Lydia.Lopez.Coaching

24/02/2023

Prêt.e à créer une habitude qui va changer tes journées...Ta vie??

Je t'invite à participer à ce CHALLENGE 𝟑𝟎 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐄!
En quoi cela consiste?

✨Chaque jour, tu programmes ton réveil minimum 20 min plus tôt ou davantage pour AVOIR DU TEMPS, ne pas rusher! Ca change déjà toute ta journée!
✨Avant et pendant la pratique matinale: pas de réseaux sociaux, news, messages, technologies. La musique douce est ok.
✨Tu choisis une pratique qui te fait du bien, que tu souhaites mettre en place, ou tu te laisses inspirer par mes partages et ceux des participants: stillness (immobilité), méditations, breathwork, yoga, mobilité, marche, écriture, journaling...
✨Tu laisses une petite note quotidienne sur ta fiche ci-dessous et partage ta pratique ici ou sur Instagram.
✨Tu profites de la zenitude toute la journée😍🙏

Alors, tu me rejoins pour 30 jours??

21/02/2023

26/09/2022

À Quoi ressemble mon 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲?
Qu'en retire-t-on?
Prends 𝟮 𝗺𝗶𝗻 pour écouter le témoignage de Clarisse Vandendorpe, coach spécialisée en périnatalité que j'ai suivi pendant 4 mois!
Quelle que soit la stratégie mise en place, le plan doit rester 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲, ne pas t'enfermer, tout en t'amenant vers TES objectifs.
Ce que j'ai beaucoup apprécié avec Clarisse, c'est le fait que ses objectifs sont orientés 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗦𝗦𝗨𝗦 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗻 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧𝗦.
Elle voulait retrouver de la régularité et de la structure dans ses entraînements et son alimentation... Et elle a TOUT COMPRIS!
C'est de l' 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 que découle la 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 et non l'inverse!
Si tu souhaites discuter de tes objectifs et des premières actions que tu pourrais mettre en place,𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗶 et fixons un appel!

07/04/2022

🍓🍌🥝🥑
Demande ton appel gratuit pour discuter de tes objectifs !
Prochaines places: 24 avril!

14/03/2022

𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 qui nous pousse à faire les petits efforts extra qu'on ne ferait pas tout seul...
Ça nous challenge beaucoup aussi.
Les efforts se compilant semaines après semaines donnent des résultats, durables ou plus rapides selon les besoins.

Témoignage 🔥
"En voyant le changement de vie que j'ai fait, mon copain hésite à prendre un coach pour lui"🤩💪 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞

Infos lydialopezcoaching.com ou m.p

20/02/2022

NUTRITION🍚🥕🥑🍳🥞
Un accompagnement 100% individualisé !
Tu es une personne qui aime tester de nouvelles choses mais qui a besoin de support pour garder de bonnes habitudes ?
Je suis là pour t'aider en mettant à ta disposition des outils correspondant à TON PROFIL UNIQUE.
La communication est le ciment de la relation entre moi et mes coachés, et c'est ce qui fait qu'ils se sentent en CONFIANCE et prêts à fournir ce petit effort 'extra', mais aussi me faire part des difficultés rencontrées.
Deux 🧠🧠 qui travaillent ensemble, cela permet à chacun d'apprendre des leçons et donne toujours des résultats DURABLES.

🎁 Appel 30min offert en passant par mon site

Lydialopezcoaching.com (contact)

Au plaisir de te rencontrer,
Lydia

09/02/2022

🎉1 an de Own your body🎉
Thématique: améliorer ton rapport à l'alimentation.
L' ebook COMPLET est disponible gratuitement simplement sur demande en passant par mon site Lydialopezcoaching.com
N'hésite pas à y faire un tour 🙏
Take care 😘