16/01/2026
Vitamine D ☀️ speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Het helpt bij de opname van calcium, ondersteunt sterke botten en draagt bij aan een goed werkend immuunsysteem.
Maak je via zonlicht en voeding onvoldoende vitamine D aan? Dan kan een supplement helpen. Maar opgelet: een te hoge dosis kan schadelijk zijn en niet iedereen heeft dezelfde behoefte.
De juiste dosering hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, gewicht, zonblootstelling en je medische voorgeschiedenis. Lees daarom altijd de bijsluiter zorgvuldig, want vitamine D bestaat in verschillende vormen en sterktes.
Gebruik je vitamine D in druppelvorm? Doseer nauwkeurig en test het flesje vooraf. Een defecte druppelaar kan de dosis beïnvloeden.
👩⚕️ Heb je vragen over de juiste dosis of combineer je vitamine D met andere medicatie? Je apotheker geeft je graag persoonlijk advies.
💡 Tip: vervang nooit een geneesmiddel door een supplement zonder overleg.
huisapotheker kooplokaal