Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 21:15 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 21:15

Muriel Goossens

Startpagina
België
Malderen
Muriel Goossens

Ik help je vertragen, terug op adem komen en loslaten wat jouw lichaam (onbewust) vasthoudt bij stress & overspanning, burn-out, perfectionisme

07/04/2026

Wanneer was de laatste keer dat je écht even stil stond?

Altijd onderweg
Van hier naar daar
Maar nooit in het moment
Merk eens op waar jouw aandacht naartoe gaat?
Ben je hier?
Of ben je elders?

Neem eens een moment om te vertragen. Ja, dat kan. Ja, dat mag nu.

Stop even met alles wat je bezig houdt. Neem de tijd om gewoon te zijn.

Niets doen. Gewoon even zijn. Gewoon even niets doen.

Stel jezelf de vraag: “Hoe gaat het met mij?”

Wat er zich ook aandient, wat je ook voelt… Het kan. Het mag.

Laat het gewoon even zijn.

Voel je lijf. Voel je adem. Voel dat je even helemaal mag zijn.

Je hoeft niets op te lossen. Je hoeft niets te doen. Alleen maar voelen… En merken dat het oké is.

Wil jij graag leren vertragen en op adem komen?

Wees welgekomen op de workshops ‘Uit je hoofd, in je lijf’.
❤️ 11 mei: Leren vertragen en ontspannen
❤️ 18 mei: De kracht van ademwerk
❤️ 15 juni: Adem je vrij!

Je kan je inschrijven via de website of stuur gerust een berichtje.

Liefs,

Muriel

04/04/2026

Soms voelt het niet als een nieuw begin … maar als thuiskomen.

April 2024 – Training tot Somatic Alignment Practitioner.

Het voelt alsof het gisteren was. En tegelijk voelt het alsof er tien jaar zijn gepasseerd. Veel is veranderd sindsdien.

Voor mij was dit geen nieuw begin. Het was een moment waarop alles samenkwam. 

Alles wat ik voordien had opgebouwd, viel hier op zijn plek.

Mijn kennis en ervaring als kinesist. Het begrijpen van het lichaam. Het voelen van het lichaam. Het werken met het lichaam.
Hoe alles met elkaar verbonden is.

Mijn werk als mindfulnesstrainer. Als breathworker. Als trauma-informed practitioner. En ook wat ik geleerd heb tijdens mijn coachopleiding Enneagram en NLP.

Het kreeg één geheel. Eén richting.

Op persoonlijk vlak was die week best uitdagend.
Je doorloopt zelf het proces.
Elke dag een stapje verder,
Elke dag een stapje dieper.
 Stukken die ik al lang meedroeg, maar die me niet meer dienden,
werden opgeruimd,
losgelaten.

Dit werk begint bij jezelf. Als je zelf niet durft kijken, is de kans groot dat je als practitioner en facilitator in projectie gaat of bepaalde stukken net niet ziet.

Je kan pas anderen in dit proces begeleiden, als je zelf bereid bent om het werk te verrichten.

Dankbaar.
Voor mezelf.
Voor de mensen rondom me. En voor de mensen, die ik vandaag mag begeleiden in dit mooie werk.

Liefs,

Muriel

01/04/2026

Alles lijkt te kloppen en toch vertelt jouw lichaam iets anders.

Je ademt te snel,
te oppervlakkig.
Soms voelt het alsof je te weinig adem hebt.
En tank je bij door een grote hap lucht te nemen.
Soms zijn er momenten waarbij je te weinig ademt
of zelfs niet ademt.

De adem is nauw verbonden met ons zenuwstelsel.
De adem toont hoe veilig ons lichaam zich voelt.  En hoe gespannen ons lichaam is.

Wanneer we leren luisteren naar onze adem, Ontstaat er ruimte.

Ruimte om aanwezig te zijn.
Ruimte om te voelen.
Ruimte om los te laten.

Voel je dat dit iets voor jou is?

Dan nodig ik je van harte uit voor de workshops ‘Uit je hoofd, in je lijf’ die gepland staan in mei en juni.
11 mei: Leren vertragen en ontspannen (3 plekjes vrij)
18 mei: De kracht van ademwerk (4 plekjes vrij)
15 juni: Adem je vrij! (5 plekjes vrij)

Voor verdere info druk je op de link bovenaan in bio of stuur me gerust een berichtje om je plek te reserveren.

