De kunst van het ziek zijn

Startpagina
België
Londerzeel
De kunst van het ziek zijn

° Ervaringsdeskundig psycholoog
° Waardevol leven met chronische vermoeidheid, ziekte & pijn
° Auteur boek Levend verlies
° Online groeitrajecten

04/12/2025

Helen gaat niet om meer doén maar om meer Zijn 🙏

03/12/2025

Geschenk tip 🍀 En al helemaal om het samen te lezen 🧡
Het geschenk van jouw aandacht en warme aanwezigheid.
Samen woorden vinden voor wat er leeft.
Samen ruimte maken voor hoop.

Dit pakketje kan je nu kopen voor 34 impv 40 euro.

Pssst - de webshop is vanaf 15 december een tijdje gesloten dus als je interesse hebt kan je best je bestelling deze of volgende week plaatsen.

Warme groet,
Tine

28/11/2025

Lief lichaam,

Het spijt me dat ik je signalen soms nog negeer,
terwijl je ze communiceert vanuit de grootste liefde en zorg.

Het spijt me dat ik je soms zo heb gepusht en zo hard voor je was,
terwijl jij me een andere weg wilde tonen die veel beter bij mijn essentie past.

Het spijt me voor de momenten dat ik kwaad op je was,
terwijl je me gewoon wilde beschermen.

Het spijt me voor de momenten dat ik niet blij met je was en teleurgesteld was in jou,
terwijl jij de bron bent van alles wat uniek en mooi is aan mij.

🪷 Aanvaarden bij ziekte en pijn betekent ook...
de relatie met je lichaam herstellen en je lichaam liefdevol bewonen.

==> En dit is exact waarbij ik jou kan ondersteunen via mijn aanbod.

Het traject "Voluit leven met ziekte en pijn" staat bijvoorbeeld helemaal in teken van 'jezelf liefdevol bewonen'. 🙏

Alle info via de website.

Liefs,
Tine

24/11/2025

Het leren reguleren van mijn zenuwstelsel heeft mijn leven veranderd. Punt.

Door inzicht te krijgen in de werking van mijn zenuwstelsel begreep ik plots wat er gebeurde op de dagen dat ik uitgeteld op de bank lag en tegelijk zoveel spanning en onrust ervaarde dat ik niet in staat was om lichamelijk te herstellen.

'Tired but wired' heet dat. Als je mijn kanaal volgt, dan vermoed ik dat je dit herkent.

Ik begreep ook waarom ik soms overvallen kon worden door een staat van compleet niet-weten, hulpeloosheid en eenzaamheid én hoe ik hiermee kon omgaan.

Dat deze ervaringen eigen zijn aan de biologie van een zenuwstelsel dat zich chronisch in een staat van dreiging bevindt.

Dat het ons lichaam (verder) aantast.
Dat het iets universeels is.
Én dat we kunnen leren om weer balans en veiligheid te brengen.

De rust keerde terug.
Ik kon weer stilzitten en Zijn.
Ik kon weer genieten.
Ik kreeg meer grip op mijn lichaam en mijn leven.
Ik zat weer aan het stuur.
Voelde me diep verbonden met mijn zuivere zelf.

Ik was weer thuis.

En omdat ik weer thuis was, kon ik ook gasten ontvangen.
Echt van hart tot hart in verbinding gaan met anderen.
Vanuit een vertrouwen dat voorheen voor mij ongekend was.

Ik ervaarde een diepe heling, zelfs met een lichaam dat ook (nog) piept en kraakt.

Wil je ook graag deze heling in jezelf ervaren?
Meer balans en innerlijke rust ervaren in jezelf?
Meer energie en helderheid ervaren?
Je welzijn en levensvreugde vergroten, ook met je ziekte?

==> Dan is het online traject "LichaamsWijs - Je zenuwstelsel als sleutel tot welzijn en herstel" wellicht iets voor jou.

Schrijf 'LichaamsWijs' in de comments als je graag meer info wenst.

Alle info vind je ook op de website of link in bio.

Warme groet,
Tine

19/11/2025

** Online traject - LichaamsWijs **
Voor de 9e keer gaan we samen op weg.

Mijn collega Liesbeth Saerens en ik nemen je mee op een reis doorheen je lichaam.

Zodat je...
Opnieuw kan leren luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam.
Kan bewegen van overleven naar meer veiligheid en rust.
En meer grip kan krijgen op je klachten.

In dit traject:
• Ontdek je hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt.
• Leer je herkennen wanneer je in een staat van vechten, vluchten of bevriezen zit.
• Leer je hoe dit verbonden is met je chronische klachten.
• Ervaar je hoe kleine, haalbare oefeningen je terugbrengen naar rust, regulatie en verbinding.
• Verzamel je glimmers en ankers die je systeem helpen herinneren dat het veilig is.
• Leer je thuiskomen in jezelf, stap voor stap, mild en zonder moeten.

We nemen je mee via inzicht, verbinding, oefeningen, adem, beweging en veel zachtheid.
En vooral: we creëren samen een veilige bedding waar je mag landen, voelen, onderzoeken… zonder oordeel.

