Valentine Mahaut - Kinésithérapeute

17/04/2026

Ce week-end,Valentine Mahaut - Kinésithérapeute à l’Espace 113 a suivi une formation afin d’encadrer encore mieux ses patientes.

Objectif : guider et accompagner la femme dans l’initiation ou la reprise de la course à pied, tout au long de sa vie… C’est à dire pendant la grossesse ou après un accouchement, mais également à l’adolescence ou la ménopause.

Le suivi sera personnalisé et adapté à chacune, pour progresser à votre rythme, en confiance.

23/11/2025

Ce week-end, après un an de formation, j’ai eu la joie de recevoir mon diplôme :
je suis officiellement 𝐬𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 ! 🎓

Cette formation a été intense d'un point de vue personnel, mais surtout passionnante et enrichissante... Je suis fière du chemin parcouru et heureuse d’utiliser cette nouvelle casquette.

J'ai eu la chance de rencontrer des personnes formidables : certains professeurs, mais surtout les autres participants, qui ont contribué à rendre cette année épique! Merci pour ces nombreux fou-rires, ces débats et ces échanges ! Je suis ravie de vous avoir maintenant comme collègues 🥰

Et surtout, un merci tout particulier à mon chéri, pour son soutien, sa patience, son implication 😁, et tout le reste... sans toi, rien de tout ça n'aurait été possible. ❤️

Trop hâte de vivre la suite ! ✨

05/09/2025

La semaine passée je rendais mon TFE, réalisé dans le cadre de mon certificat en sexologie… 💪 Une belle étape dans cette aventure 😃
Next step : examen oral fin septembre 🤞puis (si tout va bien 😅) je serai officiellement sexologue, diplômée en novembre🧑‍🎓🥳

07/04/2025

🌸 MAMANS & FUTURES MAMANS 🌸

Et si vous preniez une pause rien que pour vous, pour vous ressourcer, souffler et vous reconnecter à votre lumière intérieure ? 🌿✨

✨ "Se ressourcer pour mieux accompagner son bébé" ✨

Un atelier d’1h30 pour :

💛 Prendre soin de vous sans culpabiliser
🌿 Retrouver votre centre, votre souffle
👶 Nourrir le lien précieux avec votre bébé (déjà dans vos bras… ou encore au creux de vous)

💫 Ce qui vous attend :

• Une visualisation guidée pour relâcher le mental
• Des partages bienveillants entre mamans et futures mamans
• Une fiche "kit de ressourcement" à emporter
• Une touche de magie signée Étoilez-Vous 🌟

🎁 Et en bonus : la présence d’Ombeline Clacens qui vous partagera des astuces simples et concrètes autour du portage bébé 🤱

📍 Lieu : Espace 113, Namur
📅 Date : 16 avril
🕐 Horaire : de 10h à 11h30 (durée 1h30)
👶 Bébés bienvenus pendant l’atelier
💰 Participation : 25€

💌 Inscriptions : info@etoilezvous.com ou par Messenger

A bientôt,

Florence

24/02/2025

✨ Petit rappel sur les annulations de dernière minute ✨

Les vacances scolaires sont là (et avec elles, leur lot d’imprévus) ! C’est aussi une période où les annulations de dernière minute se multiplient, comme en été lorsque le soleil est de sortie.

👉 Petit rappel important (valable toute l'année) : Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due. Le tarif correspond à celui de la séance, mais ce montant n’est pas remboursé par la mutuelle.

Pourquoi cette règle ? 🤔
Un créneau annulé à la dernière minute est difficile (voire impossible) à proposer à un autre patient qui en aurait besoin. Cela désorganise l’agenda et empêche certains de bénéficier d’une prise en charge.

Merci pour votre compréhension 🙏

Bonnes vacances à tous ! ❄️⛷☀️⛱

Valentine

11/02/2025

Bientôt à l’Espace 113… des ateliers femmes enceintes - mamans - bébés pour discuter des choses et d’autres.

