29/10/2025
🪷 Méditer au Lotus Bleu – un chemin vers la présence et l’harmonie 🪷
« La méditation n’est pas fuir le monde, mais apprendre à l’habiter pleinement. »
Au Lotus Bleu à Malmedy, la méditation se vit comme une expérience sensible et vivante, à la croisée de la conscience, du souffle et du son.
Des pratiques accessibles à tous, guidées avec bienveillance, pour accompagner vers plus de clarté, de paix intérieure et d’équilibre.
✨ Pourquoi méditer ?
Les études en neurosciences, notamment celles menées par Steven Laureys, montrent que la méditation :
• réduit le stress et l’anxiété,
• améliore la qualité du sommeil et la concentration,
• renforce la stabilité émotionnelle et la joie intérieure.
🌿 Deux approches au Lotus Bleu :
🕯 Méditation sensorielle – 2 vendredis par mois à 17h30
Une expérience immersive de 30 minutes où s’unissent une huile essentielle, une pierre et une guidance sonore.
Un rituel simple et profond pour revenir à soi en douceur.
🧘♀ Méditation guidée – 1 samedi sur 2 à 9h30
Une pratique d’une heure, alliant respiration, pleine conscience et bols tibétains, pour se reconnecter à l’essentiel et cultiver la présence.
💫 Tarifs
• Séance d’essai : 11€
• Carte de 10 séances +1 offerte : 100€ (valable 6 mois)
📍 Lieu : Le Lotus Bleu, Malmedy
🌸 Aucune expérience requise, juste l’envie de respirer, de ressentir, d’être.
👉 Découvre les prochaines dates et réserve ta place via message privé ou en boutique.
