02/01/2026
Wordt 2026 jouw jaar?
- gezonder?
- sportiever?
- gelukkiger?
Worden het enkel intenties of ook daden?
Geen excuses meer?
Geen, het leven mag toch ook nog leuk zijn excuses…?
Mijn advies en mijn intenties zijn:
- op tijd in bed en op tijd eruit.
- geen alcohol, snelle suikers
- zo min mogelijk bewerkt voedsel. + intermittent eten
- groeien in mindfulness en bewustzijn
- meer waardevolle content en aanbod voor jullie!
- elke dag een koude do**he en minstens 2 keer per week een koud bad!
Waar kan ik jou mee helpen?