Farmapunt Maaseik

14/11/2025

Vandaag is het ''Wereld Diabetes Dag'' (World Diabetes Day) !
Jaarlijks voert men op 14 november wereldwijd de belangrijkste bewustwordingscampagne voor en rond diabetes !

Diabetes type 1 kun je niet voorkomen, het komt voor bij ongeveer 1 op 12 volwassenen. Maar Prediabetes, het stadium voor diabetes of suikerziekte (volgens de laatste cijfers alsmaar meer op jongere leeftijd en in stijgende lijn...), daar kun je wel iets tegen doen of je risico verminderen.
Bijvoorbeeld:
🤸‍♂️ Beweeg voldoende.
🥗 Eet dagelijks gezond en gevarieerd.
⚖️ Vermijd overgewicht.
🚭 Stop met roken en overmatig alcoholgebruik.
🙆 Vermijd stress, zorg voor voldoende slaap en een regelmatig slaappatroon.

🍀 Wil je meer advies? Kom gerust langs in de apotheek, of praat erover met uw arts.

11/11/2025

Een verkoudheid ? Ooh neee... 🤧

Meestal onschuldig, maar heel vervelend én gelukkig kun je de klachten verzachten:

💊 Een neusspray of neustabletten maken de neus vrij en kunnen de pijn minderen.
🌊 Spoelen met een zoutoplossing of fysiologisch water maakt de neus vrij en helpt om slijmen te verdunnen.
🍵 Drink voldoende water, thee of soep. Vermijd alcohol, dat maakt de klachten erger.
💨 Zorg voor voldoende vocht in huis met een luchtbevochtiger. Het gebruik van sommige essentiële oliën kunnen luchtwegen verfrissen en irritatie verzachten.
😴 Neem die dagen ook voldoende rust of ga wat vroeger slapen, je lichaam herstelt hierdoor gemakkelijker.

👩‍⚕️ Kom gerust langs in de apotheek voor meer advies en de juiste begeleiding. We helpen je graag verder! 🍀

☝️ Opgelet bij de keuze van essentiële oliën, ze zijn niet altijd zonder risico voor kinderen, mensen met luchtwegaandoeningen en huisdieren !

Titularis: Apr. Annemie Cryns
BTW BE 0648.764.506.

05/11/2025

🍁 De herfst 🍂 , een najaarspracht welke ook wel eens gepaard gaat met vermoeidheid 😩 !

😩 Vermoeidheid komt echter op twee manieren voor:

😞 Een Fysieke vermoeidheid: men is snel moe en heeft een gebrek aan energie. Mogelijke oorzaken: een gezondheidsprobleem, een zwangerschap of onder en overgewicht.

Of

😞 Een Psychische vermoeidheid: bij bijv. te weinig slaap, stress of een burn-out, een overbelasting door verdriet of emoties kan aan de oorzaak liggen.

💡 Men is er zich meestal niet van bewust en is bij beiden moe, toch geven ze een wereld van verschil 🧐 !

🤦 Iedereen is wel eens moe en dat kan... Een vitamine D-tekort zou kunnen uitmonden in vermoeidheid én soms helpt dan meer zonlicht of een duwtje met voedingssupplementen. Herken je toch hardnekkige signalen bij jezelf, je partner of collega ?

🍀 Raadpleeg dan een arts of kom gerust langs in de apotheek voor meer advies, we helpen je graag verder 🍂😉 !

Titularis: Apr. Annemie Cryns
BTW BE 0648.764.506.

30/10/2025

Mag ik jouw huisapotheker zijn 🤝 ?

Een apotheker die jou kent, je medicatie opvolgt en waar je steeds terecht kunt voor advies...
Dat klinkt geruststellend… maar voelt het voor jou ook zo 💚 ? Laat het ons gerust weten 😉 !

👉 Wist je dat een huisapotheker je levenskwaliteit echt kan verbeteren?
Zeker wanneer je meerdere geneesmiddelen gebruikt of een chronische behandeling volgt.

