CathyV

19/12/2025

💖 Envie de faire vraiment plaisir pour Noël ou le Nouvel An ?
Et si vous offriez un moment de douceur, de bien-être et de reconnexion 🤍

🎁 Les chèques cadeaux CathyV sont arrivés !
Un cadeau original, utile et rempli de sens, à offrir aux futures mamans, jeunes parents… ou simplement à quelqu’un qui mérite de prendre soin de lui/elle.

✨ Montant au choix de l’acheteur
✨ Valable pour :

Massage pré ou postnatal
Yoga pré et postnatal
Réflexologie plantaire
Massage bébés
Suivi prénatal ou postnatal
Belly painting

🥰 Un joli chèque cadeau, prêt à offrir, pour créer un souvenir précieux.

📩 Intéressé(e) ?
Contactez-moi par mail sagefemme@cathy-v.be ou par message WhatsApp 0498 85 77 17

💫 Offrir du temps, du soin et de la douceur… c’est un cadeau qui reste.

17/12/2025

La période des Fêtes ne devrait pas rimer avec stress pour les parents allaitants! L'information est votre meilleure alliée pour prendre une décision éclairée et sécuritaire. La consommation d'alcool est un choix personnel. Nous vous encourageons à faire ce choix en toute connaissance de cause. L'allaitement doit toujours rester votre priorité.

Voici ce que la science et La Leche League nous disent sur l'alcool et l'allaitement :

🔬 1. Le principe : votre Sang = votre Lait
L'alcool ne s'accumule pas dans le lait maternel. Le taux d'alcool dans votre lait est toujours le même que votre taux d'alcoolémie. Lorsque votre taux d'alcool dans le sang diminue, le taux dans votre lait diminue également.

⏱️ 2. La seule solution efficace : Le TEMPS
Contre le mythe du « pomper et jeter » (Pump and Dump) : Cette méthode n'est pas nécessaire pour "nettoyer" votre lait! Tirer et jeter n'accélère pas la métabolisation de l'alcool par votre corps. Le foie fait le travail, le temps est la clé.

Si vous choisissez de consommer de l'alcool, faites-le juste après une tétée ou après avoir tiré votre lait. Attendez environ 2 heures par consommation standard avant d'allaiter à nouveau (ce temps peut varier selon le poids et le type de consommation). Si vous vous sentez les facultés affaiblies, attendez d'être sobre.

⚠️ 3. L'Impact sur la dyade
👉Production de lait : l'alcool peut temporairement inhiber le réflexe d'éjection du lait, rendant la tétée moins efficace.

👉Sommeil de bébé : Les bébés qui consomment du lait avec un taux d'alcool peuvent avoir un sommeil plus court ou plus agité.

👉Sécurité nocturne : Toute consommation d'alcool augmente les risques associés au partage du lit (cododo), même léger. Si vous buvez, votre bébé devrait dormir dans un espace sécuritaire séparé.

🥰Notre message LLL : L'allaitement reste la priorité. Une consommation modérée et occasionnelle est possible avec une bonne planification. Si vous avez des doutes, choisissez la prudence.

🔗 Consultez notre article détaillé (Lien en bio!) : https://allaitement.ca/allaitement/lalcool-lallaitement-et-le-temps-des-fetes/
L'article de LLL International : https://llli.org/fr/breastfeeding-info/alcohol/

13/12/2025

✨ Avant les fêtes, prends un temps pour toi… ✨

Les journées raccourcissent, la lumière baisse, la fatigue s’installe.
Entre la grossesse, le postnatal, le quotidien et la charge mentale,
il est parfois difficile de garder son énergie 💭

💗 Nous te proposons un atelier cocooning pour te recentrer et te recharger,
animé en collaboration par
🧠 Violette Devolf, psychologue
👩‍🍼 Cathy Vanquaethem, sage-femme

🌿 Au programme :
💡 Comprendre et alléger la charge mentale
💡 Des pistes concrètes pour soutenir ton corps et ton énergie
💡 Des exercices simples, rapides et efficaces à refaire à la maison
💡 Un moment doux, à lumière basse, dans une ambiance enveloppante

👶 Atelier prénatal et/ou postnatal
✨ Tu peux venir seule ou avec ton bébé

📅 Jeudi 18 décembre
🕠 17h30 – 19h00

💌 Inscriptions :
👉 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUMDRTVlZLRDNNNzI5MjM0MzZVOUNPUTRWUS4u
📱 0498 85 77 17
📧 sagefemme@cathy-v.be

✨ Une pause pour respirer, retrouver de l’énergie et aborder les fêtes plus sereinement ✨

12/12/2025

09/12/2025

🎄🎅🏻 Petit appel aux mamans 🎄🎁
J’ai récupéré une partie de mon matériel post-accouchement, mais vraiment très légèrement, et je n’en ai finalement pas assez pour continuer à aider comme je souhaite les mamans qui viennent d’accoucher.

Si vous avez chez vous ce type de produits (même si ce n’est pas moi qui vous les ai prêtés) et que vous ne souhaitez pas spécialement les garder, je serais ravie de pouvoir leur offrir une seconde vie 🤍
Cela me permettrait de les prêter à d’autres mamans qui en auront besoin après leur accouchement.

