Shiatsu-An

22/01/2026

In ieder van ons leeft een 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗳 en een 𝗷𝗮𝗸𝗵𝗮𝗹𝘀. 🙈

Het zijn beeldspraken van hoe we met elkaar communiceren.

De 𝗷𝗮𝗸𝗵𝗮𝗹𝘀 zal oordelen, verdedigen, vergelijken, verwijten, trekt zich terug en reageert vooral vanuit pijn, gaat op zoek naar de schuldige, je gaat dingen invullen zonder te checken, je voelt je bedreigt. 🐺

Een 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗳 gaat gevoelens herkennen, erkent behoeftes achter de gevoelens, neemt verantwoordelijkheid voor zichzelf, is nieuwschiering naar wat er in de ander leeft, is empatisch zonder te fixen, communiceert helder zonder oordeel. 🦒

De ene is niet beter dan de andere maar wel hoe je ermee omgaat.

Wanneer we de jakhals en de giraf in onszelf en in de ander herkennen, gaat er ruimte ontstaan. Ruimte om niet automatisch te reageren, ruimte om te voelen wat er echt speelt, ruimte om te spreken zonder te kwetsen en grenzen te bewaken!

Je reageert niet langer vanuit een reflex maar wel vanuit bewust zijn, vanuit gevoelens en achterliggende behoefte.

Ik ben zo fan! En vertel er graag meer over! Deze manier van communicaren is een wereld van verschil: conflict of gedragen oplossing. 🥳

An ❤

19/01/2026

Voel je wat grieperig, niet zo fit?

Probeer dan dit drankje even uit
🍋1 citroen - vitamine C
🍊 2 appelsienen - vitamine C en antioxidant
🫚 stukje gember - ontstekingsremmend en verwarmend
🍯 2 lepels verse honing - antibacterieel en verzacht de keel
🌶️ snuifje kurkuma en peper - kurkuma is ontstekingsremmend en werkt vooral
in combinatie met peper
🥛 200 ml water

👉Alles in stukje snijden - mixen - even uitzeven want de vezels van gember zijn vrij taai.

👉 iedere ochtend een glaasje van dit drankje en je geeft een natuurlijke boost aan jouw immuunsysteem waardoor je weerbaarder bent tegen verkoudheden of griep!

Veel succes!

liefs
An 🔥

13/01/2026

👉Enkele maanden geleden ben ik gestart met de opleiding aromatherapie!

Ik vind het zo boeiend hoe essentiele oliën werken en welk effect dat ze hebben op ons fysieke, mentale en emotionele lichaam.

Het creatief bezig zijn met olie en hun specifieke eigenschappen fascineert me.
Het maken van balsems, neussticks, huidolie om op een therapeutische, geneeskrachtige manier in te zetten, geeft me energie.

In plaats van pilletjes van de apotheek - heb ik nu 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐥 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢ë𝐥𝐞 𝐨𝐥𝐢ë𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐬𝐚𝐩𝐨𝐭𝐡𝐞𝐞𝐤! Heerlijk en puur natuur, daar hou ik van! 💫

Wil je graag meer weten? Volg dan zeker deze pagina!
Ik deel graag leuke tips of misschien geef ik wel eens een workshop!
Heb je een vraag? Stel ze me zeker! 🧐

groetjes
An 🌼

06/01/2026

Een momentje van rust op de werkvloer dat is wat een shiatsu-stoelmassage doet!

👉Kadotip!
Wil jij je werknemers in 2026 eens extra verwennen? Dat kan!

Neem zeker even contact op!

www.shiatsu-an.be

22/12/2025

Hoe aromatherapie je genezingsproces op een eenvoudige manier kan ondersteunen!

15/12/2025

👉Ken je dat gevoel?

Je voelt je alleen, terwijl er mensen om je heen zijn. 🥲

Eenzaamheid, je alleen voelen is soms een gek beestje. Iedereen ervaart het wel eens, ik ook.

Dat is logisch want we wandelen allemaal ons eigen pad. Dat pad loop je alleen.
Sommigen lopen lang met je mee, anderen kort, sommigen kruisen je pad één keer, anderen meerdere keren.

🔥Maar het mooie is: je hoeft het niet alleen te doen.
Soms vergeet je hoe belangrijk vriendschap is, hoe fijn het is als iemand je ziet, naar je lacht of even naast je loopt zonder iets te moeten oplossen.

Misschien mogen we de mensen die echt blijven wat minder wegduwen. Misschien is verbinding wel precies wat we harder nodig hebben dan we denken.

✨Samen sta je sterker, samen kan je zoveel meer! ✨

Wie vriendschap durft toe te laten, wandelt nooit echt aleen.
Vriendschap is belangrijk...zelfs voor wie zegt: "ik kan het wel alleen". 😘❤😉

Laat vrienschap binnen, ze staat vaker voor je deur dan je soms denkt! ❤

Knuffel
An 🥰

www.shiatsu-an.be

11/12/2025

09/12/2025

👉Ik vind veiligheid heel belangrijk, het is geen luxe maar een basis.

Een plek waar je mag ademen, voelen, twijfelen, groeien, gewoon mag zijn wie je bent. Een plek waar je echt durft te zijn met je schaduw en je licht. ✨

Een plek waar je klein mag zijn, waar je durft te zeggen wat echt speelt, een plek waar je kwetsbaar mag zijn maar ook heel krachtig. Een plek zonder oordeel.

Die plek wil ik graag voor JOU zijn. Een plek waar je mag thuiskomen in jezelf door zachte aanraking en door voelen.

Waar er veiligheid ontstaat doorvertrouwen, door vertrouwen ontstaat verbinding en door verbinding ontstaat heling. Schoon toch?

En zo loopt alles in cirkeltjes! ❤💫

Voel je heel erg welkom!
liefs❤
An

www.shiatsu-an.be

08/12/2025

Een momentje van rust op een drukke werkdag dat is wat een shiatsu-stoelmassage doet.

-stress