Muriel Goossens

22/02/2026

Na het vechten,
Komt de shut-down.
Mijn lijf voelt zwaar.
Mijn keel snoert toe.
Mijn hart doet pijn.
Mijn borst voelt bedrukt.
Mijn adem houdt zich vast.
Mijn hoofd bonst.
Mijn lijf is moe.

Ruimte opent zich voor verdriet.
Een cellulaire wond van verraad opent zich,
Met een draad naar mijn basisangst: ‘Ik ben niet goed genoeg’.
Auw, dat doet pijn.

Vroeger merkte ik dit niet op.
Bleef ik maar doorgaan.
Bleef ik de pijn meedragen.
Verscheurde de pijn mijn lijf.
Zonder het te weten,
Te voelen.
-zijn-om-niet-te-moeten-voelen

Doorheen de tijd heb ik geleerd stil te staan.
Mijn lijf te doorvoelen.
Durven te luisteren naar wat het mij echt komt vertellen.
Durven de diepte in te gaan.
Begrijpen wat er in de diepte getriggerd wordt.
Beseffen welke wond er (opnieuw) geopend wordt.
Leren voelen waar ikzelf en mijn lijf nood aan hebben.
En bovenal, mezelf leren reguleren!
In het bijzonder mijn zenuwstelsel.

En vandaag was dat dicht bij mezelf blijven.
In mijn coconnetje kruipen.
Zacht zijn voor mezelf.
Zacht zijn voor mijn lijf.
De dorsale state van mijn zenuwstelsel respecteren.
Mijn lijf zachtjes losmaken van spanning dankzij
de-armoring & bewuste houdingen.

Vroeger wou ik zo snel mogelijk uit deze fase geraken.
Wou ik niet in de ‘donkerte’ zitten.
Moest ik er alles aan doen om mezelf te helen, te fixen.
En vooral zorgen dat dit niet meer gebeurde.

Guess what … this is life! Deal with it!

Ook al voelt het nu wat donker en zwaar.
Binnenkort schijnt de zon weer.
Komt mijn lijf zacht in beweging
Voelt mijn lijf lichter.
Lost de krop in mijn keel op.
Doet mijn hart geen pijn meer.
Verdwijnt de druk van mijn borst.
Adem ik vrij.
Klaart mijn hoofd uit.
Kom ik terug in flow.
Wetende dat er weerom een laagje van mezelf kon helen.

Voel jij wanneer jouw lijf spreekt?
Begrijp je de signalen van jouw lijf?
Durf jij te kijken wat dit écht betekent?
Weet je hoe jij jezelf en jouw zenuwstelsel kan leren reguleren?

Ik vertel het je graag ;-)

Binnenkort meer hierover 🤩🔥

Liefs

Muriel

30/01/2026

❤️ Thuiskomen in jouw be**en ❤️

Je lichaam draagt vaak meer dan woorden kunnen (om)vatten.
Spanning die niet zomaar verdwijnt.
Vermoeidheid die blijft, zelfs na rust.
Een gevoel dat je “vastzit”, zonder precies te weten waarom.

Soms is ontspanning genoeg.
En soms vraagt je lichaam om iets anders.
Iets diepers.

In de workshop ‘Thuiskomen in jouw be**en’ gaan we de taal voorbij.
Gaan we uit ons hoofd, in ons lijf.

Zacht.
Veilig.
Zonder forceren.
Met ruimte voor loslaten,
en levensenergie die opnieuw mag stromen.

Je hoeft niets te fixen.
Niets te begrijpen.
Alleen te komen zoals je bent.

Voel je een ja? 
Dan ben je van harte welgekomen! 
Alle informatie kan je terug vinden bovenaan bij bio.
Of stuur gerust een berichtje of een mailtje.

Liefs,

Muriel

energywork
thuiskomeninjouwlichaam thuiskomeninjouwbe**en levensenergie sacredsexuality somaticalignment dearmouring

04/01/2026

Thank you 2025!
Welcome 2026!

