04/12/2025
Avec le froid, le vent et le chauffage, la peau se dessèche plus vite…
Résultat : si tu as une peau fragile ou sujette à l’eczéma, les plaques qui grattent peuvent refaire leur apparition.
Avant même de parler de cortisone, les études montrent qu’une bonne hydratation quotidienne réduit le nombre et l’intensité des poussées.
Les bons réflexes du quotidien pour limiter les crises (chez l’adulte comme chez l’enfant) :
🛁 Sous la do**he : douceur obligatoire
- Eau tiède, pas brûlante (l’eau chaude aggrave la sécheresse)
- