CathyV

08/03/2026

07/03/2026

👶 Papa indépendant ? Vous avez aussi droit à un congé de naissance !
On en parle peu, mais les papas indépendants peuvent bénéficier d’un congé de paternité après la naissance de leur bébé.

👉 Ce congé peut aller jusqu’à 20 jours à prendre dans les 4 mois suivant la naissance.

💡 Deux possibilités : • 8 jours indemnisés par votre caisse d’assurances sociales (via votre mutuelle)
• Les 12 jours restants peuvent être convertis en aide à domicile avec des titres-services
Concrètement, cela peut vous permettre de recevoir une aide pour le ménage, le repassage ou certaines tâches à la maison, afin de vous concentrer sur votre bébé et votre famille pendant ces premiers jours si précieux.

📌 Les démarches peuvent se faire notamment via UCM ou votre caisse d’assurances sociales.
Si vous êtes indépendant et futur papa, pensez à vous renseigner pour ne pas passer à côté de ce droit !

🤍 Parce que la naissance d’un bébé, c’est aussi un moment important pour les papas.

07/03/2026

🤰 Vous êtes enceinte ? Connaissez-vous le Pass Cigogne ?

Le Pass Cigogne est une initiative qui permet aux femmes enceintes de bénéficier d’une réduction de 5€ par tranche d’achat de 15€ sur certains produits alimentaires.
L’objectif ?

🌱 Encourager l’accès à une alimentation de qualité pendant la grossesse

🥕 Soutenir les circuits courts et les producteurs locaux

🛒 Utilisable dans une centaine de points de vente partenaires en Wallonie
Les produits concernés sont notamment :
• fruits et légumes
• produits laitiers
• pain et produits de boulangerie
• viande, œufs
• céréales, légumineuses, farines…

👩‍⚕️ En tant que sage-femme, je peux également vous informer sur ce dispositif et vous accompagner pendant votre grossesse, en consultation prénatale ou à domicile.
Parce que prendre soin de soi pendant la grossesse passe aussi par l’alimentation 💛

👉 Pour demander votre Pass Cigogne, scannez le QR code sur l’affiche ou renseignez-vous lors de votre suivi.

Participants de notre région
https://www.alamainverte.be/ (Libramont)
https://www.lecellierdubaudet.be/sur-place/l-epicerie/ (Bertrix)
https://comptoirpaysan.be/ (Beauraing)
https://relaisprojets.be/ (Rochefort)
https://www.lafermedes2fontaines.be/ (Fauvillers)
https://sites.google.com/view/lecabasdumoulin (Gouvy)
https://www.epicesettout.be/ (Arlon)
https://www.bettielocal.be/ (Attert)
Et bien d'autres...

06/03/2026

03/03/2026

🌸 à tantôt pour les massages bébé 🌸

💖Prochaine session, du 12 mai au 7 juillet ✨✨

Informations et inscriptions
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUQThQRUZaTkxIUzEzWTJWOEtTRldQODBGWi4u

01/03/2026

💖 boîte à outils : la place du co-parent et le couple avec un bébé 💖

Le jeudi 12 mars, rendez-vous de 17h45 à 19h. Places limitées.

- conseils pratiques pour
👍🏻 Que vos yeux AMOUREUX continuent de pétiller
👍🏻 Dialoguer POSITIVEMENT malgré les nuits courtes
👍🏻 Que chaque parent trouve SA place
👍🏻 Une organisation optimale pour une équipe gagnante
👍🏻 Retrouver une intimité pas à pas

- partager votre expérience et rencontrer d'autres parents

"L’enfant n’a pas besoin de parent parfait mais de parents authentiques qui reconnaissent leurs erreurs et leurs envies de changer."
Arnaud Deroo

💖 l'atelier répondra à toutes vos attentes, enceinte/ avec bébé / avec co-parent

📅 Jeudi 12/03 de 17h45 à 19h
📍 Lieu : Rue Hauje Maillet 9 à 6800 Libramont
📩 Inscriptions : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUMDRTVlZLRDNNNzI5MjM0MzZVOUNPUTRWUS4u

😀 à partager à tous ceux que ça intéresserait

01/03/2026

💖Tout cela fait partie du travail que je réalise en prénatal avec les futurs parents ✨

Préparer la naissance, ce n’est pas seulement parler de dilatation et de péridurale.
C’est apprendre à créer un environnement favorable, à comprendre les mécanismes hormonaux, à utiliser des outils concrets (positions, respiration, points d’acupression, gestion de la douleur), et à donner au partenaire un rôle clair et actif.

