SLOWW

Holistische praktijk voor 40+ vrouwen Overgangsexpert

28/10/2025

𝙄𝙠 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙯𝙤𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣! 𝙀𝙘𝙝𝙩 𝙯𝙤’𝙣 𝙯𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 (𝙜𝙧𝙤𝙤𝙩)𝙢𝙤𝙚𝙙𝙚𝙧-𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣.

Ik kreeg zo’n mooi compliment afgelopen weekend.
Van één van de mede-studenten van de opleiding baarmoedermassage.

Van vrijdagmorgen tot en met zondagavond werd ik ondergedompeld in de Oude Wijzevrouwen-traditie. In het baarmoedermedicijnwiel.
Drie dagen onze womb eren, koesteren, masseren…met baarmoedermassage (*).

Het past zo goed bij mij. Rust geven met mijn handen, energie laten stromen, aanraken wat woorden niet kunnen zeggen. Thuiskomen. Oeroude wijsheid. Authentieke vrouwelijkheid.

Een andere mede-studente, net mama geworden, voelde zich ook zo aangetrokken tot mijn innerlijke rust. Ze wilde graag die energie ontvangen.

Het baarmoedermedicijnwiel opende iets dieps in mij. Iets nieuws. Iets wat ik tot nu nooit helemaal had gevoeld. Ik ben er nu klaar voor. Er is zoveel aangewakkerd bij mij.

Ik maak momenteel de overgang van Koningin (of Queenager) naar de Oude Wijze Vrouw. Zij die de (jonge) moeder ondersteunt.

De cirkel sluit zich. De vrouwelijke lijn mag weer stromen. Door alle generaties heen.

Hier wil ik meer mee doen. Ik laat voor nu dat za**je nog even in het donker kiemen. Het is er de tijd voor. Vanaf Samhain tot aan Yule, keer ik terug naar mijn bron. Ik laat los wat niet meer bij mij hoort en plant nieuwe za**jes, die straks, bij het terugkeren van het licht, naar boven mogen komen.

Je hoort of leest er zeker meer over, wanneer de tijd er rijp voor is.

(*) Vanaf november kan je de baarmoedermassage bij mij boeken. Je kan nu al hiervoor een plaats reserveren. Mail, bel of app me voor een afspraak.

Liefs, Isabelle

08/09/2025

Wil je op een zachte manier de overgang maken van de nazomer naar de herfst?

Er is nog een m***e vrij voor je op zondagvoormiddag voor de Sloww Yin yoga.

Of wil je liever helemaal in de ontspanning gaan? Dan is de Relax cirkel misschien wel iets voor jou?

Stuur me gerust een berichtje als je graag komt.

Liefs, Isabelle

28/08/2025

De Spaanse wet van Ritme is niet mijn natuurlijk ritme. Maar...ik geniet wel met volle teugen van deze me-time in Casa Luzana. Dat is zeker!

Ik verlang ook wel terug om vrouwen in mijn praktijk SLOWW de waarde van de herfst, het vertragen-verstillen-verzichten te leren ontdekken.

Zie ik je op 26 september? Ik reserveer graag een plekje voor je.

Warme, Spaanse groet
Isabelle

15/08/2025

Echt hé, geen bruisende zomer meer, maar echt wel snikheet vandaag. Ik dacht, dat kan ik toch niet posten.

Maar ja, het is echt wel zo, dat de energie aan het veranderen is. En...de natuur doet altijd zijn eigen zin.

Ik ga nu even verder genieten van augustus en in september ben ik er terug.

Voor jou, ten minste, als je graag in mijn energie vertoeft.

Tot gauw

Isabelle

08/06/2025

𝘿𝙚𝙯𝙚 𝘾𝙧𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙟𝙖𝙧𝙞𝙜!

Drie jaar geleden leerde ik haar kennen als klant.
Wat toen begon met één sessie, groeide al snel uit tot een diepe vriendschap. Ze is een vrouw met een groot hart en een zachte kracht.

