Les écrans font partie du quotidien… mais parfois, ils prennent trop de place.
Cette affiche rappelle les signes qui doivent nous alerter : sommeil perturbé, isolement, perte d’intérêt pour d’autres activités, difficultés de concentration ou irritabilité.

L’objectif n’est pas de culpabiliser, mais d’aider à repérer quand l’équilibre se fragilise, afin de remettre progressivement des limites saines et d’accompagner nos enfants vers un usage plus apaisé.

✨ Un écran ne devrait jamais remplacer un besoin essentiel : jouer, bouger, se reposer, créer, se connecter aux autres… et à soi-même.

Prenez soin de vous et des autres !

📞

Formation du jour 🤩… de quoi vous accompagner encore mieux grâce à un formateur de renom dans le monde de la systémique ...
27/11/2025

Formation du jour 🤩… de quoi vous accompagner encore mieux grâce à un formateur de renom dans le monde de la systémique et de la thérapie familiale 😍: Jean Paul MUGNIER🤩

Traverser une séparation, par quoi commencer, à quoi penser?…
26/11/2025

Traverser une séparation, par quoi commencer, à quoi penser?…

Vous traversez une séparation et vous ne savez pas par quoi commencer ? 💔

𝗔𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 a compilé les étapes essentielles — mois par mois — pour gérer logement, finances, enfants et démarches administratives sans tout oublier.
👉🏼 Que faire en urgence le premier mois ?
👉🏼 Quelles démarches officialiser ensuite ?
👉🏼 Quels pièges éviter pour ne pas alourdir votre budget ou impliquer les enfants ?

Nos juristes expliquent simplement et proposent une checklist pratique pour avancer pas à pas.

🔗Lire l’article : https://urls.fr/b5BPpY

21/11/2025

🎯 Nous avons déjà toutes et tous vu une amie ou un collègue aller moins bien, mais comment pouvons-nous les aider ? C’est le thème de notre 7ème fiche repère “Comment aider un·e proche” !

Pour aider un·e proche :

🔵 Nous pouvons repérer les signes de souffrance, lui proposer de passer du temps ensemble, lui rappeler pourquoi on l’apprécie …

🔵 Mais il faut aussi penser à repérer ses propres signes de fatigue, poser ses limites, garder du temps pour soi … car aider un·e proche peut parfois être difficile

📄 Nos fiches repères sont toutes disponibles sur notre site internet pour que chacun·e puisse les télécharger et les diffuser autour de soi : les afficher dans une salle d'attente ou de réunion, les partager à des collègues, l’imprimer pour un espace d'information, etc 👉 https://www.psycom.org/sinformer/nos-supports-dinformation/les-fiches-reperes/

🗓️ Rendez-vous le mois prochain pour la dernière fiche repère de l’année !

20/11/2025

Aujourd’hui, 20 novembre, nous célèbrons les droits des enfants 💙
Derrière ces droits, il y a surtout un message :
chaque enfant mérite d’être écouté, protégé, respecté et aimé. 🌿
Prenons le temps, chaque jour, de leur offrir un monde à leur hauteur. ✨

Notre ligne reste ouverte 7j/7 de 10h00 à minuit.
N'hésitez pas à nous appeler.

📞

24/10/2025

Colères, punitions, … que faire ?

23/10/2025

Guide des clés de l’enfance de 0 à 3 ans, bonne lecture 🤩

20/10/2025

Guide pour mieux comprendre les ados😉

16/10/2025

On en parlait encore ce matin en séance… comment mieux comprendre le TDA(H)?

13/10/2025

💞 La compassion ne naît pas toute seule… elle se cultive dès le plus jeune âge.
Par nos gestes, nos mots, notre écoute, nous apprenons à nos enfants à prendre soin des autres… et d’eux-mêmes. 🌱

Prenez soin de vous et des autres !

📞

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Bd Émile De Laveleye 67
Liège
4020

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