Angélique Delperdange- Thérapie de couple et difficultés relationnelles

26/04/2026

💝

25/04/2026

24/04/2026

Parce que parler, ce n’est pas seulement échanger des mots.

C’est :

se sentir écouté
se sentir compris
se sentir en sécurité

Quand ces éléments disparaissent, la communication se bloque.

👉 On anticipe la réaction de l’autre
👉 On évite les sujets sensibles
👉 On finit par se taire

Et souvent, chacun croit que l’autre “ne fait pas d’effort”…
alors qu’il se protège comme il peut.

💬 Derrière le silence, il y a souvent beaucoup à dire.
Encore faut-il retrouver un cadre pour que cela puisse exister.

22/04/2026

🤍 Quand le silence remplace les mots dans le couple…

Ce n’est pas toujours les disputes qui abîment le plus une relation.

C’est parfois :

les conversations qu’on n’a plus
les émotions qu’on garde pour soi
les choses importantes qu’on n’ose plus dire

👉 Le silence peut devenir une façon de se protéger
Mais aussi… de s’éloigner

Et souvent, chacun pense :
“Ça ne sert à rien d’en parler”

Alors que c’est justement là que le lien aurait besoin d’être réactivé.

Parler ne veut pas dire se disputer.
C’est parfois juste réapprendre à se rencontrer autrement.

20/04/2026

🧠 “On s’aime… mais on ne se comprend plus”

C’est une phrase que j’entends souvent.

Dans beaucoup de couples, le problème n’est pas l’amour.
C’est la manière de communiquer.

👉 L’un parle… l’autre se ferme
👉 L’un insiste… l’autre s’éloigne
👉 Et chacun se sent seul, incompris

Alors on parle moins.
Ou on parle mal.
Et le lien s’abîme.

💡 Derrière ces difficultés, il y a souvent :

des peurs (de blesser, d’être rejeté…)
des mécanismes de protection
des attentes non exprimées

Comprendre ces dynamiques peut déjà changer beaucoup de choses.

19/04/2026

Je vous souhaite un bon dimanche💝

18/04/2026

Pourquoi certains couples s’aiment… mais n’arrivent plus à se parler ?

Ils ne se crient pas dessus.
Ils ne se quittent pas.
Mais quelque chose s’est éteint.

Les discussions deviennent rares, superficielles… ou tendues.
On évite certains sujets.
On garde pour soi.

Et petit à petit, le silence s’installe.

👉 Ce n’est pas un manque d’amour.
C’est souvent une accumulation de non-dits, de blessures, de maladresses.

Parfois, on ne sait simplement plus comment se rejoindre.

Retrouver un espace de dialogue, ça s’apprend.
Et ce n’est jamais “trop tard” pour comprendre ce qui s’est joué.

17/04/2026

💝😁Bon weekend

07/04/2026

“De quoi as-tu besoin ?”

Une question simple.
Mais profondément réparatrice.

👉 Elle ouvre, là où beaucoup de couples se ferment.

05/04/2026

🐰 À Pâques, il y a deux types de couples :

👉 Ceux qui partagent les chocolats
👉 Et ceux qui disent “prends le dernier” en espérant secrètement que l’autre refuse 😅

Spoiler :
ça finit rarement comme prévu…

💬 Dans le couple, ce ne sont pas les grands conflits qui usent…
ce sont souvent les petits non-dits du quotidien

Alors aujourd’hui :
chocolat, humour… et un peu de sincérité 🍫❤️

Joyeuses Pâques 🐣

03/04/2026

“Si tu m’aimais, tu devrais le savoir.”

Cette phrase est l’une des plus destructrices.

Elle enferme l’autre dans une attente impossible :
deviner, sans jamais se tromper.

Mais aimer, ce n’est pas lire dans les pensées.
C’est apprendre à se dire.

💬 Dans un couple, exprimer ses besoins est une force, pas une faiblesse.

💬 Rester seul(e) avec ce que l’on vit peut peser…
en parler peut déjà alléger.

31/03/2026

“Je suis là, même si je ne sais pas quoi dire.”

C’est ça, le lien.

Rester présent…
même dans l’inconfort.