Diëtiste Hilde Van der Velpen

01/01/2026

Voor iedereen een geweldige 2026!

22/12/2025

Prachtige tips !

14/12/2025

14/12/2025

Gezondheid Een illustratie van een bloedprik Foto: Unsplash 70 procent van gezondheidsuitgaven gaat naar mensen met chronische ziekten, hoewel maar 30 procent lijdt aan zo'n ziekte Chronische ziekten blijken alsmaar vaker voor te komen en wegen door in de gezondheidsuitgaven. Dat blijkt uit onderzoe...

09/12/2025

Geachte minister Vandenbroucke, Ik had u nog even het voordeel van de twijfel gegeven. De verkiezingsbeloften en programma’s van alle partijen, ook die

18/10/2025

13/10/2025

Zoooo mee eens!

Soms voelt het alsof er weinig verandert. Weet dat elke kleine stap die je zet, echt telt. 💚 Focus en vertrouw op jezelf, en wees trots op waar je staat.

09/10/2025

✨ Van buitenaf lijkt het soms simpel: voor en na. Maar achter elk traject zit zoveel meer. Moeilijke keuzes. Kleine overwinningen. Terugval. En vooral: moed en doorzettingsvermogen.

En niet vergeten: je hoeft het niet alleen te doen. Wij gaan met je mee, stap voor stap. 🤍

09/10/2025

24/09/2025

Mooi geformuleerd!

✨ Van buitenaf lijkt het soms simpel: voor en na. Maar achter elk traject zit zoveel meer. Moeilijke keuzes. Kleine overwinningen. Terugval. En vooral: moed en doorzettingsvermogen.

En niet vergeten: je hoeft het niet alleen te doen. Wij gaan met je mee, stap voor stap. 🤍

10/09/2025

Soms voel je plots de drang om iets te eten. Maar is het echt honger? Of gewoon verveling, stress of gewoonte? 🤷

Leren luisteren naar je lichaam is een belangrijk deel van gezond leven. En dat gaat niet altijd vanzelf. Wees dus mild voor jezelf als het nog wat zoeken is. 🌱

31/08/2025

There is compelling evidence to recommend eating nuts at least three times a week to maximize your chances of living longer and healthier lives. Raw nuts are preferred over salted or toasted ones, and whole or chopped nuts over nut butters. https://bit.ly/3EgQ7sF