AdemRuimte

Praktijk voor mentaal en fysiek welzijn
✨van Pijn en Verlies naar Innerlijke Kracht✨

Coaching kan: * Online (live met mij via Zoom en via de online AdemRuimteAcademy)
* in de praktijk te Adegem
* in de natuur
* bij jou thuis

21/03/2026

Agenda maart-april
Voornmeer info neem een kijkje op de website: adem-ruimte.be/agenda
Of mail/pb me.

Tot binnenkort!

✨️

17/03/2026

Soms wordt pas zichtbaar wat al generaties lang onbewust meespeelt.
Tijdens dit interactieve webinar ontdek je de kracht van systemisch werken en tafelopstellingen.

Replay beschikbaar!

Meer info:
🔗 https://fb.me/e/3YduDcCZa⁠�

Of stuur me een pb

17/03/2026

Donkere gedachten worden zoveel lichter als je ze naar buiten brengt. Toch blijft dat voor mannen een moeilijke drempel. Samen met e5 mode wil ‘Kom Uit Je Kop’ mannen én hun omgeving helpen om moeilijke onderwerpen niet alleen zichtbaar, maar vooral bespreekbaar te maken. Lees alle tips op komuitjekop.be.

16/03/2026

🪽 Alsof ik werd aangeraakt door een kleurrijke engel
"Tijdens de sessie zag ik haar ineens als een kleurrijke engel.
Met grote vleugels, heel zuiver en echt.
Ze was zó aanwezig dat ik vanzelf rustiger werd. Wat me het meest raakte, was hoe gegrond ze bleef.
Volledig hier. Volledig bij mij.
Alsof er niets anders bestond dan dit moment.
De energie was overal, levend, stromend, warm. Vooral haar handen. Daar gebeurde iets.
Ik voelde het zonder dat ik het hoefde te begrijpen.
Alsof mijn lichaam zich herinnerde wat veilig zijn is.
Ze deed eigenlijk niets.
En toch gebeurde er alles.
Ik voelde me gedragen.
Gezien.
Aangeraakt op een laag waar woorden niet meer nodig zijn.
En die energie…
die nam ik mee naar huis."

🌈 Delfine Decaesteker

14/03/2026

Infopolis – inspirerende infosessies bij Sanapolis

Voortaan ben je elke maand welkom in Sanapolis voor een boeiende infosessie voor het brede publiek.

Tijdens een toegankelijke lezing van ongeveer één tot anderhalf uur neemt een deskundige spreker je mee in een interessant thema en deelt hij of zij inzichten op een begrijpelijke en inspirerende manier.

Na de infosessie nodigen we je graag uit in Brasserie ’t Oud Sanatorium voor een gezellig napratenmoment met een kopje koffie en een pannenkoek, wafel of stuk appeltaart.
De ideale gelegenheid om samen na te praten over wat je hebt gehoord en nieuwe inzichten te delen.

Onze volgende infosessie vindt plaats op woensdag 25 maart 2026 om 14.00 uur.

Het thema is:
“Wat niemand je ooit vertelt over rouw. 10x anders kijken naar verlies en kracht.”

De sessie wordt gebracht door Delfine Decaesteker, systemisch coach.

Praktisch

Deelname: €10 per persoon

Inschrijven is verplicht via: info@sanapolis.be

Locatie
Sanapolis
Gentse Steenweg 132
8340 Sijsele

Er is gratis parking, een fietsenberging en een bushalte op het domein.

We kijken ernaar uit je te mogen verwelkomen!

11/03/2026

Bekentenissen van een rouwbegeleider 🌈 over grenzen stellen

Ik draag de pijn van mijn cliënten niet letterlijk, maar ik draag het proces.
En dat betekent dat ik grenzen stel. Op verschillende manieren.

Soms begrens ik een verhaal.
Soms de tijd.
Soms de intensiteit van wat iemand voelt.
Soms de neiging om een sluier over te slaan binnen de 7 Sluiers van Rouw.

Ik begeleidde een cliënt die steeds dieper in dezelfde sluier bleef hangen.
We draaiden rond in hetzelfde verhaal.
Het leek verwerking, maar het was stilstand.

Ik zei zacht maar duidelijk:
“Hier blijven we niet langer.”
“Wat vermijd je door dit opnieuw te vertellen?”
“Laten we kijken wat de volgende sluier je toont.”

Een andere keer moest ik vertragen:
“We gaan even landen. Voel je voeten. Adem.”

Grenzen stellen is niet alleen stoppen.
Het is ook doseren.
Richting geven.
Het kader bewaken.

Hardheid is hier geen kilte.
Het is helderheid.
Het is het zenuwstelsel beschermen.
Het is de spiraal van rouw bewaken zodat die kan evolueren.