🤷 Bv. Een medicatieschema en medicatienazicht. Wat maakt het verschil en waarom kom ik daar best eens voor langs in de apotheek?

✅ Neem ik verschillende geneesmiddelen en neem ik ze correct?
✅ Zou ik er af en toe wel eens eentje kunnen vergeten?
✅ Soms voel ik me niet lekker na het innemen van deze medicijnen en is dit wel de juiste medicatie voor me?
✅ Via een medicatieschema weet men wanneer en hoe een bepaald geneesmiddel ingenomen moet worden.
✅ Deze opvolging kan een eventuele dubbele inname voorkomen.
✅ Als huisapotheker werken we samen met de (huis)arts en andere zorgverleners. We kunnen elke wijziging onmiddellijk aanpassen in het medicatieschema.
✅ "Een medicatienazicht", werd 2,5 jaar geleden in het leven geroepen om mensen met een chronische aandoening persoonlijk te begeleiden bij hun geneesmiddelengebruik, zeker wanneer er meerdere medicijnen en/of 5 verschillende terugbetaalde geneesmiddelen per dag ingenomen worden.
Kortom, het wordt persoonlijker opgevolgd, geeft je een geruststellend gevoel, jij hebt meer controle over je medicatie én zo houd je je gezondheid beter in balans 💚

👨‍⚕️ Wens je meer informatie over het medicatieschema, het medicatienazicht of de voordelen verbonden aan een huisapotheker 👩‍⚕️ ?

🍀 Laat gerust hieronder een reactie achter of spring eens binnen, we helpen je graag verder 😉 !

30/10/2025

29/10/2025

🟣🟡 Vandaag richten we onze aandacht op een aandoening die dieper gaat dan we met het blote oog kunnen zien, namelijk psoriasis. Het tast niet alleen de huid aan, maar ook het dagelijks welzijn, zelfvertrouwen en de sociale verbondenheid van wie er mee leeft.

🟣🟡 Heb jij of ken je iemand met psoriasis en weet je niet hoe je er mee om moet gaan? Aarzel dan niet om advies te vragen bij ons in de apotheek.

25/10/2025

Leuk, het winteruur gaat vannacht in en 3 uur wordt weer 2 uur ⏰. Een extra uurtje slaap zou je denken... Maar soms kan dit bij sommigen de dagen en weken erna leiden tot slaapproblemen.

Ga zeker aan de slag met deze tips ! :

😴 Houd de dagen na de uurverandering een vaste routine aan: ga op hetzelfde uur slapen en sta op hetzelfde uur op.
☀️ Het wordt sneller donker, dus krijgen we vaak te weinig daglicht. Ga je middagpauze iets meer gebruiken om een frisse neus te halen en wat daglicht op te vangen, strek eens goed de beentjes en adem eens diep in... 😉 !
🛁 Geef je lichaam dagelijks een seintje van "het is bedtijd 🛌 " . Ga even voor het slapengaan een boek lezen, zet nog een kopje thee of breng je nachtcrème aan.

🍀 Maar nu even uitkijken naar dat extra uurtje slaap... Slaap zacht iedereen 🛌 😉 !

24/10/2025

🍁 De herfst, de kleurrijkste periode van het jaar én de kans om nog een extra portie vitamine D te genieten 🍂!

🍂 Prachtige stukjes in het bos zoeken en mooie herfststukjes maken, het perfecte moment om uit te waaien en de schoonheden van het bos te ontdekken 🍁 .

🍁 Geniet van een fijne herfstvakantie, vol gezonde lucht 🌬️ 🍁 !

21/10/2025

Vitamine D
De dagen worden korter en we spenderen meer tijd binnenshuis.
Hoog tijd dus om het zonnetje in huis te halen en je vitamine D-peil op te krikken! ☀️
💊Ontdek vanaf nu onze vitamine D als huisbereiding in de apotheek!💊

We geven jullie ook de hele week dagelijks nog een feit of fabel mee over vitamine D.

Titularis: Apr. Annemie Cryns
BTW BE 0648.764.506.