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MalgrĂ© la f** grĂšve on a trouvĂ© une soluce grĂące a .lqux  et  ❀On sera ouvert normalement ajd 😈Entourez vous de bonnes ...
12/03/2026

MalgrĂ© la f** grĂšve on a trouvĂ© une soluce grĂące a .lqux et ❀

On sera ouvert normalement ajd 😈

Entourez vous de bonnes personnes c'est important !

Merci les grÚves de nouveau... ! Notre étudiant est bloqué..et nous cherchons donc une solution rapide pour maintenir le...
12/03/2026

Merci les grĂšves de nouveau... !

Notre étudiant est bloqué..et nous cherchons donc une solution rapide pour maintenir le shop ouvert de 16h a 18h45

Plus souvent en grĂšve qu'au travail, bel exemple ;)

Le pays sera lourdement entravé ce jeudi 12 mars. Une manifestation nationale organisée par le front syndical commun, en réaction aux mesures gouvernementales bloque de nombreux moyens de transports. Faisons le point.

11/03/2026

Retour Applied Nutrition
n est pas la, mais tu peux quand mĂȘme acheter 😂😭

09/03/2026

07/03/2026

New Taste Same Pump !

Alors déjà testé ?

"Plus qu'un magasin, une Ă©quipe. Plus qu'une Ă©quipe, une famille. 🏠đŸ’Ș​Fier de voir ce projet grandir jour aprĂšs jour Ă  vo...
01/03/2026

"Plus qu'un magasin, une Ă©quipe. Plus qu'une Ă©quipe, une famille. 🏠đŸ’Ș

​Fier de voir ce projet grandir jour aprĂšs jour Ă  vos cĂŽtĂ©s. Ce n'est que le dĂ©but, le meilleur reste Ă  venir ! 🚀"
​
​"L’ambition est le chemin du succĂšs, la persĂ©vĂ©rance est le vĂ©hicule dans lequel vous y arrivez."

On grandit mois aprÚs mois et tout ça c'est grùce à vous.
L'avenir sera grand 🙏

De client Ă  famille c'est ca l esprit Optishape đŸ”„đŸ˜

Arrivage du dernier stock  Et sa nouvelle game đŸ˜đŸ”„ donc nouveau goĂ»t aussi Barbecue et Classic !Partager un max !        ...
25/02/2026

Arrivage du dernier stock

Et sa nouvelle game đŸ˜đŸ”„ donc nouveau goĂ»t aussi

Barbecue et Classic !

Partager un max !

Le miroir de votre discipline "Le muscle est le seul vĂȘtement qui ne ment jamais. 👔đŸ’Ș"Ce que vous voyez sur cette photo, ...
15/02/2026

Le miroir de votre discipline

"Le muscle est le seul vĂȘtement qui ne ment jamais. 👔đŸ’Ș"

Ce que vous voyez sur cette photo, ce n’est pas seulement de l'esthĂ©tique. C’est une preuve de rigueur, de patience et de discipline.
​On ne peut pas acheter une shape. On ne peut pas en hĂ©riter. On ne peut pas tricher pour l'obtenir sur le long terme. Elle est le rĂ©sultat direct de milliers de choix invisibles :

​- Se lever quand on a sommeil.
​- Manger sainement quand on a des tentations.
​- Pousser quand le corps veut lñcher.
​
Pourquoi c'est important ?
Parce que celui qui est capable de s’imposer cette discipline Ă  la salle est le mĂȘme qui aura la confiance nĂ©cessaire pour rĂ©ussir ses projets, diriger son entreprise ou gĂ©rer son quotidien avec clartĂ©. La rigueur physique forge une confiance inĂ©branlable dans la vie de tous les jours.
​Si vous pouvez maĂźtriser votre corps, vous pouvez maĂźtriser votre destin. âšĄïž

Est-ce que vous pensez aussi que la musculation, (mais aussi votre sport car dans n'importe quel sport, la discipline battra toujours la génétique) vous a rendu plus discipliné dans votre vie pro ou personnelle ? Ou est-ce que, pour vous, ce sont deux mondes totalement différents ?

​Dites-nous en commentaire si le sport a changĂ© votre vision de la rĂ©ussite ! 👇

13/02/2026

🍬Le secret pour ne plus jamais culpabiliser ! 🍬

On a tous un faible pour les bonbons... mais saviez-vous qu'un plaisir gourmand peut aussi ĂȘtre un alliĂ© de votre santĂ© ? đŸ€”

âžĄïž D'un cĂŽtĂ©, des bonbons qui, pour le MÊME grammage, vous apportent Ă  peine 0.7g de sucre par paquet et une dose gĂ©nĂ©reuse de fibres.
âŹ…ïž De l'autre, la mĂȘme quantitĂ© de bonbons "classiques" (que l'on aime tant, avouons-le !) avec 28g de sucre.

​La diffĂ©rence est sidĂ©rante ! Et c'est lĂ  que le choix devient simple : pourquoi se priver du plaisir quand on peut choisir l'option qui prend soin de nous ?

​Nos bonbons sont la preuve qu'on peut allier gourmandise et bien-ĂȘtre :
✅ IdĂ©aux pour les diabĂ©tiques : Un indice glycĂ©mique maĂźtrisĂ© pour un plaisir sans culpabilitĂ©.
✅ Sans gluten : Parfaits pour ceux qui ont des intolĂ©rances ou qui veulent simplement l'Ă©viter.
✅ Riches en fibres : Pour une meilleure digestion et un sentiment de satiĂ©tĂ© prolongĂ©.
​Alors, prĂȘt Ă  revoir vos classiques ?

La gourmandise intelligente, c'est maintenant !
Quel est votre plus grand défi pour réduire votre consommation de sucre ? Partagez vos astuces en commentaire !

Et tjs made in belgium🇧đŸ‡Ș
12/02/2026

Et tjs made in belgium🇧đŸ‡Ș

1 an. Jour pour jour.On va ĂȘtre clairs dĂšs le dĂ©part : on ne partait pas de zĂ©ro.Mais avec le temps, A* s’était un peu l...
09/02/2026

1 an. Jour pour jour.

On va ĂȘtre clairs dĂšs le dĂ©part : on ne partait pas de zĂ©ro.
Mais avec le temps, A* s’était un peu laissĂ© happer par la routine, au dĂ©triment de la qualitĂ© de ses apports et de sa structure globale.

Cette année, ça a été une vraie reconstruction.
Surplus, dĂ©ficits, diĂštes cycliques
 rien n’a Ă©tĂ© laissĂ© au hasard. Des ajustements, des phases, du recul, et surtout de la cohĂ©rence.

La priorité ?
👉 Retrouver un rythme.
👉 Reposer une structure solide.

Et ça, malgré un chantier immobilier en parallÚle. Comme quoi, quand on décide vraiment, le travail se fait.

Parce que le plus important, ce n’est pas de partir à fond.
C’est d’ĂȘtre constant. Encore. Et encore.

On vous en parlera trùs bientît de vive voix 🙂‍
Pour vous expliquer le “comment” et surtout le “pourquoi”.

En attendant : Ă©normes fĂ©licitations Ă  lui 😍👏
Le travail paie. Toujours.

Adres

Avenue De Bouillon 105b
Libramont
6800

Openingstijden

Dinsdag 00:00 - 18:45
Woensdag 00:00 - 18:45
Donderdag 00:00 - 18:45
Vrijdag 00:00 - 18:45
Zaterdag 10:00 - 18:00

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