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Corps et Âme / Amandine Thomas

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België
Libin
Corps et Âme / Amandine Thomas

cabinet à LIBIN
HYPNOTHERAPIE spécialisée en gestion du stress, burn out, depression, manque de confiance,
MASSOTHERAPIE: douleurs physiques et chroniques

24/11/2025

🎅✨ La magie de Saint Nicolas approche ! ✨🎅
Et si cette année, Saint Nicolas glissait un moment de détente et de douceur dans les souliers de vos enfants ?

Offrez-leur un massage bien-être adapté aux petits pour les aider à se relaxer, se recentrer et profiter d’un moment rien qu’à eux 💆‍♂️💫

Et on pense également aux grands enfants qui eux aussi ont besoin de relâcher la pression des études pour se détendre 🌸🧘‍♀️

🎁 Chèques cadeaux disponibles dès maintenant
💌 Valables pour les enfants de 6 à 12 ans maximum
💌 valables pour les ado de 12 à 16 ans

Un cadeau original, apaisant et plein d’amour ❤️

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24/11/2025

🍂MASSOTHERAPIE ET HUILE DE LAVANDE🍁

🌿 1. Effets physiques : DÉTENTE et RÉCUPÉRATION
• Relaxante MUSCULAIRE : aide à relâcher les tensions et contractures accumulées dans le dos, la nuque ou les épaules.
• Antidouleur naturelle : possède des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires légères, ce qui la rend utile pour les crampes, courbatures et douleurs articulaires.
• RECUPERATION après l’effort : favorise la détente et la régénération des tissus musculaires après une activité physique ou un stress prolongé.
• Améliore la qualité du sommeil après un massage en favorisant un état de relaxation profonde.

💆‍♀️ 2. Effets sur le SYSTÈME NERVEUX
• Apaisante et sédative douce : calme le système nerveux, diminue le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles.
• FAVORISE le LÂCHER PRISE: idéale pour les personnes surmenées ou en période de burn-out.
• Harmonise l’énergie : aide à rééquilibrer les émotions et à créer une sensation de paix intérieure.

💜 3. Effets sur la peau
• Cicatrisante et régénérante cutanée : excellente pour les peaux sensibles, irritées ou abîmées.
• Antiseptique douce : purifie la peau sans l’agresser.

envie de profiter d un soin thérapeutique à l huile de lavande
Prenez rdv par tel: 0470688128
Ou en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

21/11/2025

🍁 REFLEXIOLOGIE PLANTAIRE THAILANDAISE🍁

La réflexologie plantaire thaïlandaise est une technique de massage issue de la tradition thaïe, mêlant réflexologie (stimulation de points réflexes situés sur les pieds) et massages énergétiques inspirés de la médecine chinoise et ayurvédique.

🌿 Bienfaits physiques
1. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
→ Les pressions et mouvements stimulent la microcirculation, favorisant une meilleure oxygénation des tissus et l’élimination des toxines.
2. Relaxation musculaire et détente corporelle
→ Le massage des pieds relâche les tensions accumulées dans tout le corps, particulièrement au niveau des jambes, du dos et du cou.
3. Soutien du système digestif
→ Certains points réflexes sur les pieds sont liés aux organes digestifs ; leur stimulation peut aider à améliorer la digestion et réduire les ballonnements.
4. Renforcement du système immunitaire
→ En stimulant les zones réflexes liées aux organes vitaux, on favorise un meilleur équilibre énergétique du corps, ce qui soutient la vitalité générale.
5. Amélioration du sommeil
→ La relaxation profonde obtenue pendant le massage aide à calmer le mental et à favoriser un sommeil plus réparateur.

🧘‍♀️ Bienfaits psychiques et émotionnels
• Réduction du stress et de l’anxiété
→ Le contact, le rythme et la respiration associés à la réflexologie thaïlandaise induisent un profond état de détente.
• Équilibrage des énergies
→ La pratique agit sur les lignes énergétiques contribuant à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
• Amélioration de la concentration et du bien-être général
→ La sensation de légèreté et de détente mentale qui suit la séance favorise une meilleure clarté d’esprit.

🦶 Particularités du massage thaï
• Utilisation d’un bâtonnet en bois pour stimuler précisément les points réflexes.
• Intégration de manœuvres de lissage, de pressions, d’étirements et de mobilisations du pied et de la cheville.

Envie de tester? Rdv par sms: 0470688128
Ou rdv en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

20/11/2025

🎁Cette année, pour les fêtes : offrez plus qu’un cadeau…

🎁 Offrez un moment de douceur, de chaleur et de bien-être.

Un massage, c’est :
• une pause bienvenue dans le tourbillon du quotidien,
• un instant pour relâcher les tensions,
• un cadeau qui fait du bien au corps et à l’esprit.

