Kinepraktijk Lichtert

10/10/2025

Maak kennis met Ruth Geudens, loopbaan- en burn-out coach. 👋

Ruth heeft een diep menselijk inzicht dat ze combineert met 13 jaar bedrijfservaring en een wetenschappelijke achtergrond (diergeneeskunde). In haar vrije tijd speelt ze volleybal in Kasterlee bij Femma. Ook is ze een echte boekenwurm en houdt ze van wandelen met haar honden. 🏐📚🐶

Specialisaties:
- Coaching bij stress, burn-out & progressieve
werkhervatting
- Workshops en bedrijfscoachings



💙 Team Lichtert

30/09/2025

Een tijdje geleden stelden we ons kineteam voor! Maar wisten jullie dat wij ook een fantastische ergotherapeute in huis hebben?

Maak kennis met Tinneke Claes. 👋
Tinneke werkt sinds 2014 als zelfstandig ergotherapeute. Ze heeft 6 jaar in een woonzorgcentrum gewerkt en 5 jaar als leidinggevende van het paramedisch team. Als ergo zorgt ze ervoor dat je mits aanpassingen, hulpmiddelen en/of nieuwe strategieën terug kan participeren in het dagdagelijks leven.

Specialisaties:
- Expert valpreventie bij ouderen
- Deskundige niet-aangeboren hersenletsels
- Long Covid



💙 Team Lichtert

08/09/2025

Smileeeee 😃, want vandaag vieren we de Dag van de Kinesitherapie! 🙌

Bedankt aan iedereen voor het vertrouwen!

💙 Team Lichtert

02/09/2025

Maak kennis met collega Sofie De Vos a.k.a “Voske”. 🦊

Sofie vervoegt sinds mei 2025 team Lichtert! 💙 Ze is afgestudeerd aan de Universiteit van Antwerpen en vond haar passie voor kiné dankzij haar ervaring als topsporter in karate. Ook heeft ze zich bijgeschoold in
dry needling en sportkinesitherapie. Buiten haar werk leeft ze zich uit met crossfit🏋️‍♀️ en verbouwt ze samen met haar vriend hun droomhuis🏠. Deze maand start ze de postgraduaat opleiding Manuele Therapie.

💙 Team Lichtert

22/08/2025

Maak kennis met Jelle Matheus! 👋

Jelle is afgestudeerd als bewegingswetenschapper
en sportkinesitherapeut aan de KU Leuven. 🎓
Daarnaast volgde hij een tweejarige SCMO-opleiding,
waarin hij zich verder specialiseerde in de samenhang tussen revalidatie, blessurepreventie en prestatieverbetering. Hij coacht verschillende atleten binnen het wielrennen en de atletiek. Zelf heeft hij inmiddels meerdere ultratrails op zijn naam staan en bereidt hij zich voor op een nieuwe uitdaging: een graveltriatlon in het najaar. ⛰️🏃

💙 Team Lichtert

19/08/2025

Maak kennis met 𝐒𝐨𝐟𝐢𝐞 𝐕𝐚𝐧𝐥𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥. 👋

Sofie is in 2019 afgestudeerd als sportkinesitherapeute aan de UHasselt. 👩🏼‍🎓Samen met Jonas startte ze in 2021 Kinepraktijk Lichtert! 💙

De afgelopen jaren specialiseerde Sofie zich in sportrevalidatie, manuele therapie en dry needling. In september staat de opleiding tot bikefitter op de planning. In haar vrije tijd klopt ze graag een balletje op het padelveld 🎾 of kan ze genieten van een fietstocht & een terrasje. ☀️

💙 Team Lichtert

11/08/2025

Maak kennis met 𝐑𝐮𝐧𝐞 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐞𝐫𝐭𝐬! 👋

