30/11/2025
Tu as lâimpression de retrouver tes cheveux partout : dans la do**he, sur la brosse, sur lâoreiller ?
Ă lâautomne, il est frĂ©quent de perdre plus de cheveux que dâhabitude. Le cheveu se renouvelle aprĂšs lâĂ©tĂ© (soleil, chaleur, fatigue, etc.) et ça se calme en quelques semaines.
đż DâoĂč peut venir cette chute de cheveux ?
- Saison comme expliqué ci dessus
- Stress, fatigue, surmenage dĂ» Ă la rentrĂ©e, la charge mentaleâŠ
- Carences (fer, vitamine D, zinc, etc.)
- Hormones : post-partum, arrĂȘt ou changement de pilule, pĂ©rimĂ©nopause / mĂ©nopauseâŠ
- Certaines maladies ou médicaments peuvent aussi jouer un rÎle.
𧥠Que peux-tu faire pour y remédier ?
Pour une chute récente, sans zone dégarnie, on peut déjà :
- Soigner son hygiĂšne de vie : sommeil, gestion du stress, alimentation riche en protĂ©ines, fer, zincâŠ
- Utiliser un shampooing et soins adaptĂ©s. đ Sur la pharmacie en ligne, je tâai dâailleurs prĂ©parĂ© une sĂ©lection adaptĂ©e Ă cette problĂ©matique : https://www.pharma-domicile.be/
- Faire une cure de compléments ciblés cheveux & ongles
- Envisager des soins locaux (ampoules, lotions, sérums) pour stimuler le cuir chevelu
đ En pharmacie, on peut tâorienter vers une routine adaptĂ©e Ă ton cas.
đ©ș Quand est-ce quâil faut vraiment consulter ?
Tu ne dois pas laisser traĂźner si :
- La chute dure plus de 2 Ă 3 mois
- Tu vois apparaßtre de vraies zones dégarnies
- Tu as dâautres signes associĂ©s : fatigue intense, rĂšgles trĂšs abondantes, perte de poids âŠ
Tu te reconnais dans cette chute dâautomne ?