Diëtiste Tinne Beyens

Diëtiste Tinne Beyens Diëtiste, voedingsdeskundige en diabeteseducator erkend door het riziv. Je kan bij mij terecht voor Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Liefs en bovenal welkom!

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen...

Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. De wetenschap staat niet stil. Ik ben trots dat ik ook DNA analyse aanbiedt, voor een echt dieet op jouw unieke DNA geschreven. of kies je voor de continue suikeranalyse? wil je echt weten wat voeding met je lichaam doet, wanneer je in vetverbranding gaat en of de energie dipjes voedingsgerelateerd zijn? Leer in 2weken exact hoe je reageert op suiker, en hoe je wel kan vermageren. Ik sta voor je klaar met heel veel kennis, begrip en enthousiasme. Samen lukt het wel!

15/02/2026

34 km.
30 genoten.
En de laatste 4 km… afgezien. 💥
De Trail de Bouillon was alles wat een trail moet zijn:
⛰️ Hoogtemeters die blijven komen
🥵 Momenten dat je denkt “waarom doe ik dit?”
🔥 En toch blijven gaan

Gewoon trots. Moe. Voldaan.
En nu?
Mijn zetel. 🛋️😌

14/02/2026

Soms is vermageren écht moeilijk.
Het vraagt een metabole reset.
En dan zijn dit soort berichtjes…
des te leuker om te krijgen 💚
Wil je ook die aanpak die werkt voor jou?
👉 https://lille.nutriportal.eu/agenda�

10/02/2026

😅 Ontbijt: half eitje.
Middag: een appel.
Avond: de héle snoepkast.

Herkenbaar? 🙋‍♀️
Geen gebrek aan wilskracht.
Wel een lichaam dat eindelijk eten vraagt. 🍫

👉 Minder vechten, meer voeden = meer controle.

Wil je dit patroon doorbreken? 📅 Maak je afspraak
🔗 https://lille.nutriportal.eu/agenda

09/02/2026

66 dagen. 😮‍💨
Nog 66 dagen tot de Costa Brava Stage Run
En ja… de zenuwen zijn officieel begonnen.

Op 3 dagen ga ik:
🏃‍♀️ ±120 km trailrunnen langs de Costa Brava
⛰️ ±4 500 hoogtemeters
…en dat voelt als de grootste sportieve uitdaging ooit.

Mijn hoofd draait overuren 🤯
– Zou ik trailstokken kopen?
– Moet ik daar nog mee leren lopen?
– Wat neem ik mee in mijn vest?
– Waarom dacht ik dat dit een goed idee was? 😅

Gelukkig sta ik er niet alleen voor 💚
Ik heb een top loopgroepje : Triple Jogclub,
en ik ga hun tips en support héél hard nodig hebben.

Stresske? Ja.
Goesting? Ook ja.
Twijfel? Absoluut.
Maar vooral: zin in!

Bedankt .verdonschot 💚Wat een carriere.Wat een inzet.Wat een uitstraling op én naast het parcours.Je kleurde de wedstrij...
08/02/2026

Bedankt .verdonschot 💚

Wat een carriere.
Wat een inzet.
Wat een uitstraling op én naast het parcours.

Je kleurde de wedstrijden met je drive, doorzettingsvermogen en karakter 🏃‍♀️🔥
Geniet volgende week volop van je laatste cross — dat heb je meer dan verdiend.

Dankjewel voor het vertrouwen.
Fier dat ik je heb mogen begeleiden 🤍

Bedankt Laura Verdonschot 💚Wat een carriere.Wat een inzet.Wat een uitstraling op én naast het parcours.Je kleurde de wed...
08/02/2026

Bedankt Laura Verdonschot 💚

Wat een carriere.
Wat een inzet.
Wat een uitstraling op én naast het parcours.

Je kleurde de wedstrijden met je drive, doorzettingsvermogen en karakter 🚴‍♂️🔥
Geniet volgende week volop van je laatste cross — dat heb je meer dan verdiend.

Dankjewel voor het vertrouwen.
Fier dat ik je heb mogen begeleiden 🤍

07/02/2026

Als koken niet (altijd) je ding is

🍜 Kant-en-klare nasi/bami
❌ Niet per se ongezond
❌ Maar weinig vezels (± 1–2 g / 100 g)
❌ Vaak te weinig groenten → sneller weer honger

👉 Aanbevolen: 25–30 g vezels per dag
👉 Gevolg: lage vezelinname = lage verzadiging

🥦 Oplossing (simpel & realistisch)
✔️ Voeg extra groenten toe (minstens 300 g)
✔️ Extra eiwit erbij (ei, kip, tofu, scampi’s)
✔️ Of halve portie nasi/bami + halve portie groenten

👉 Zo blijft het makkelijk, maar wél verzadigend 💚
👉 Wil je dit leren toepassen in je dagelijkse maaltijden?
🔗 https://lille.nutriportal.eu/agenda

06/02/2026

Deze week heb ik echt alles uit de kast gehaald.
Bewust. 💪

✔️ Lage bloedsuikers → betere vetverbranding
✔️ Rustige duurloopkes om die vetverbranding te stimuleren 🏃‍♀️
✔️ Meer eiwitten = minder honger, beter herstel

Resultaat? –1 kg ⚖️
En vooral: ik voel me er goed bij. Dáár gaat het om.

Afvallen is geen toeval.
Het is afstemmen, bijsturen en volhouden.
Week na week.

Wil jij dit ook aanpakken met begeleiding op maat?
👉 Maak je afspraak hier:
🔗 https://lille.nutriportal.eu/agenda 💚

05/02/2026

Short hair, don’t care ✂️
Fris hoofd. Nieuwe flow.
Meer had ik niet nodig 😌

Bedankt

05/02/2026

🍊 Appelsienen zijn écht op hun best nu.
Zoet, sappig, fris — perfect als tussendoor of na het sporten.
Tip: eet ze gewoon puur… meer heeft het niet nodig.

👉 Zin om samen je voeding praktisch aan te pakken?
📅 Boek je afspraak: https://lille.nutriportal.eu/agenda

Adres

Beek 78
Lille
2275

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 14:00
Donderdag 09:00 - 15:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Tinne Beyens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtiste Tinne Beyens:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Samen lukt het wel...

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen... Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. Ik heb mij bijgeschoold in het begeleiden van mensen met milde eetstoornissen. Noem jij jezelf een emo-eter? Samen zoeken we naar een andere manier om met eten om te gaan.