Liefs, 
Muriel

29/03/2026

Samen vertragen, voelen, ademen en loslaten?
👇Schrijf je in voor de workshops👇

🙌 28 april - Thuiskomen in je be**en (deepdive)
Bij deze workshop werken we met de adem, beweging, muziek en diepgaand lichaamswerk (zoals Somatic Alignment, BRTT, TRB en Kundalini) om opgeslagen spanning en onderdrukte emoties los te laten. VOLZET

🙌 11 mei - Leren ontspannen en vertragen
Deze workshop nodigt je uit om bewust te vertragen, op adem te komen, even stil te staan. Ontdek eenvoudige technieken om stress los te laten, je lichaam te ontspannen en je aandacht terug te brengen naar het hier en nu.

🙌 18 mei - De kracht van ademwerk
In deze workshop leer je hoe je met gerichte ademhalingstechnieken stress & spanning in jouw lichaam kunt loslaten en hoe je meer energie kan verkrijgen.

🙌 15 juni - Adem je vrij!
Tijdens deze workshop gaan we gebruik maken van de verbonden ademhaling. Het is een zachte manier om contact te maken met wat zich diep vanbinnen in je lichaam afspeelt. Je voelt je nadien lichter en je ervaart letterlijk meer adem-ruimte.

🙌 30 mei - Thuiskomen in je be**en (deepdive)
Bij deze workshop werken we met de adem, beweging, muziek en diepgaand lichaamswerk (zoals Somatic Alignment, BRTT, TRB en Kundalini) om opgeslagen spanning en onderdrukte emoties los te laten.

Wil jij graag wat meer informatie?
Check gerust mijn website (links in bio).
Stuur een berichtje!

Liefs,

Muriel

26/03/2026

De onderzoeken toonden aan dat er niets mis was.

‘s Nachts lag ik in bed en voelde ik het langzaam opkomen… Mijn hart begon sneller te kloppen. Ik werd onrustig. Ik probeerde mezelf af te leiden door te draaien in bed, maar het hielp niet. Koud zweet brak uit. Ik had het gevoel dat ik wilde vluchten – maar het lukte niet.

De druk op mijn borst werd steeds zwaarder, soms zelfs pijnlijk. Mijn hart begon echt harder te slaan en de angst nam toe: zou er iets mis zijn? Het werd warm, ik werd benauwd, begon nog meer te zweten, en had het gevoel dat ik elk moment kon flauwvallen.

Op dat moment dacht ik echt: “Dit is het… het is gedaan met mij.”.

In paniek belde ik mijn mama: “Mama, je moet me komen halen. Ik voel me niet goed… ik ga flauwvallen… ik weet het niet… ik ga dood.”.

Uiteindelijk zijn we naar de spoed gereden. Ik was er rotsvast van overtuigd dat er iets mis was met mij en vooral met mijn hart.

Na alle onderzoeken kwam de dokter terug met de woorden: “Uw hart is helemaal in orde, mevrouw. U mag naar huis.”

Maar in mijn hoofd bleef die ene vraag hangen: “Als er niets mis is met mijn hart… wat is er dan wél mis met mij?”

Het antwoord: “Er is niets mis met u. U heeft gewoon een hyperventilatieaanval gehad.”

Dit is het verhaal van Melissa. Een verhaal dat voor zoveel mensen herkenbaar is. Alles lijkt in orde, maar je lichaam vertelt een heel ander verhaal.

Met Melissa gaan we nu samen aan de slag. Om opnieuw rust en vertrouwen te vinden met haar lichaam. 💛

Herken jij jezelf in deze klachten? Ben jij ooit met gelijkaardige symptomen op de spoed beland?

Je bent allesbehalve alleen! ❤️

Liefs, 
Muriel

24/03/2026

“Dat ga jij nooit aankunnen, mijn kind.”.

Mei 1999. Les biologie.

De woorden van mijn leerkracht kwamen hard binnen. De universiteit zou te hoog gegrepen zijn voor mij. Een graduaat… dat zou beter passen.

