Angélique Delperdange- Thérapie brève

04/12/2025

❤️🌩️☀️🌤️On croit souvent qu’un couple heureux, c’est un couple qui ne se dispute jamais, qui pense toujours pareil et qui reste connecté en permanence.

En réalité, un couple heureux, c’est deux personnes qui vivent des hauts et des bas… mais qui continuent à se choisir.

Ce n’est pas la perfection qui fait la force d’un couple,
c’est la capacité à traverser la vie ensemble, même quand c’est moins simple.👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨

02/12/2025

❤️💖Personne n'est facile à vivre, car chacun a ses insécurités , ses défauts et certaines façons de faire qui font de nous ce que nous sommes.
Les gens parfaits et le relations parfaites n'existent que dans les films.
La chose la plus importante est de trouver cette personne qui saura t'aimer dans tes pires jours et qui saura se battre pour toi au cours des moments difficiles"💝💞
Auteur anonyme

11/10/2025

On nous a rarement appris à écouter nos émotions.
On nous a surtout appris à les taire, à garder le contrôle, à avancer malgré tout.
Mais les émotions ne sont pas des faiblesses : ce sont des messages intérieurs.

🌧️ La tristesse invite à ralentir.
🔥 La colère signale un besoin de respect.
💨 La peur nous appelle à la prudence.
☀️ Et la joie nous rappelle ce qui nous nourrit profondément.

Lorsque nous apprenons à écouter nos émotions plutôt qu’à les fuir, elles cessent d’être envahissantes et deviennent des guides.

Il ne s’agit pas de “gérer” nos émotions, mais de dialoguer avec elles — de comprendre ce qu’elles essaient de nous dire.

✨ Si vous vous sentez submergé·e par ce que vous ressentez, je vous accompagne pour reconnecter avec vos émotions, les apprivoiser et en faire de véritables alliées au quotidien.

🪷 Angélique Delperdange
Accompagnement individuel & de couple
👉 www.psy.be/angelique-delperdange

31/07/2025

En tant que thérapeute de couple et de famille, je ne construis pas le puzzle à leur place.
Je ne choisis pas les pièces, je ne les assemble pas.

Mon rôle n’est pas de « réparer » les couples à tout prix, ni de les pousser à la séparation.
Je suis là pour accompagner, pas pour décider.

Je leur offre un espace où chacun peut se sentir entendu, respecté, considéré, même au cœur des tensions.
Un espace où l’on peut prendre du recul, poser les questions difficiles, et regarder la relation autrement.

Le couple a ses propres ressources.

💡 Mon travail, c’est de les aider à les (re)trouver.

23/07/2025

On a souvent beaucoup d'idées préconçues sur la thérapie de couple.
Mais quelle chance d'accorder du temps et de l'intérêt pour son couple ❤️❤️❤️❤️!

❌ 5 idées reçues sur la thérapie de couple ❌

🔸 1. « La thérapie, c’est quand tout va mal. »
➡️ Faux. Elle peut être préventive et renforcer la relation avant que les conflits ne s’enveniment.

🔸 2. « Le thérapeute va prendre parti. »
➡️ Non. Le rôle du thérapeute est d’être neutre, à l’écoute des deux partenaires.

🔸 3. « On va juste ressasser nos problèmes. »
➡️ Pas du tout. On explore pour mieux comprendre, mais toujours dans une dynamique de changement.

🔸 4. « Les thérapeutes ne font qu’écouter. »
➡️ L’écoute est active et mène à des outils concrets pour avancer.

🔸 5. « Ça va durer des années. »
➡️ Pas nécessairement. Des progrès sont possibles en quelques mois avec un bon engagement.

19/05/2025

14/10/2024

https://www.youtube.com/watch?v=RCq3ZoNXLy4
💝💝💝Je conseillerais à toutes les écoles secondaires de diffuser ce film.
Il est émouvant et difficile à la fois.😢
Etant touchée personnellement par cette histoire d'harcèlement et de su***de, je peux dire qu'il m'a percuté et que se mettre 90 minutes dans la peau d'un adolescent qui souffre....on n'en ressort pas indemne 💝😢💝

Alors qu'Emma, 16 ans, est admise dans l'unité de soins intensifs de l'hôpital, ses parents attendent anxieusement des nouvelles du médecin. Étrangement, Emm...

18/09/2024

Une super levée de fonds pour Lëtz go gold