Réflex'O Naturel - Bénédicte Bodeux

16/03/2026

Petits conseils 😉 : mâchez bien, buvez de l'eau et évitez la mal bouffe 😉
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19/02/2026

😃Petite présentation du Profilage alimentaire 🥑🥕🥦🍅 et de ses bienfaits.

12/02/2026

Un lunch sain et vite prêt :
✅️Sardines🦈pour les protéines
✅️De l huile d'olive 🫒pour avoir du bon gras
✅️Des haricots verts 🫛pour les fibres
✅️Un peu de riz de la veille pour les glucides
✅️Du pourpier ☘️, riche en oméga 3 et en vitamines
✅️Une soupe de miso, pour faire du bien à ses intestins.
Et le tour est joué 😉
N hésitez pas à ajouter de la couleur dans votre assiette.
De quoi être rassasiée et d'éviter le traditionnel sandwich 🥪
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10/02/2026

Retrouver enfin les bras de Morphée... 🌙✨
Quel bonheur de recevoir ce genre de message !

Il n'y a rien de plus précieux qu'une nuit complète pour recharger les batteries et aborder la journée avec sérénité. Caroline a sauté le pas, et les résultats sont là : un sommeil retrouvé dès le premier soin.

Et vous, comment dormez-vous en ce moment ? 😴
Si vos nuits sont agitées, trop courtes ou que Morphée semble vous avoir oublié(e), pourquoi ne pas tester une approche douce ?

Offrez-vous ce moment de déconnexion pour :
✅ Apaiser votre esprit
✅ Relâcher les tensions physiques
✅ Retrouver un cycle de sommeil naturel

Prenez soin de votre repos, c'est le pilier de votre santé. Contactez-moi pour discuter de votre situation ou prendre rendez-vous !


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08/02/2026

Encore une chouette journée de Nutrition en actions 🥦🥕🍋🍎 chez Feelingbetter avec Nutrivibes et Vanessa Cenzano. Comme toujours une journée haute en couleurs. De quoi égayer nos yeux 👀 et nos papilles 😋
Quelques photos pour vous donner l eau à la bouche.
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14/01/2026

Fatigué😴 , problème de sommeil ? Avez-vous deja pensé à l 'alimentation pour vous aider ?
La chrononutrition pourrait être votre alliée 😉

Ce podcast est tout à fait en lien avec mon approche 😉
"Tout est une question d'équilibre"

Besoin d'être accompagné(e), n hésitez pas à me contacter 0470 949 591
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Tant d'entre nous, sans vraiment être malades, ne se sentent pas bien : fatigue, problèmes de sommeil, difficultés à se concentrer... Et si la nutrition pouv...

13/01/2026

😍Premières consultations au Cabinet Essentia à Mont-Saint Guibert. Tout y est pour bien vous recevoir 😃
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06/01/2026

✨ Gratitude ✨

En ce début d’année, je souhaite vous dire merci. Merci pour tout ce que vous m’avez apporté en 2025. 🌿

Vous êtes de plus en plus nombreux à me faire confiance et cela me fait chaud au cœur. Chaque consultation, chaque massage, chaque atelier est pour moi un véritable bonheur et un moment riche en partages.

🙏 Vos retours positifs me poussent à aller de l'avant et à poursuivre avec passion sur ce chemin du bien-être.

Merci de me permettre de m’épanouir chaque jour dans cette activité que j’aime profondément 🥰.

🚀 2026 vient de pointer le bout de son nez... en route vers de nouvelles aventures ! Au plaisir de partager encore de merveilleux moments avec vous cette année 😊.

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́flexologieplantaire

05/01/2026

🤩 Première réunion d équipe 🤩
Nous sommes tous hyper motivés de commencer cette nouvelle année🥳 et impatients de vous recevoir dans ce nouveau centre.
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