Misschien was het goed bedoeld. Maar die woorden kwamen hard binnen en triggerden een gevoel van ‘niet goed genoeg te zijn’.

De rebel in mij vertelde iets anders.
Mijn lijf voelde iets anders.
“We zullen hier eens het tegendeel bewijzen”. 💃

Ik volgde dat gevoel. Ook al stond ik toen vaker in overlevingsstand dan in leefstand.
Maar wat ben ik mezelf dankbaar dat ik het volgde, want het heeft me zoveel gebracht …

Een universitair diploma, afgestudeerd met grote onderscheiding.
23 jaar ervaring en verdieping in lichaamswerk & psychosomatiek.
15 jaar een bloeiende kinepraktijk met een prachtig team.
8 jaar mijn eigen business ❤️murielgoossens❤️

En binnenkort… een mooi nieuw project dat stilaan vorm krijgt ☕️

Vandaag kijk ik anders naar die woorden van toen.

Advies van anderen zegt vaak meer iets over hun eigen angst, hun eigen model van de wereld, dan over wat voor jou mogelijk is.

Destijds kon ik mijn lichaam nog niet lezen zoals nu. Maar mijn buikgevoel zat wel juist.
Blij dat ik er toen naar geluisterd heb 😁

Heb jij ooit gehoord dat iets niet voor jou weggelegd was?
Iets niet haalbaar was?
Wat deed dat met jou?
Volgde jij dat advies?

Ik lees het graag.

Liefs,

Muriel

20/03/2026

“Ik was niet meer die speelse fleurige Ingrid van toen...”

Ingrid kreeg destijds een pijnlijke reden te horen voor het bedrog van haar man: ze was niet ‘speels’, genoeg meer. Een opmerking die haar eigenwaarde in de kern raakte.

Om haar gezin en haar wereld draaiende te houden, had ze destijds geen andere keuze dan te blijven. Ze zette haar verdriet ‘on hold’. Maar terwijl de jaren verstreken en haar hoofd de pijn geleidelijk aan een plekje probeerde te geven, hield haar lichaam de herinnering vast.

De pijn die niet geuit kon worden, zocht een weg naar buiten:
🌿 Haar ademhaling werd zwaar en benauwd.
🌿 Oude astma-klachten kwamen in alle heftigheid terug.
🌿 Haar longen - het symbool voor rouw en onverwerkt verdriet - hadden letterlijk geen ruimte meer.

Ingrid meldde zich aan voor stress en vermoeidheid, maar onder die lagen zat een hart dat al die jaren de last alleen had gedragen. Zonder excuses, zonder erkenning.

Soms is herstel niet ‘harder werken’ aan jezelf, maar eindelijk de tijd nemen om te luisteren naar de tranen die je lichaam voor je heeft bewaard.

Voel jij ook dat je lijf iets vasthoudt waar jij moeilijk woorden voor vindt?

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Sla gerust dit bericht op of neem gerust contact top wanneer je voelt dat je hier begeleiding in kan gebruiken.

Liefs,

Muriel

08/03/2026

🔥 Claim your feminine power 🔥

Vrouw. Vrouw-zijn.

Een uitnodiging om recht te staan. Om opnieuw plaats te nemen in jouw lichaam.

Niet strijdend. Maar zacht.

Terug naar jouw vrouwelijke energie. Jouw sensuele energie. Jouw levensenergie.

Vandaag zie ik zoveel vrouwen die vastzitten. In hun hoofd. In hun lichaam. In hun be**en.

En net daar ligt zoveel opgeslagen. Emoties. Spanning. Soms ook trauma.

Ons lichaam bewaart wat ooit te moeilijk was om te voelen. Wat ooit te onveilig voelde om echt toe te laten.

Vandaag is een uitnodiging. Om te vertragen. Om te voelen wat gevoeld wil worden.

In alle zachtheid. In alle veiligheid.

Pas wanneer een lichaam zich veilig voelt, kan het loslaten wat het al die tijd heeft gedragen. kan energie opnieuw stromen.

Voor jezelf. Voor de vrouwen voor jou. En voor de vrouwen na jou.

Vandaag eren we ons vrouw-zijn. Vandaag eren we ons lichaam.