Ze besloot op haar 50ste dat het anders mocht en zette zichzelf eindelijk op de eerste plaats. Nee, het was niet altijd makkelijk, maar ze voelde aan alles dat het tijd was. Tijd om de blik naar binnen te keren. Tijd om het pad van zelfliefde te bewandelen.

Ze had een droom. Groot en helemaal verbonden met haar ziel: vertrekken uit België en ergens anders, vrijer, anderen tonen wat zelfliefde écht betekent.
𝙀𝙣 𝙠𝙞𝙟𝙠, 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙞𝙨 𝙯𝙚 𝙟𝙖𝙧𝙞𝙜 é𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙚𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙚𝙠 𝙜𝙚𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙝𝙪𝙞𝙨𝙙 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙎𝙥𝙖𝙣𝙟𝙚.

Niet zomaar een verhuis, maar een verankering van haar nieuwe leven. Haar keuze. Haar moed.

De voorbije drie jaar mocht ik aan haar zijde staan.
Soms als coach en mentor, heel veel als vriendin of als spiegel. Ik deelde inzichten, aanmoedigingen, stilte en ook mijn zachte handen. Ik leerde haar de eerste kneepjes van het masseren. Hoe je zachtheid kunt brengen, niet alleen met je handen, maar met wie je bént. Hoe je eigenheid nooit verloren mag gaan in wat je doet.

Ik ben zó trots op haar. Niet omdat het ‘perfect’ ging, maar omdat ze ging. Omdat ze koos. Voor zichzelf. Voor haar leven. Voor haar droom.

Zij is de tweede klant () die na haar vijftigste voor zichzelf koos en haar leven radicaal herschreef door naar het buitenland te verhuizen. Het hoeft natuurlijk niet altijd zo groots te zijn, het zit in de moed om te durven veranderen.

𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙙𝙞𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙯𝙞𝙟𝙣 (𝙤𝙤𝙠 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛): 𝙝𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙤𝙞𝙩 𝙩𝙚 𝙡𝙖𝙖𝙩. 𝙀𝙘𝙝𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩. 𝙆𝙞𝙟𝙠 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙖𝙩 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙞𝙨 𝙞𝙣 𝙥𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙖𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙠𝙖𝙣.

Voor mij zijn deze vrouwen een levend voorbeeld.

𝙀𝙣 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 𝙝𝙚𝙛 𝙞𝙠 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙡𝙖𝙨. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙤𝙚𝙙. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙠𝙚𝙪𝙯𝙚. 𝙊𝙥 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣. 𝙀𝙣 𝙤𝙥 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝙫𝙧𝙤𝙪𝙬𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙨𝙩𝙞𝙚𝙠𝙚𝙢 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙤𝙤𝙠 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙝𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣.

Santé! Tot morgen!

29/05/2025

Als je een opdracht krijgt van je coach om een visie te delen, en die schuurt een beetje bij haar, dan weet je dat je goed zit. En al zeker als zij ook tot mijn doelgroep behoort.

Op de slides lees je de volledige opdracht: schrijf een pagina over: 'waarom je doet wat je doet' met je visie erin verwerkt.

𝙒𝙚𝙡, 𝙞𝙠 𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙧𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙖𝙣. 𝙈𝙞𝙟𝙣 𝙫𝙪𝙪𝙧𝙩𝙟𝙚 𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣.

En het resultaat? Ik kreeg bijna een staande ovatie. Ik werd in de spotlight gezet met mijn tekst.

Deel ik het daarvoor? Nee, absoluut niet.

Wel omdat ik nu eindelijk de woorden heb gevonden waar ik naar op zoek was.

𝑶𝒑 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐, 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒆. 𝑴𝒊𝒋𝒏 𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒘𝒂𝒂𝒓𝒉𝒆𝒊𝒅.

In alle vertrouwen creëer ik verder aan mijn 'echt-eigen-methode'.

Benieuwd naar meer?

Blijf me dan zeker verder volgen.

Liefs, Isabelle

24/05/2025

Waar was de zachtheid?

