04/02/2026
Januari is nog maar net voorbij en toch stopt meer dan 80% van de goede voornemens al na 3 à 4 weken.
Niet omdat mensen niet gemotiveerd zijn.
Maar omdat de plannen vaak te streng, te groot of te ver van het echte leven staan.
Gezonder eten. Meer bewegen. Beter voor jezelf zorgen.
Dat lukt niet met strenge regels en schuldgevoel.
Dat lukt met iets wat past in je dagelijkse leven. Ik geloof niet in het alles-of-niets principe.
Wel in kleine stappen die je kan volhouden. In eten dat lekker én voedzaam is. In beweging die energie geeft in plaats van kost.
Als je voelt dat je opnieuw structuur wil zonder dieet, zonder afwegen, zonder druk dan is dat exact waar ik jou in begeleid.
Niet om opnieuw te beginnen.
Maar om eindelijk iets te vinden dat blijft.
Benieuwd wat haalbaar is voor jou?
Stuur me een berichtje en we plannen samen een intakegesprek in. 💛