📸 Produits recherchés :
– Compresses froid/chaud post-accouchement
Périnée
– Coquilles recueille-lait
– Compresses thermiques chaudes/froides pour la poitrine

Merci d’avance pour votre solidarité et votre générosité 💜
N’hésitez pas à m’envoyer un message privé si vous en avez à céder !

05/12/2025

❄️ Suivi pré- et postnatal ❄️

✨ Les places pour décembre, janvier et février sont désormais complètes !
Merci à toutes pour votre confiance, cela me touche énormément 😊

💡 Mais pas d’inquiétude ! Vous pouvez anticiper dès maintenant vos suivis pour les mois à partir de mars.
Réserver votre suivi en pré-natal permet de préparer votre accompagnement de manière personnalisée et sereine, et de garantir un suivi optimal dès la naissance de votre bébé.

Même si votre objectif est uniquement un suivi postnatal, une rencontre en pré-natal est idéale pour organiser votre suivi selon vos besoins et mon calendrier.

🎀 Pour être sûre d’avoir votre place :
📧 mail : sagefemme@cathy-v.be
🌐 prise de rdv en ligne : https://rosa.be/fr/cathy-vanquaethem
📱 Tél : 0498 85 77 17

💖 Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette belle aventure !

04/12/2025

Appel au don de lait maternel 🍼

La banque de lait de l’hôpital de la Citadelle a besoin de vous.
Chaque don permet d’aider des nouveau-nés fragiles, prématurés ou présentant des besoins particuliers.

Vous allaitez et vous avez un peu de lait en plus ? Voici comment faire un don :

• Prendre contact avec la banque de lait pour un premier entretien : 04/321 73 51 (du lundi au vendredi : 7h30 - 15h30 et le week-end : 8h - 11h)
• Remplir un questionnaire et réaliser une prise de sang pour le dépistage sérologique
• Recevoir les contenants stériles fournis par la banque
• Étiqueter et conserver votre lait au congélateur (-18°)
• Prendre rendez-vous pour organiser une collecte à domicile

Il est bien sûr toujours possible de déposer votre don directement à la banque de lait.

Plus d’infos : https://www.citadelle.be/BLB

04/12/2025

✨ Félicitations à Rev&Ose pour ces 5 années de passion et d’accompagnement auprès des familles ! 🎉
Heureuse et fière de faire partie des partenaires de cet anniversaire exceptionnel 💛

À cette occasion, j’ai le plaisir d’offrir :
🧘‍♀️ 5 séances de yoga prénatal
🤱 2 séances de yoga postnatal

Parce que chaque parent mérite un espace de douceur, de force et de confiance 🌿
Hâte de gâter l’un·e d’entre vous et de vous accompagner dans ce beau chemin autour de la naissance ✨

Bonne chance à tou·te·s pour la tombola et le concours — et encore bravo à l’équipe Rev&Ose pour cette magnifique aventure ! 💛🎁🌟

01/12/2025

À partager 💖Boîte à outils : Sur le chemin de l’allaitement 🌸💖✨ Poursuivre – Introduire le biberon – Sevrer en douceur ✨

📅 Jeudi 4 décembre
🕠 17h30 à 19h 💞

Que vous allaitiez déjà (ou même enceinte), que vous souhaitiez introduire un biberon, ou que vous envisagiez un sevrage en douceur… cet outil est là pour vous accompagner, sans pression, dans ce chemin parfois plein de questions. 💖

⭐ Voici les objectifs de cet outil 🥰

↘️Poursuivre l’allaitement avec confiance
👍 Trouver son rythme avec bébé
👍 Gérer les pics, les doutes, la fatigue
👍 Préserver son énergie et son plaisir d’allaiter
👍 Comprendre ce qui est “normal” et ce qui peut être ajusté

↘️ Introduire le biberon sereinement
👍 Savoir quand et comment l’introduire
👍 Choisir le bon biberon et le bon lait
👍 Éviter les refus ou la confusion sein/biberon
👍 Maintenir le lien avec bébé, même si quelqu’un d’autre donne le biberon

↘️Sevrer en douceur, au bon moment
👍 Comprendre les signes que bébé est prêt (ou non)
👍 Étapes simples pour un sevrage progressif
👍 Apaiser les inconforts (montées, tensions)
👍 Préserver l’émotionnel : pour la maman, pour le bébé

↘️ Créer du lien, autrement et à son rythme
👍 Favoriser la connexion même sans tétée
👍 Trouver d’autres moments “cocon”
👍 Soutenir la place du co-parent

👨‍👩‍👦 Un espace pour partager, se rassurer et rencontrer d’autres parents
Enceinte, avec bébé, ou co-parent : vous êtes les bienvenus 🥰

---
👉 Inscription (places limitées)
🔗 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUMDRTVlZLRDNNNzI5MjM0MzZVOUNPUTRWUS4u

💞 Au plaisir de vous accompagner sur cette étape précieuse 💞

Violette Devolf, psychologue et CathyV