CathyV

03/04/2026

🔔 Bonnes fêtes de Pâques à tous!
Bienvenue l'énergie du printemps! 🌸

02/04/2026

✨ Le périnée, un pilier souvent oublié… et pourtant essentiel ✨

Cette vidéo en parle parfaitement 👇https://www.facebook.com/share/v/1B9fyAJ9kC/

Que ce soit pendant la grossesse, après l’accouchement ou tout simplement pour votre bien-être global, prendre soin de son périnée est fondamental 💛

Dans mes cours de yoga prénatal et post-natal, nous travaillons en douceur :🌿 la conscience corporelle🌿 le renforcement du périnée🌿 la respiration🌿 le bien-être global

➡️ Envie de prendre soin de vous ?

👉 Infos & inscription (prénatal) :https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUOUFKSDc1NjdWRElNVzkxU0NKTVhKUVRTWS4u

👉 Infos & inscription (post-natal / périnée) :https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUN1U2UTExSzhUUVBaMjdPN0pXMkQxTjVRQS4u

Prenez soin de vous, votre corps vous remercie 💖

01/04/2026

🌷Suivi pré- et postnatal 🌸

✨ Les places pour un suivi post-natal pour
➡️mai ➡️ juin ➡️ juillet sont désormais complètes !

Merci à toutes pour votre confiance, cela me touche énormément 😊

💡 Mais pas d’inquiétude ! Vous pouvez anticiper dès maintenant vos suivis pour les autres mois.
Réserver votre suivi en pré-natal permet de préparer votre accompagnement de manière personnalisée et sereine, et de garantir un suivi optimal dès la naissance de votre bébé.

Même si votre objectif est uniquement un suivi postnatal, une rencontre en pré-natal est idéale pour organiser votre suivi selon vos besoins et mon calendrier.

🎀 Pour être sûre d’avoir votre place :
📧 mail : sagefemme@cathy-v.be
🌐 prise de rdv en ligne : https://rosa.be/fr/cathy-vanquaethem
📱 Tél : 0498 85 77 17

💖 Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette belle aventure !

24/03/2026

23/03/2026

Très chouette spectacle que j'ai pu découvrir l'année passée 💗 je vous le recommande 🥰

👉 Être Parents – Un après-midi pour vous !

📅 Ce dimanche 29 mars 2026
🕑 De 14h à 18h
📍 Centre Culturel de Bertrix

Le Service Enfance Bertrix vous invite à un moment convivial autour de la parentalité 💛

Au programme :
🎭 Spectacle humoristique sur le quotidien des parents + échanges
🤝 Rencontres avec des services liés à l’enfance et aux familles
👶 Remise des chèques naissance
🥂 Drink offert pour clôturer

🎟 Gratuit (inscription souhaitée)
Ouvert à tous, avec ou sans enfants.

23/03/2026

18/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

👶 Papa indépendant ? Vous avez aussi droit à un congé de naissance !
On en parle peu, mais les papas indépendants peuvent bénéficier d’un congé de paternité après la naissance de leur bébé.

👉 Ce congé peut aller jusqu’à 20 jours à prendre dans les 4 mois suivant la naissance.

💡 Deux possibilités : • 8 jours indemnisés par votre caisse d’assurances sociales (via votre mutuelle)
• Les 12 jours restants peuvent être convertis en aide à domicile avec des titres-services
Concrètement, cela peut vous permettre de recevoir une aide pour le ménage, le repassage ou certaines tâches à la maison, afin de vous concentrer sur votre bébé et votre famille pendant ces premiers jours si précieux.

📌 Les démarches peuvent se faire notamment via UCM ou votre caisse d’assurances sociales.
Si vous êtes indépendant et futur papa, pensez à vous renseigner pour ne pas passer à côté de ce droit !

🤍 Parce que la naissance d’un bébé, c’est aussi un moment important pour les papas.

07/03/2026

🤰 Vous êtes enceinte ? Connaissez-vous le Pass Cigogne ?

Le Pass Cigogne est une initiative qui permet aux femmes enceintes de bénéficier d’une réduction de 5€ par tranche d’achat de 15€ sur certains produits alimentaires.
L’objectif ?

🌱 Encourager l’accès à une alimentation de qualité pendant la grossesse

🥕 Soutenir les circuits courts et les producteurs locaux

🛒 Utilisable dans une centaine de points de vente partenaires en Wallonie
Les produits concernés sont notamment :
• fruits et légumes
• produits laitiers
• pain et produits de boulangerie
• viande, œufs
• céréales, légumineuses, farines…

👩‍⚕️ En tant que sage-femme, je peux également vous informer sur ce dispositif et vous accompagner pendant votre grossesse, en consultation prénatale ou à domicile.
Parce que prendre soin de soi pendant la grossesse passe aussi par l’alimentation 💛

👉 Pour demander votre Pass Cigogne, scannez le QR code sur l’affiche ou renseignez-vous lors de votre suivi.

Participants de notre région
https://www.alamainverte.be/ (Libramont)
https://www.lecellierdubaudet.be/sur-place/l-epicerie/ (Bertrix)
https://comptoirpaysan.be/ (Beauraing)
https://relaisprojets.be/ (Rochefort)
https://www.lafermedes2fontaines.be/ (Fauvillers)
https://sites.google.com/view/lecabasdumoulin (Gouvy)
https://www.epicesettout.be/ (Arlon)
https://www.bettielocal.be/ (Attert)
Et bien d'autres...

06/03/2026

03/03/2026

🌸 à tantôt pour les massages bébé 🌸

💖Prochaine session, du 12 mai au 7 juillet ✨✨

Informations et inscriptions
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUQThQRUZaTkxIUzEzWTJWOEtTRldQODBGWi4u