💝 Faites plaisir avec un bon cadeau massage
Un présent simple, attentionné, et surtout… inoubliable.🙂

✨ Parce que les plus beaux cadeaux sont ceux qui prennent soin de nous.💕
Envie de faire plaisir :
Contactez moi par tel: 0470688128

20/11/2025

👌MASSOTHERAPIE ET L’huile essentielle de ROMARIN (Rosmarinus officinalis) :

🌿 1. Effets sur les muscles et les articulations
• Décontractante MUSCULAIRE : aide à soulager les tensions musculaires, les courbatures et les crampes après l’effort.
• Stimulante CIRCULATOIRE: améliore la microcirculation sanguine, favorisant l’élimination de l’acide lactique et réduisant les sensations de jambes lourdes.
• Antalgique et ANTI INFLAMMATOIRE légère : utile pour apaiser les douleurs articulaires (arthrite, rhumatismes, lombalgies).

🧠 2. Effets énergétiques et mentaux
• Tonifiante générale : redonne de l ÉNERGIE et COMBAT la FATIGUE physique et mentale.
• Améliore la Concentration ET la clarté d’esprit — idéale en période de surmenage.
• Aide à réveiller l’organisme et à stimuler la motivation.

💆‍♀️ 3. Effets sur la peau et le système LYMPHATIQUE
• Purifiante et tonique cutanée : resserre les pores, favorise la régénération des tissus et aide à détoxifier la peau.
• STIMULE le drainage lymphatique, ce qui en fait un bon choix dans les massages anti-cellulite ou détoxifiants.

N hésitez pas à me contacter pour tester un soin thérapeutique à base d huile de romarin
Par tel; 0470688128

19/11/2025

💆‍♀️ MASSOTHERAPIE ET DOULEURS CERVICALES

Les tensions au niveau des cervicales (nuque, haut du dos, épaules) sont aujourd’hui très FRÉQUENTES

La massothérapie est une approche naturelle et efficace pour soulager ces inconforts et prévenir leur réapparition.

Le moindre déséquilibre postural ou tension musculaire peut créer :
• des raideurs ou douleurs dans la nuque,
• des maux de tête,
• des irradiations dans les épaules ou les bras,
• une sensation de fatigue ou de blocage articulaire.

🌿 Comment la massothérapie agit-elle ?

Par des techniques de massage ciblées et adaptées, la massothérapie permet de :
• détendre les muscles profonds du cou et des trapèzes,
• réduire les contractures et les points de tension,
• améliorer la mobilité cervicale (rotation, inclinaison…),
• stimuler la circulation sanguine locale, favorisant l’oxygénation des tissus,
• réduire le stress, souvent à l’origine des crispations dans la nuque.

✨ Les bienfaits ressentis

Dès les premières séances, de nombreux bénéficiaires ressentent :
• une diminution significative de la douleur,
• une amélioration de la posture et du confort quotidien,
• une sensation de légèreté dans la nuque et les épaules,
• une meilleure qualité de sommeil liée au relâchement global.

⸻

✅ En prévention comme en soulagement

La massothérapie est aussi bénéfique en prévention pour les personnes travaillant longtemps assises, au bureau, ou dans des positions statiques.

En agissant régulièrement sur les tensions cervicales, elle aide à éviter les blocages et à maintenir une bonne santé posturale.

Prendre soin de ses cervicales, c’est offrir à son corps un meilleur équilibre et à son esprit une vraie pause de bien-être.🍁

N hésitez pas à me contacter par tel: 0470688128
Rdv en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

17/11/2025

Plus dispo
1 place dispo le 26 novembre à 9h30 pour un massage thérapeutique me contacter en mp

17/11/2025

🌿 GESTION DU STRESS : corps et esprit en équilibre grâce à la MASSOTHERAPIE et HYPNOTHERAPIE

Le stress est une réponse naturelle de l’organisme face aux exigences de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’il devient chronique ou mal géré, il peut profondément impacter le bien-être physique et mental.

🔸 Les effets du stress sur le corps physique

Le stress prolongé agit comme une agression constante pour le corps. Il peut entraîner :
• des tensions musculaires (nuque, dos, mâchoires),
• une fatigue chronique,
• des troubles du sommeil,
• des maux de tête ou migraines,
• des troubles digestifs,
• une perturbation du système immunitaire,
• une augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle.

Le corps, constamment en alerte, s’épuise à long terme.

💆‍♀️ Les bienfaits de la MASSOTHERAPIE

La massothérapie agit directement sur le corps pour soulager les effets du stress. Elle permet de :
• détendre les muscles et relâcher les tensions accumulées,
• améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
• apaiser le système nerveux,
• favoriser un sommeil plus réparateur,
• relancer l’énergie vitale,
• procurer une sensation immédiate de bien-être et de lâcher-prise.

