NutriScale Nutrithérapeute

03/02/2026

✨ 𝘾𝙊𝙉𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 𝙋𝘼𝘾𝙆 𝙃𝙀𝘼𝙇𝙏𝙃𝙔 ✨

Healthy Pack d’une valeur de 50 €, avec une sélection de produits nutris évidemment 🥑✨

👉 Pour participer :
1️⃣ Être abonné(e) à mon compte insta / ma page Facebook
2️⃣ Liker ce post ❤️
3️⃣ Commenter en invitant min. 2 personnes (autant de fois que tu veux)
4️⃣ Partager ce post , mais aussi en story pour doubler tes chances 🍀

📆 Fin du concours : lundi 09 février à 14h00.
🎉 Tirage au sort et annonce du/de la gagnant(e) en story.

✨ Bonus pour tout le monde :
Même sans gagner, tu peux profiter de mes codes Kazidomi 👇
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞𝟐𝟎 te donne –20 € sur l’abonnement annuel.
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 te donne –10 % sur ta première commande.

C'est parti les Nutris !

⚠️ 𝙲𝚘𝚗𝚌𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚘𝚛𝚐𝚊𝚗𝚒𝚜é 𝚍𝚎 𝚏𝚊ç𝚘𝚗 𝚒𝚗𝚍é𝚙𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝𝚎, 𝚗𝚘𝚗 𝚜𝚙𝚘𝚗𝚜𝚘𝚛𝚒𝚜é 𝚗𝚒 𝚐é𝚛é 𝚙𝚊𝚛 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚘𝚞 𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔.

26/01/2026

Lundi matin = besoin d’un coup de boost… mais sans pic de caféine 😌

Je mise sur le matcha à la fraise 🍵🍓
✔ énergie progressive
✔ riche en antioxydants
✔ goût frais et hyper accessible (même pour les anti-matcha)

🔗 Lien pour avoir -15 % en bio ou en MP

Une semaine qui redémarre doucement ☕🌱
Bon lundi les Nutris

21/01/2026

🐶 Prendre le temps, même le matin et commencer par le Smile.

Eat • Move • Smile

13/01/2026

Objectifs 2023 reportés à 2024? puis 2025 et finalement en 2026. À ce rythme-là, tu seras à la retraite. 😂

Et si tu prenais rendez-vous ?
Pour qu’en décembre 2026 tu te dises enfin :
m**f (ou mec), tu t’es fait confiance, t’as géré!

📅 www.nutriscale.be ou 📞0496 109 554

#2026 nutrition

12/01/2026

𝗢𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹.
𝗟𝗲 𝗱é𝗰𝗹𝗶𝗰.
𝗟𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲.
𝗟𝗲 “𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶, 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁”.

Mais la réalité, c’est que
👉 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀, 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺ê𝗺𝗲𝘀 𝗿é𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀.
Ce ne sont pas les grandes résolutions de janvier qui transforment une vie,
mais les petites habitudes simples, répétées avec régularité.

💚 Un verre d’eau en plus.
💚 Un repas un peu plus équilibré.
💚 10 minutes de mouvement.
💚 Un coucher un peu plus tôt.

Un choix ne change rien.
Mais des centaines de petits choix, jour après jour, finissent par façonner ton énergie, ta santé et la personne que tu deviens.

Le vrai changement est souvent discret. Presque invisible au début.
Mais avec le temps, il est profondément transformateur.

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐝é𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ?

Je peux t’aider à installer des habitudes réalistes et durables, pas à pas, pour t’amener vers tes objectifs, sans pression et sans tout changer d’un coup.

Écris-moi en message privé ou prends rendez-vous.
🤗 𝐉𝐞 𝐭'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭...

𝙽𝚞𝚝𝚛𝚒𝚂𝚌𝚊𝚕𝚎

́ #2026

04/01/2026

On croit souvent que pour “bien faire”,
il faut enlever, supprimer, restreindre.

Je vois les choses autrement :
👉 ce que tu ajoutes : énergie, régularité, sommeil, protéines, petites habitudes, mouvements, …
fait bien plus de différence que ce que tu enlèves.

Des résolutions simples, réalistes,
et surtout… qui tiennent !

✨ On commence bien l’année ensemble ?
👉 Prends rdv et viens me voir…

#2026

11/12/2025

06/12/2025

✨ Christmas is coming ✨

Dans le tourbillon de décembre, entre les lumières, la Saint-Nicolas, les dossiers de fin d’année à boucler, la chasse aux cadeaux… votre corps a besoin qu’on pense à lui :

🌱 soutenez votre énergie,
💪 respirez et bougez,
🥦 gardez de la couleur dans votre assiette,
💧 hydratez-vous (pas que au champagne 😅),
😴 accordez-vous une vraie pause 🍵

Ce sont de petits gestes, mais ils changent tout.

Entre les boules de Noël légumes (oui, oui 🍆🥑), le petit sapin qui trône fièrement, mes compléments qui brillent 🎄💡 et mes chaussettes de Noël beaucoup trop assumées… on peut dire que la magie opère.

Même en mode Noël, je garde la même mission :
vous aider à vous sentir bien dans votre assiette, dans vos baskets et dans votre tête.

🎄 Si vous sentez que c’est le moment de vous écouter et de vous respecter enfin, je vous accueille en consultation avec plaisir et dans la magie de Noël.🎅🏻

Prenez soin de vous, vraiment.
Eat • Move • Smile ✨