22/01/2026
In ieder van ons leeft een 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗳 en een 𝗷𝗮𝗸𝗵𝗮𝗹𝘀. 🙈
Het zijn beeldspraken van hoe we met elkaar communiceren.
De 𝗷𝗮𝗸𝗵𝗮𝗹𝘀 zal oordelen, verdedigen, vergelijken, verwijten, trekt zich terug en reageert vooral vanuit pijn, gaat op zoek naar de schuldige, je gaat dingen invullen zonder te checken, je voelt je bedreigt. 🐺
Een 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗳 gaat gevoelens herkennen, erkent behoeftes achter de gevoelens, neemt verantwoordelijkheid voor zichzelf, is nieuwschiering naar wat er in de ander leeft, is empatisch zonder te fixen, communiceert helder zonder oordeel. 🦒
De ene is niet beter dan de andere maar wel hoe je ermee omgaat.
Wanneer we de jakhals en de giraf in onszelf en in de ander herkennen, gaat er ruimte ontstaan. Ruimte om niet automatisch te reageren, ruimte om te voelen wat er echt speelt, ruimte om te spreken zonder te kwetsen en grenzen te bewaken!
Je reageert niet langer vanuit een reflex maar wel vanuit bewust zijn, vanuit gevoelens en achterliggende behoefte.
Ik ben zo fan! En vertel er graag meer over! Deze manier van communicaren is een wereld van verschil: conflict of gedragen oplossing. 🥳
An ❤