31/12/2025

Ik wens jullie een gezond en gelukkig 2026 toe ❤️

09/10/2025

❤️ Ook dit najaar staan er weer enkele workshops gepland rond stress en overspanning!

🙌 24/10: Leren vertragen en ontspannen.
🙌 14/11: De kracht van ademwerk.
🙌 28/11: Adem je vrij!

Wees welgekomen!

Liefs,

Muriel

19/09/2025

🫧 Stress, overspanning, uitputting en burn-out zijn signalen die erop wijzen dat jouw lichaam te lang onder druk heeft gestaan. Meer nog, het zijn signalen die duiden op een ontregeling van jouw zenuwstelsel.

🧘 Het probleem kan niet alleen door praten worden opgelost; het vereist ook een lichaamsgerichte benadering.

🌱 Graag deel ik mijn kennis en ervaring als psychosomatisch kinesitherapeut en stress & burn-out coach op onderstaand infomoment dat deel uit maakt van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheidszorg van het Vlaams Instituut Gezond Leven.

🤩 Iedereen welkom! Ook mensen die buiten Londerzeel wonen.

📅 Vrijdag 3 oktober 2025
🕘 09:30 – 12:00
📍 ’t Zaaltje Steenhuffel – Jozef van Doorslaerstraat 22, 1840 Londerzeel
💰 Gratis (ook voor UiTPAS Noordrand kansentarief)
✍️ Inschrijven kan tot net vóór de start → https://www.londerzeel.be/infomoment-burn-out
📞 Info & inschrijven: 052 30 36 16
📧 zorgloket@londerzeel.be

💬 Infomoment: Burn-out – herken signalen en herstel je energie

Voel je je overspannen, uitgeput of dicht bij een burn-out?
Psychosomatisch kinesist en stress- & burn-outcoach Muriel Goossens legt uit hoe je signalen van je lichaam herkent én hoe je je zenuwstelsel kan helpen herstellen.

📅 Vrijdag 3 oktober 2025
🕘 09:30 – 12:00
📍 ’t Zaaltje Steenhuffel – Jozef van Doorslaerstraat 22, 1840 Londerzeel
💰 Gratis (ook voor UiTPAS Noordrand kansentarief)
✍️ Inschrijven kan tot net vóór de start → https://www.londerzeel.be/infomoment-burn-out

Dit infomoment maakt deel uit van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheidszorg van het Vlaams Instituut Gezond Leven.

📞 Info & inschrijven: 052 30 36 16
📧 zorgloket@londerzeel.be

Luister naar je lichaam, herstel je balans. 🌿

06/09/2025

❤️ Kundalini energie ❤️

Ze schudt.
Ze trekt.
Ze duwt.
Ze trilt.
Ze brengt naar de oppervlakte wat jou niet meer dient.
De schuld.
De schaamte.
Het verdriet.
De woede.
De pijn.
Oude stukken die nog steeds jouw aandacht vragen en klaar zijn om geheeld te worden.
Ze brengt jou in contact met jouw dieptste potentieel.
Wat jij hier hebt te doen.
Waar nu tijd en ruimte voor mag komen.
Ze werkt als een magneet.
Ze trekt aan wat precies voor jou bedoeld is.
Ze stoot af wat jou niet meer dient.
Het is een waarachtig proces.
Een levenspad.
En het is bedoeld voor jou.
Als jij het voelt.

Morgen neem ik 6 dames mee.
Uit hun hoofd.
In hun lijf.
In hun be**en.
Individueel
En toch ook samen.
Ze trotseren hun diepste emoties.
Hun schaduwkanten.
Het ruwe.
Het rauwe.
Maar ook het mooie.
Het pure.
Het echte.

