13/06/2021
MINDFULNESS is een bewezen techniek bij de behandeling van verschillende psychische klachten als angst, stress, burn-out, depressieve gedachten, verslaving, psychose... Het leren richten van de aandacht via mindfulness kan de levenskwaliteit dan ook aanzienlijk verbeteren.
Als psycholoog heb ik reeds vele malen mogen ervaren hoe mindfulness door mijn cliënten als een helpend onderdeel van de therapie wordt ervaren. Ook nadat de klachten verdwenen zijn, geven mensen aan veel bewuster in het leven te staan. Men heeft zichzelf als het ware nu echt leren kennen, men weet hoe het eigen lichaam en verstand reageert en men is veel beter in staat automatische cirkels te doorbreken.
Heb jij nood aan professionele begeleiding of coaching op maat? Dit kan via een bezoek aan mijn praktijk in Lokeren of online. En dan bekijken we samen wat werkt voor jou!
📞0486 90 43 49
📧psykiaravanlangenhove@gmail.com