La préparation change profondément l’expérience de naissance.

10 CONSEILS ESSENTIELS POUR SOUTENIR UNE FEMME PENDANT L’ACCOUCHEMENT :

🕯️ Créez une ambiance douce et apaisante : Préférez les lumières tamisées (ou utilisez celles des pièces adjacentes) et éloignez les distractions comme la télé ou le téléphone. Des lumières vives et des bruits forts peuvent perturber le travail, même avec une péridurale.

💼 Maîtrisez les outils : Assurez-vous de savoir où se trouvent et comment utiliser les outils qui peuvent l'aider, les peignes antidouleur, la bouillote, le pistolet de massage, et même un ventilateur. Ces éléments peuvent vraiment faire la différence pour son confort.

💧 Pensez à l’hydratation : Offrez régulièrement de l’eau ou des jus de fruits à la future maman. Une bonne hydratation aide le corps à travailler efficacement pendant les contractions et peut accélérer le processus.

🚽 Pause toilette toutes les 2 heures : Une vessie pleine peut limiter la descente du bébé dans le bassin, alors accompagnez-la aux toilettes si elle en ressent le besoin.

🗣️ Soutenez ses choix d'accouchement auprès de l’équipe médicale : Prenez le relais sur les questions administratives et faites valoir les souhaits de la maman concernant l’accouchement et les soins du bébé, afin qu’elle puisse se concentrer sur son corps et sa respiration. Moins de distractions = moins de stress.

🔄 Aidez-la à changer de position : Si elle en ressent le besoin, proposez-lui une nouvelle position pour favoriser la progression du bébé dans le bassin.

👫 Soyez pleinement présent : Si vous ne savez pas quoi faire d’autre, rappelez-vous que votre simple présence est puissante. Tenez-lui la main, offrez des mots d’encouragement, soyez là physiquement et émotionnellement.

🤲 Soyez prêt pour le peau à peau et les soins au bébé : Faites du peau à peau avec le nouveau-né, aidez aux changements de couches, et veillez à ce que maman et bébé aient tout ce dont ils ont besoin pour ces premières heures.

VOUS EN VOYEZ D'AUTRES ? ☺

15/02/2026

👶 Préparer le retour à domicile après l’accouchement 🏡

Atelier de groupe, animé par une psychologue et une sage-femme, spécialement conçu pour les futurs et jeunes parents !

✨ Au programme :
✅ Les émotions du post-partum et l’adaptation à la nouvelle vie
✅ L’organisation à la maison avec bébé
✅ L’accompagnement du co-parent et de la famille
✅ Les astuces pour mieux vivre cette transition

👩‍⚕️ Un moment d’échange bienveillant pour poser toutes vos questions et repartir plus serein(e) !

📅 Jeudi 26/02 de 17h45 à 19h
📍 Lieu : Rue Hauje Maillet 9 à 6800 Libramont
📩 Inscriptions : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUMDRTVlZLRDNNNzI5MjM0MzZVOUNPUTRWUS4u

Venez partager, apprendre et vous préparer en toute sérénité ! 💙

12/02/2026

09/02/2026

⭐ La nouveauté pour les massages bébé : il est désormais possible de s’inscrire en prénatal !
Cela permet d’anticiper, de réserver votre place à l’avance et de vivre cet atelier sereinement après la naissance.

✨ Un moment tout doux ✨ pour apprendre à masser votre bébé, renforcer le lien parent-enfant et partager une expérience pleine de sens et de bienveillance 🥰

📌 Toutes les informations et les inscriptions se trouvent dans le lien ci-dessous 👇
🔗 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUQThQRUZaTkxIUzEzWTJWOEtTRldQODBGWi4u
✨ Une expérience précieuse et souvent décrite comme inoubliable 💛

08/02/2026

🤩 Et si vous nous rejoignez jeudi soir ? il se pourrait que le début de nourrissage de votre bébé soit merveilleux... ✨💓

03/02/2026

👌👌Comment voir si vous devez ramener vie boîte de lait Nan au point de vente où vous avez acheté (pharmacie ou supermarché)?

Ce rappel est une mesure volontaire et de précaution.