Dat dacht ik toen ik gisteren bij de radioloog was voor een mammografie.
Een onderzoek dat op zich al kwetsbaar is, zeker voor vrouwen in de overgang, werd herleid tot iets kouds, technisch, respectloos en zeer vrouwonvriendelijk.

Ik had in de afgelopen jaren daar telkens een hele vriendelijke en zachte verpleegster. Ze was er helaas niet. Nee, deze keer was alles kil en koud. De arts was ongeïnteresseerd. Geen oogcontact. Geen inleving. Geen geruststellend woordje. Geen greintje menselijkheid.

In nog geen 10 minuten stond ik terug buiten. Volledig van mijn melk zat ik in mijn auto. Ik kwam tot het besef wat er net gebeurd was. Ik was niet alleen verontwaardigd, maar voelde me echt boos worden.

We zijn er bijlange nog niet. We hebben nog een lange weg te gaan. Zelfs nu nog altijd, in 2025, werkt het patriarchaat door in onze maatschappij en in onze zorgsystemen.

En net daarom is verzachting zo nodig.

Niet enkel en alleen in de wereld.
Maar bij onszelf. Eerst.

Want elke keer dat wij kiezen voor onszelf, brengen we zachtheid terug.
Als een tegengif voor de hardheid waar we soms doorheen moeten.

♥ Op 21 juni begeleid ik een Sloww Relax Cirkel met als thema Litha, het zonnewendefeest.

Yintijd in de yange energie van de zomer.

Verzachten in een wereld die duwt.

Wil je erbij zijn? Link in bio / DM me voor info.

En nu ga ik in alle zachtheid mijn boosheid loslaten door een mailtje te sturen naar de radiologiepraktijk met mijn ervaring. Misschien zetten mijn woorden hem aan het denken.

Liefs, Isabelle

03/05/2025

Voel je het ook in de lucht hangen? En al zeker met dat heerlijke weertje van de afgelopen dagen. We zijn de grens overgestapt. Neen, niet letterlijk hé. Maar we stappen langzaam naar het meest yange seizoen van het jaar.

De energie is aan het stijgen. Alles in de natuur groeit, bloeit, wil naar buiten. Ook in ons.
Vroeger, in de oude natuurreligie, vierden ze nu Beltane, hét hoogtepunt van de lente, dat tussen de lente-equinox van 21 maart en de zomerzonnewende van 21 juni ligt.

Voor veel vrouwen voelt deze periode als een uitnodiging tot doen, plannen, creëren, stralen. En dat klopt. Volgens de natuur bouwen we op naar midzomer, hét moment waarop onze yange energie op haar sterkst is.

Maar…Juist dáárom is het belangrijk om de yinne bedding niet te vergeten.

Want...wat als je voelt dat het vuur van buiten ook iets in jou aanwakkert, maar je lijf tegelijkertijd roept om rust? Wat als je midden in al dat bruisen vooral verlangt naar zachtheid, koestering, aanraking?
De kunst is niet om yange energie te vermijden, maar om ze te gronden.

Te laten dragen door yin.

Ik kan je hierin zeker begeleiden. Stuur me een DM als je een afspraak wilt. Ik ontvang je in alle zachtheid.

21/04/2025

Ik zat deze week weer in de wachtkamer van de gynaecoloog.
Dezelfde plek waar jaren geleden een zinnetje viel dat alles in beweging zette.

'Hoe weet je eigenlijk of je in de menopauze zit?' Ze keek op van haar papieren, glimlachte kort, en zei: 'Je zal het wel voelen'.

Dat was het.

De gynaecoloog had me niets verteld over emoties, niks over brainfog, niks over mijn pijnlijke gewrichten en stramme spieren. Laat staan over die diepe vermoeidheid die je niet kan uitleggen.

Maar ook: niks over de innerlijke verschuiving die ik voelde. De onrust. De hunkering naar iets echts. Naar mezelf.
Wat volgde was mijn eigen zoektocht.

In mijn nieuwste podcastaflevering vertel ik er meer over de verschillende sleutelmomenten die me vormden.