Un toucher bienveillant et professionnel permet au corps de « décrocher » du mode survie et de revenir à un état d’équilibre.🌸

🧠 Les bienfaits de HYPNOTHÉRAPIE sur le mental

L’hypnothérapie est une méthode douce et efficace qui agit sur les mécanismes inconscients liés au stress. Elle aide à :
• calmer les pensées envahissantes ou anxieuses,
• modifier les schémas de pensée négatifs ou automatiques,
• renforcer la confiance en soi et la capacité à faire face,
• activer des ressources internes de détente et de sécurité,
• favoriser une meilleure gestion émotionnelle.

🌟 Une approche complémentaire : corps & esprit

ASSOCIER massothérapie et hypnothérapie offre une approche globale et synergique du stress.
le massage agit sur les tensions physiques, l’hypnose travaille sur les causes mentales et émotionnelles, permettant un retour progressif à l’harmonie🌸

Prendre soin de son corps et de son mental, c’est s’offrir un véritable espace de ressourcement et de recentrage — une pause essentielle dans nos vies souvent surchargées

N hésitez pas à me contacter : 0470688128
Ou rdv en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

14/11/2025

🍂MASSOTHERAPIE ET ÉPILEPSIE 🍂

Dans le cadre de mes pratiques de massage thérapeutique, une ATTENTION PARTICULIÈRE est portée à la SÉCURITÉ et au BIEN ÊTRE de chaque personne, en tenant compte de ses besoins spécifiques, y compris en cas de pathologies telles que l ÉPILEPSIE.

Les huiles essentielles utilisées lors des massages sont rigoureusement sélectionnées pour leur douceur, leur tolérance cutanée, et surtout leur innocuité en cas de terrain épileptique.

Les synergies employées ne contiennent pas d’huiles essentielles réputées neurotoxiques ou épileptogènes, comme le romarin à camphre, la sauge officinale, le thuya ou encore certaines variétés de lavande riches en cétones.

Les mélanges sont formulés à base d’huiles essentielles non stimulantes du système nerveux central, choisies pour leurs propriétés apaisantes, relaxantes ou équilibrantes, et toujours diluées dans des huiles végétales de haute qualité, selon des dosages respectueux des normes d’aromathérapie.

Un échange préalable est systématiquement proposé afin d’adapter la séance de manière personnalisée. 😊

Le confort, la sécurité et la confiance de la personne massée restent au cœur de mon travail

N hésitez pas à me contacter par tel; 0470688128
Ou via l agenda en ligne; booking.mobminder.com/amandinethomas

13/11/2025

🍁HYPNTOHERAPIE ET BURN OUT 🍁

🔥 Qu’est-ce que le burn-out ?

Le burn-out est un état d’EPUISEMENTPHYSIQUE, EMOTIONNEL et MENTAL causé par un stress chronique, souvent lié au travail.

Il s’accompagne souvent de :
• Perte de motivation
• Sentiment d’échec ou d’inefficacité
• Troubles du sommeil
• Anxiété, irritabilité, voire dépression
• Difficulté à se concentrer

L’hypnothérapie utilise l’état modifié de conscience (transe hypnotique) pour accéder à l’inconscient et permettre des changements durables.

Voici 5 principaux bienfaits pour le burn-out :

1. 🧘‍♀️ Réduction du stress et de l’anxiété

Sous hypnose, le corps et l’esprit atteignent un état de relaxation profonde. Cela :
• Abaisse le niveau de cortisol (hormone du stress)
• Soulage l’anxiété chronique
• Favorise une récupération mentale et physique

2. 🌙 Amélioration du sommeil

Le sommeil est souvent perturbé chez les personnes en burn-out. L’hypnose peut :
• Favoriser l’endormissement
• Réduire les réveils nocturnes
• Reprogrammer l’inconscient pour associer le lit au repos

3. 🧠 Reconnexion à soi et à ses besoins

Le burn-out découle souvent d’un désalignement entre ce que la personne fait et ce qu’elle ressent. L’hypnothérapie aide à :
• Explorer les besoins profonds
• Réactiver les ressources personnelles (confiance, estime, valeurs)
• Prendre conscience des limites à poser

4. 🎯 Changement de schémas inconscients

Beaucoup de personnes en burn-out ont des schémas de pensée comme :
• « Je dois toujours faire plus »
• « Je n’ai pas le droit de dire non »

L’HYPNOTHERAPIE aide à reprogrammer ces croyances pour adopter des attitudes plus saines

5. 🔄 Prévention des rechutes

En travaillant sur les causes profondes (perfectionnisme, besoin de reconnaissance, peur de l’échec), l’hypnothérapie contribue à une guérison durable et à éviter de retomber dans les anciens schémas.

N hésitez pas à me contacter par tel: 0470688128
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12/11/2025

🪭🪭🪭 PETITE NOUVEAUTÉ MASSOTHERAPIE 🪭🪭🪭

🪭LE MASSAGE INTUITIF est idéal en période de stress, anxiété, nervosité incontrôlé 🪭

🪭un soin exceptionnel et personnalisé,
🪭un soin à l écoute de vos besoins

Il promet une détente physique et libère le mental (trop souvent préoccupé)

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Contactez moi par tel: 0470688128

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