Vandaag is onze dag 🙋‍♀️💃❤️

22/02/2026

Na het vechten,
Komt de shut-down.
Mijn lijf voelt zwaar.
Mijn keel snoert toe.
Mijn hart doet pijn.
Mijn borst voelt bedrukt.
Mijn adem houdt zich vast.
Mijn hoofd bonst.
Mijn lijf is moe.

Ruimte opent zich voor verdriet.
Een cellulaire wond van verraad opent zich,
Met een draad naar mijn basisangst: ‘Ik ben niet goed genoeg’.
Auw, dat doet pijn.

Vroeger merkte ik dit niet op.
Bleef ik maar doorgaan.
Bleef ik de pijn meedragen.
Verscheurde de pijn mijn lijf.
Zonder het te weten,
Te voelen.
-zijn-om-niet-te-moeten-voelen

Doorheen de tijd heb ik geleerd stil te staan.
Mijn lijf te doorvoelen.
Durven te luisteren naar wat het mij echt komt vertellen.
Durven de diepte in te gaan.
Begrijpen wat er in de diepte getriggerd wordt.
Beseffen welke wond er (opnieuw) geopend wordt.
Leren voelen waar ikzelf en mijn lijf nood aan hebben.
En bovenal, mezelf leren reguleren!
In het bijzonder mijn zenuwstelsel.

En vandaag was dat dicht bij mezelf blijven.
In mijn coconnetje kruipen.
Zacht zijn voor mezelf.
Zacht zijn voor mijn lijf.
De dorsale state van mijn zenuwstelsel respecteren.
Mijn lijf zachtjes losmaken van spanning dankzij
de-armoring & bewuste houdingen.

Vroeger wou ik zo snel mogelijk uit deze fase geraken.
Wou ik niet in de ‘donkerte’ zitten.
Moest ik er alles aan doen om mezelf te helen, te fixen.
En vooral zorgen dat dit niet meer gebeurde.

Guess what … this is life! Deal with it!

Ook al voelt het nu wat donker en zwaar.
Binnenkort schijnt de zon weer.
Komt mijn lijf zacht in beweging
Voelt mijn lijf lichter.
Lost de krop in mijn keel op.
Doet mijn hart geen pijn meer.
Verdwijnt de druk van mijn borst.
Adem ik vrij.
Klaart mijn hoofd uit.
Kom ik terug in flow.
Wetende dat er weerom een laagje van mezelf kon helen.

Voel jij wanneer jouw lijf spreekt?
Begrijp je de signalen van jouw lijf?
Durf jij te kijken wat dit écht betekent?
Weet je hoe jij jezelf en jouw zenuwstelsel kan leren reguleren?

Ik vertel het je graag ;-)

Binnenkort meer hierover 🤩🔥

Liefs

Muriel

30/01/2026

❤️ Thuiskomen in jouw be**en ❤️ 
Je lichaam draagt vaak meer dan woorden kunnen (om)vatten.
Spanning die niet zomaar verdwijnt. Vermoeidheid die blijft, zelfs na rust. Een gevoel dat je “vastzit”, zonder precies te weten waarom.

Soms is ontspanning genoeg. En soms vraagt je lichaam om iets anders. Iets diepers.

In de workshop ‘Thuiskomen in jouw be**en’ gaan we de taal voorbij. Gaan we uit ons hoofd, in ons lijf.
 Zacht.
Veilig.
Zonder forceren. Met ruimte voor loslaten, en levensenergie die opnieuw mag stromen.

Je hoeft niets te fixen. Niets te begrijpen. Alleen te komen zoals je bent.

Voel je een ja?  Dan ben je van harte welgekomen!  Alle informatie kan je terug vinden bovenaan bij bio.
Of stuur gerust een berichtje of een mailtje.

Liefs,

Muriel

energywork
thuiskomeninjouwlichaam thuiskomeninjouwbe**en levensenergie sacredsexuality somaticalignment dearmouring

04/01/2026

Thank you 2025!
Welcome 2026!

31/12/2025

Ik wens jullie een gezond en gelukkig 2026 toe ❤️

Adres

Malderen
1840

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 21:15
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 21:15

Telefoon

+32486312684

Website

http://www.murielgoossens.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Muriel Goossens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.