De cliënt draagt de pijn.
Ik draag het proces.
Ik bewaak de bedding.

Rouw vraagt zachtheid, ja.
Maar zonder duidelijke grenzen wordt het ofwel een vicieuze cirkel
of een overspoeling.

Echte rouwbegeleiding vraagt een warm hart, open aanwezigheid
én een rechte rug op het juiste moment.

Wil jij concrete grenzen ontvangen, onmiddellijk toepasbaar?
Reageer dan met GRENS hieronder deze post en ik stuur ze je toe.

🌈 ✨️

11/03/2026

Bekentenissen van een rouwbegeleider 🌈 over rituelen en kaarten

Rituelen zijn kleine, krachtige manieren om rouw zichtbaar te maken. Om de controversiële term 'je moet het een plekje geven'.
Rituelen kunnen heel simpel zijn zoals een kaarje aansteken, met een bepaalde intentie. Het kan ook een hele serie van rituelen zijn die een hele sessie (fo soms zelfs veel langer nog) duren.

Ik werk vaak met het kaartendeck en met symbolen. Ze geven een weg aan wat onzichtbaar voelt.

Een cliënt koos eens een kaart die haar precies toonde waar ze in de 7 Sluiers van Rouw vastzat.
We onderzochten samen wat deze kaart haar liet zien: een sluier die nodig aandacht vroeg om de spiraal verder te bewegen.

Rouw begeleiden betekent niet alleen luisteren, maar ook laten zien dat er een pad is. Dat er meer is dan wat je op dat moment ziet. Dat er ook een leven is voorbij verlies en dat dat vaak ook rijker is dan wat het in eerste instantie lijkt.

Een klein symbool kan een groot inzicht geven.

Welke rituelen gebruik jij?
Als je van mij een lijst wil krijgen met wat jij kan doen 'om je verlies een PLEKJE te geven', reageer dan hieronder met PLEK en ik stuur je de lijst.

🌈 ✨️

09/03/2026

🪷Bekentenissen van een cliënt🌈

Ik voelde me veilig. Echt veilig.
Ik voelde me zó veilig en gedragen.
Mijn hele systeem het wist het...
Alsof ik niet hoefde uit te leggen
wie ik was of waarom ik hier was.
Mijn lichaam mocht leunen en mijn adem werd dieper.
Mijn hoofd werd stil.
Ik heb dit nog nooit zo ervaren.
Deze vorm van veiligheid die niet vastpakt,
maar opvangt. Het voelde alsof ik niet alleen werd begeleid,
maar gedragen door aanwezigheid van Delfine. Door rust, door iets dat groter was dan woorden.
Voor het eerst mocht ik echt zakken.
En blijven.
En ergens daar, in die stilte,
begon iets in mij te helen...💗

🌈

04/03/2026

Bekentenissen van een rouwbegeleider 🌈 over ritme en tempo

Ik hoor vaak: “Je moet rustig aan doen, alles op je eigen tempo.”
En dat klopt, helemaal zelfs. En toch is het een dunne lijn en soms nodigt een stap vooruit juist uit tot groei.

Ik begeleidde een cliënt die wilde blijven hangen in de eerste sluier van de 7 Sluiers van Rouw. Alles voelde veilig daar, ze kende het verhaal. En dat is het op een gegeven moment blijft het een verhaal. En hoe waar het ook is, het houdt je ook gevangen. Wat als je een uitnodiging krijgt om anders naar jou eigen verhaal te kijken?

Met het kaartendeck toonden we welke sluier hierna aandacht vroeg. Op het ritme van de cliënt, maar wel vooruit, voorbij het verhaal leren kijken. Stap voor stap.”

Volgen van het tempo van de cliënt betekent niet stilstaan.
Het betekent uitnodigen, begeleiden, en de spiraal van rouw laten bewegen.

Rouw heeft zachtheid nodig, ja.
Maar ook een ritme dat ruimte biedt voor transformatie.

De kaartendeck kun je als rouwende zelf gebruiken als begeleiding, of als rouwbegeleider gaan inzetten.
De keuze is aan jou...

Op deze pagina vindt je zowel meer info over de 7 Sluiers van Rouw® als over het gratis webinar en de kaartendeck: Adem-Ruimte.be/7SluiersvanRouw

🌈 ✨️
_________________________________
Ik ben Delfine en ik begeleid mensen naar meer ademruimte, rust en levenskracht.
“Ik werk lichaamsgericht en systemisch, met veel aandacht voor veiligheid en regulatie.”
Welkom bij AdemRuimte

Adres

Kruisken 14
Maldegem
9991

Telefoon

+32468136580

Website

Https://adem-ruimte.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AdemRuimte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.