Voor wie al deelnam, is dit traject vaak een keerpunt: een verschuiving van strijd naar vertrouwen, van “wat is er mis met mij?” naar “dit is mijn systeem dat mij probeert te beschermen”.

Voor ons blijft het bijzonder dat we nu aan de negende editie beginnen. Het toont hoeveel nood we hebben aan een plek waar we kunnen leren hoe we onze lichamen weer kunnen bewonen, hoe we kunnen bewegen van doordoen naar voelen, van overprikkelde waakzaamheid naar verbinding en rust.

Voel je een ja, een nieuwsgierigheid of een zachte nood aan meer innerlijke veiligheid?
Dan ben je heel welkom.

Alle info via de link in bio (insta) of in de comments (fb)

14/11/2025

🙏

10/11/2025

Wat je niet ziet 🍀

30/10/2025

Het onschatbare geschenk van het 'gewonige' leven is iets wat je leert waarderen wanneer de normale dingen niet meer vanzelfsprekend zijn.

Met een vriend(in) een kopje koffie gaan drinken.
Naar de winkel gaan.
Een babbeltje bij de bakker.
Een wandeling in de zon.

Ik herinner me zelf een moment, enkele jaren geleden, tijdens een periode waarin ik een behandeling onderging voor de ziekte van Lyme en compleet onder de voet was.
Na maanden ploeteren voelde ik me weer in staat om met een vriendin een stukje taart te gaan eten in de lokale koffiebar.
Ik voelde tot in het diepst van mijn lijf hoezeer ik opleefde van het vermogen om weer deel te nemen aan het gewonige leven.

En ik besefte eveneens hoezeer ik de helende kracht van alledaagse connecties met de buitenwereld onderschat had.
Zo gaat dat: soms moet je (even) iets verliezen om de werkelijke waarde ervan te erkennen.

Voor mij vat 'verbondenheid' die waarde mooi samen.
'Onder de mensen zijn' is een medicijn voor wie door welke tegenslag dan ook aan de zijlijn belandt.
Deze doodgewonige bewegingen laten ons weer mens voelen.
Ze geven ons het gevoel dat we nog deel uitmaken van de wereld.
Dat we nog op de één of andere manier onszelf zijn.
Dat er méér is dan enkel de miserie die we - in welke gedaante dan ook - ervaren.
Het geeft zuurstof, warmte, lichtheid in een situatie die misschien anders onverdraaglijk alleen aanvoelt.

Misschien zit de waarde hem nog het meest van al in het doorvoeld besef dat ze biedt dat wat normaal en abnormaal aanvoelt naast elkaar kan bestaan.
Dat je je fysiek of psychisch enerzijds 'kapot' kan voelen en tegelijk ook nog altijd 'jij' als deel van de wereld.
Dat je én ziek bent, én het doodgewone leven nog steeds verder gaat.
Dat biedt troost en ook hoop dat je oude leven misschien dan toch niet helemaal verdwenen is.
Dat er een leven is daarbuiten dat nog steeds op je wacht.

En dat is, lieve mensen, waarom het zo belangrijk is om uit te reiken naar wie in je omgeving die het moeilijk heeft.
In de eerste plaats niet om er te zijn in de miserie maar vooral voor het bieden van de helende kracht van de gewonigheid.

Liefs,
Tine

24/10/2025

Voor veel vrouwen met een chronische aandoening is het een stil, onzichtbaar verlies: de keuze om geen kinderen te krijgen.

Soms is ouderschap medisch niet haalbaar, soms te zwaar, soms voelt het niet juist.

Bewust of onvrijwillig kinderloos blijven kan een ingrijpende ervaring zijn die impact heeft op je identiteit, relaties en zingeving.

In deze online groepssessie verkennen we samen wat het betekent om te leven met ziekte én zonder kinderen. We spreken over levend verlies, maatschappelijke verwachtingen, relaties en het zoeken naar betekenis voorbij het ouderschap.

🦋 Voor wie? Vrouwen met een chronische aandoening die (bewust of onvrijwillig) kinderloos zijn of zullen blijven.

🦋 Wat mag je verwachten: Herkenning, reflectie, uitwisseling, inspiratie.

🦋 Datum: 20 november, 13-15h

🦋 Online (max. 9 deelnemers)

🦋 E-boek: Inclusief mijn e-boek “Chronisch ziek en leven zonder kinderen. Een gids over verlies, keuzes, zingeving en nieuwe wegen'

🦋 Prijs: 35 euro

==> Inschrijven via de link in bio (insta) of via de link in de comments (fb)

Liefs,

Tine

21/10/2025

Leven met chronische ziekte gaat niet om óf-óf.

Vaak ervaren we verlies én dankbaarheid tegelijkertijd.

Dit is eigenlijk de ware levenskunst die we ons eigen kunnen maken: ruimte maken voor deze tegenstrijdigheden en ze allebei zacht omarmen.

Liefs,
Tine

Adres

Topmolen 50
Londerzeel
1840

Telefoon

+32499710078

Website

http://www.dekunstvanhetziekzijn.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De kunst van het ziek zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.