J’aurais rêvé que quelque chose du genre existe pendant mes congés maternité, pour papoter avec d’autres mamans qui vivent les mêmes choses que moi… MERCI Florence d’avoir organisé ça ! 😍

Venez nombreuses! 😘

PS: je passerai sûrement vous faire un petit coucou pour vous parler du périnée 😉

💖 Mamans, futures mamans… Cet atelier est pour vous ! 💖

🌿 Parce qu’être maman, c’est magique… mais aussi parfois épuisant (et on ne parle même pas des nuits blanches... 😅), j’ai créé un espace rien que pour vous.

🍼 Une fois par mois, venez partager un moment de douceur, d’échange et de coaching autour des défis de la maternité : charge mentale, équilibre, confiance en soi, et bien plus encore. Le tout dans un cadre bienveillant, où vous pouvez venir avec bébé ! 👶💛

✨ Au programme :
✔️ Des discussions et partages entre mamans
✔️ Des outils concrets pour vous aider au quotidien
✔️ Un moment rien que pour vous, sans pression, sans jugement

💬 Ça vous parle ? Rejoignez-nous pour un instant de pause et de bienveillance. Infos et inscriptions ici : info@etoilezvous.com ou par Messenger.

Parce qu’une maman sereine, c’est un bébé heureux ! 💛

A bientôt,

Florence

07/02/2025

C’est parti pour un nouveau week-end du certificat en sexologie clinique 🤓

18/11/2024

🌟 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬, 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 : 🌟

Voici quelques précisions pour répondre aux questions qui reviennent souvent :

👶 𝐉𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬 : Vous pouvez venir avec votre bébé. Pas de souci, je suis multi-tâches et une excellente baby-sitter pendant les séances 😉 J'ai également un relax et un tapis d'éveil (à Loyers) et des petits jeux (à l' Espace 113)

🩸 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐠𝐥𝐞́𝐞𝐬 : Pas d'inquiétude, venez quand même! Il y a plein d'exercices à faire qui ne nécessitent pas de travail interne.

💡 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : Apportez votre (grand!) essuie de bain et votre sonde si vous en avez une. Mais si vous oubliez, pas de stress ! Mieux vaut venir sans que de faire demi-tour et arriver en re**rd.

Votre bien-être et votre sérénité restent mes priorités ! 😊

N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou en privé.

À très bientôt ! 💙

Valentine

05/10/2024

Ce week-end j’ai commencé une formation que je rêvais de faire depuis longtemps, mais qui allait demander du temps et de l’investissement (pas toujours possible avec des jeunes enfants 😅)… le 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́𝐞 à l’UCL.

Me voilà donc partie pour un an de formation continue 💪 avec à la clé un diplôme de 𝐬𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 👩🏻‍🎓

03/10/2024

🗣️INFO KINE PERINEALE :

Vous vous demandez certainement : mais dans quels cas doit-on demander une prescription pour faire de la kiné périnéale ?

Et bien voici une liste non exhaustive qui reprend les motifs de consultations les plus demandés pour cette spécialisation.

Comme vous pouvez vous en apercevoir, ce n’est pas réservé uniquement en post partum, et les demandes peuvent toucher aussi bien les femmes que les hommes!

👉🏻 Vous pouvez également consulter en PRÉVENTION, avec l’âge qui avance, les muscles du plancher pelvien s’affaiblissent et peuvent provoquer quelques désagréments. Valentine Mahaut - Kinésithérapeute peut vous aider à vous sentir mieux.

📍Prise de rendez-vous via notre secrétariat ou en ligne via Rosa.be 😉

14/06/2024

Formation du week-end : LE DIASTASIS DES GRANDS DROITS 🤓💪
avec IPPP - Vos formations kiné au féminin

29/05/2024

Une page se tourne aujourd'hui...

Après presque 10 ans au CHU UCL Namur, dont 7 ans aux Baseilles je dis au revoir à mes chers collègues 🥲
Un grand merci à tous ceux que j'ai croisés sur mon chemin.

Vous me retrouverez désormais chez moi, à Loyers, les mercredis !

A très vite 😘

Mise à jour de mes jours et lieux de consultation :
- Lundi : Namur (Espace 113)
- Mardi : Loyers
- Mercredi : Loyers
- Jeudi : Loyers
- Vendredi : Namur (Espace 113)