Dankbaar
Om dit te begeleiden.
Om hun gids te zijn.
Daar waar hoofd loslaat en lijf overneemt.
Daar waar duister plaats maakt voor licht.
Daar waar transformatie genade kent.

Go*******me vree veel goesting in!!!!






Liefs,

Muriel


**en

21/06/2025

Taking your place

‘Doe normaal.’.
‘Maak je niet belachelijk.’.
‘Niets mee aan te vangen.’.
‘Altijd hetzelfde met jou.’.
‘Wat gaan de mensen wel niet denken?’.
‘Wat gaat er van jou komen?’.
‘Beschamend.’.

Die externe stemmetjes …
Ze werden mijn interne radio.
Nog voor ik het wist, werden ze één met mij.
Ik vervormde mezelf.
Mijn gedrag, mijn gevoel, mijn lijf, mijn zijn.
Ik werd een schim van mijn authentieke zelf.
Schaduwwerk leerde mij terug te keren.
Naar wie ik echt ben.

Al enige tijd sta ik!
Neem ik mijn plek.
Heb ik de angst en twijfel uitgenodigd.
Heb ik de schaamte omarmd.
Heb ik mezelf ontdaan van de schuld.
Laat ik het verdriet mijn hart raken.
Laat ik de woede razen in mij.
Neem ik mijn plek in zoals ik ben.
Niet meer.
Niet minder.

In alle kracht.
Vrouwelijke kracht.
Overgave.
Overvloed.
Zijn.

Het is zomerzonnewende.
De langste dag!
Ik nodig jou uit om op te staan.
Naar jezelf te kijken.
Jouw schaduw te doorvoelen.
Opkuisen en loslaten wat niet van jou is.
Wat jou niet meer dient!

Ik nodig jou uit om jouw plek in te nemen.
In alle zachtheid, mildheid.
In alle vrouwelijkheid.

Liefs,

Muriel

📷 🙏❤️

13/06/2025

De workshop ‘Thuiskomen in jouw be**en’ wordt dit najaar drie keer gegeven :

Data:
- 5/09 VOLBOEKT (voorrang deelnemers Traject Embody Yourself)
- 15/11 (6 plekjes vrij)
- 12/12 (6 plekjes vrij)

Tijdslot: 9h30 tot 12h

Place to be: Studio We-time te Malderen

Kostprijs: 95 euro

Inschrijven: Stuur een mailtje met jouw naam en datum naar info@murielgoossens.be om jouw plekje te verzilveren.

Liefs,

Muriel

04/06/2025

Aanstaande vrijdag staat de derde workshop van stress en hyperventilatie: ‘Adem je vrij’ gepland

Tijdens deze workshop gaan we verbonden ademen.
Deze ademhalingstechniek brengt jou in een andere staat van bewust zijn en laat jou ervaren wat er gevoeld en doorvoeld mag worden om vervolgens los te laten.

Alle plekjes voor deze workshop waren in een mum van tijd ingenomen! Daarom wordt deze in het najaar nogmaals herhaald. Mogelijks in een ander jasje namelijk ‘Adem je Vrij XL’. Nog meer intens ademwerk, nog meer diepgang, nog meer transformatie!

Zin in!!!

Heb je interesse om deel te nemen? Stuur gerust een berichtje!

Liefs,

Muriel

22/05/2025

Morgen staat de tweede workshop van de reeks ‘Hyperventilatie en Stress’ gepland

Met als thema ‘ontspannen en ademen’ gaan we een laagje dieper zakken en kijken hoe we bovenstaande vicieuze cirkel kunnen leren doorbreken.

Tot op de mat!

Liefs,

Muriel

05/05/2025

Aanstaande vrijdag 9 mei staat er een workshop gepland die heel wat antwoorden zal bieden op bovenvermelde vragen 🤓.

Deze workshop gaat door te Malderen en start om 9h30.

Wil jij graag wat meer informatie?

Stuur gerust een berichtje!

Liefs,

Muriel