Als jij je afvraagt wat er allemaal beweegt in deze levensfase – fysiek, emotioneel, spiritueel – dan is deze aflevering voor jou.

En misschien...herken jij je in mijn verhaal. Of ken je iemand voor wie dit zo herkenbaar is. Voel je vrij om te luisteren, delen of gewoon even te laten weten wat het met je doet.

Als je hieronder 'JA' zet, dan stuur ik je de link van de nieuwste episode: Mijn reis – van schoonheidsspecialiste tot gids in de tweede levenshelft.

Liefs, Isabelle

08/04/2025

Van 7 tot 11 april loopt de week van de overgang.
Deze week sta ik dan ook even stil bij wat zo vaak vergeten wordt.

De overgang is geen einde, maar het begin van iets nieuws.
Een innerlijke lente, een Tweede Lente, die zachtjes wil ontwaken.

Je hebt in deze fase niet nog meer tips nodig, nog een volle agenda, nog een to-do-lijst.

Nee, je hebt tijd nodig.
Rust.
Zachte ruimte om te mogen zijn.

Ik noem het yintijd.
Tijd om te vertragen.
Tijd om je lichaam te voelen.
Tijd om te luisteren naar wat er in jou beweegt.

Ik nodig je dan ook graag uit om deze yintijd echt te nemen.
En om je te laten dragen, te laten koesteren, te laten wiegen.

Mijn verjaardagsaanbod loopt nog tot eind mei:
een zachte, wiegende sessie Holistic Pulsing, speciaal voor vrouwen van 40+
die verlangen naar innerlijke rust, herstel en verbinding met zichzelf.

Een cadeautje van mij aan jou, omdat jij dit verdient.

👉 Wil je meer weten of een plekje reserveren?
Stuur me gerust een berichtje. Je bent welkom. Altijd.

Liefs, Isabelle

Adres

Buskinslaan 19
Loppem
8210

Website

http://www.sloww.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLOWW nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Loppem wordt?

ESPELHO - praktijk voor holistisch welzijn voor 40+ vrouwen

Hallo, ik ben Isabelle (°1968), ik woon in Assebroek (Brugge) en ben holistisch verzorger. Ik richt me vooral op 40-plus vrouwen, die in een levensfase komen waarin heel wat veranderingen plaatsvinden.

Ik ben opgeleid als klassiek schoonheidsspecialiste en zocht altijd naar nog meer kennis en vaardigheden om mensen mooier te maken.

Espelho (spiegel in het Portugees) is dan ook ontstaan uit die passie om mensen mooi te maken. Ik gaf workshops kleuradvies en make-up op verplaatsing wat me wel voldoening gaf, maar ik miste toch nog iets, vond geen rust in mijn hoofd.

Ongeveer 10 jaar geleden begon ik met de zoektocht naar mezelf. Ik bewandelde het pad van persoonlijke ontwikkeling, ontdekte yoga en leerde meer en meer hoe onze mind werkt en hoe je die rust kan vinden. Een heel nieuwe wereld ging voor me open.

Espelho werd een holistisch schoonheidssalon, in de eerste plaats voor mezelf, om te kunnen doen wat ik het allerliefste doe. Ik heb me verdiept in edelstenen en klankschalen om nog meer die rust te krijgen en te geven tijdens een ontspannende gelaatsverzorging.

Ik nam mijn kinder- en jeugddroom weer op (turnjuf) en geef nu stretchlessen om op een zachte manier gewrichten en spieren soepel te houden.

Je kan altijd langskomen voor een éénmalige verzorging, maar omdat ik als geen ander weet wat de overgang en menopauze met je doet, wil ik je graag begeleiden naar die INNERLIJKE RUST en naar een SOEPEL en ONTSPANNEN tweede helft van je leven. GENIET, STRAAL en SCHITTER in jouw spiegel.

Espelho blijft dus evolueren en groeien naar een praktijk voor holistisch welzijn voor 40+ vrouwen.

Voel jij je aangesproken?

Neem dan contact met me op en we bekijken de mogelijkheden.

Liefs

Isabelle