10/04/2026
Proficiat
Je bent zwanger, in verwachting...in verwachting van...
Een baby uiteraard maar hoe staat het met je verwachtingen?
Tov de zwangerschap
Tov de bevalling
Tov het ouderschap
Maar al te vaak merk ik grote ontgoocheling, ontnuchtering
Dissapointment= expectations vs reality
Met wat vergelijk jij jou? Met de sporter op instagram? Met diegene die je wil zijn maar eigenlijk niet bent? Met iemand die een ander leven leidt dan jij het jouwe?
Hou je verwachtingen realistisch
Mss word je niet makkelijk zwanger of loopt die zwangerschap niet zoals je dacht, ben je meer moe, heb je pijntjes, humeurig, verschiet je van je lichamelijke en mentale veranderingen.
En je bevalling welk beeld heb je daarvan? Hoe was het van je mama, je zus, vriendin,... vergelijken hoeft niet maar hoe meer dingen je hoort hoe meer je ook weet dat het niet altijd is zoals gehoopt, verwacht...zonder negatief te zijn.
En na die bevalling? Is er een roze wolk of voel je je een beetje kapot, los, verstuikt, ben je geschrokken... had je je herstel sneller ingeschat?
En met wat vergelijk je? Met iemand die 10 dagen in het ziekenhuis mocht blijven voor ze alsdus iets rustiger naar huis ging? Met een vlotte bevalling terwijl die van jou mss anders liep? Met je vorige bevalling? Of mss had je spoedkeizersnede? Mss had je een goede bevalling maar slaat je lijf precies even tilt...
Jij bent jij met jouw verhaal en das helemaal ok
Mss slaapt je baby niet zo goed, heeft je kindje een moeilijke start, mss ben je wat overdonderd door alles, moet je een nieuw evenwicht vinden binnen je gezin.
Omring je met mama, zus, familie,... weet dat er zorgverleners zijn die kunnen helpen maar dat je vooral zelf je kindje moet leren kennen, geef jezelf tijd, wees mild. Je baby groeide in je buik dus jouw eigen buikgevoel zit goed.
Niet alles moet rap rap ,het gaat al rap genoeg.
Vandaar mijn pleidooi voor realistische verwachtingen in de echte wereld, niet op dat stomme schermpje.
Be you to the full ook al voel je je soms minder.
Nuchter,positief en aub optimistisch moederschap met mildheid en af en toe gefoeter, geen perfect onbestaande luchtbellen met veel traantjes
Liefs momtrainer Inge Sap