Ondertussen werkt Rune al een jaar bij Lichtert! Time flies… 🚀 Rune is afgestudeerd aan de KU Leuven.🎓
Van kleins af aan heeft ze een bijzondere interesse in sport en het menselijk lichaam. Zo speelt ze dan ook al 16 jaar volleybal in Kasterlee. 🏐 Ze streeft ernaar om mensen zo goed als mogelijk te helpen door gebruik te maken van manuele therapie, dry needling en/of oefentherapie. In september start ze aan de postgraduaat opleiding Manuele Therapie. 📚

💙

04/08/2025

Tijd om team Lichtert nog eens in de kijker te zetten! ✨

Als eerste is 𝗝𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗦𝘁𝗮𝘀 aan de b***t! 💪

Samen met collega Sofie Vanlommel stampte hij in 2021 Kinepraktijk Lichtert uit de grond – toen nog in de oude praktijk op nummertje 55.

Jonas studeerde in 2019 af als master in de kinesitherapie en revalidatiewetenschappen. Sindsdien blijft hij zich verder specialiseren in sportrevalidatie. 🏋️‍♂️

Hij woont op een boogscheut van de praktijk, wat hem helemaal verbonden houdt met het dorpsleven en zijn patiënten. En als hij niet in de behandelruimte staat? Dan vind je hem misschien supporterend voor KRC Genk. Verder tref je hem misschien op het tennisveld, op de koersfiets of lopend door de Lichtertse bossen! 🎾🚴‍♂️

Binnenkort stellen we ook onze andere collega’s voor. Maar wist je al dat het volledige team al te bewonderen is op onze gloednieuwe website? Neem gerust al eens een kijkje… 👀

💙 Team Lichtert

15/07/2025

💻✨ We hebben iets leuks om te delen… bijna toch!

Achter de schermen zijn we volop bezig met een gloednieuwe website die perfect weergeeft wie wij zijn en waar wij voor staan. Overzichtelijk, vertrouwd en met een persoonlijke touch. ✨

Nog héél even geduld… binnenkort kunnen we - eindelijk - het resultaat met jullie delen! 💙

11/07/2025

Na een schouderoperatie is het belangrijk om de mobiliteit stap voor stap terug op te bouwen. Met gerichte mobilisatietechnieken in combinatie met oefentherapie helpen we je schouder opnieuw soepel te maken, stijfheid te verminderen en pijn onder controle te houden. 🤝

We begeleiden je veilig doorheen elke fase van je revalidatie, op jouw tempo.

💙 Team Lichtert

02/07/2025

🦵 Voorste kruisband reconstructie : herwinnen van mobiliteit, spieractivatie, maar ook braintraining! 🧠💥

In een beginfase is spieractivatie en het herwinnen van de mobiliteit van de knie cruciaal; een goede strekking en een gecontroleerde buiging is essentieel!

📚 Waarom is mobiliteit zo belangrijk?
Onderzoek toont aan dat een vroege herwonnen mobiliteit – zeker volledige extensie – sterk correleert met een betere functionele uitkomst en minder complicaties op lange termijn.

Maar de revalidatie na een VKB-reconstructie draait om meer dan spierkracht en mobiliteit…

⚡️ Na een VKB-letsel is de verbinding tussen brein en spier verstoord. We moeten ook het neuromusculaire systeem “herprogrammeren”: hersenen, zenuwen en spieren moeten opnieuw leren samenwerken. De quadriceps wordt minder goed aangestuurd door artrogene spierinhibitie. Daardoor ontstaat er niet alleen krachtsverlies, maar ook een verminderde kniecontrole. Het toevoegen van braintraining in jouw revalidatie is dus essentieel om de connectie tussen de spieren en hersenen terug optimaal te laten lopen.

🎯 Kort samengevat: in een beginfase bouwen je jouw revalidatie dus op met:
✅ Mobiliteit
✅ Spieractivatie
✅ Neuromusculaire training

Vragen? Stuur ons gerust een berichtje! 📩

💙 Team Lichtert

27/06/2025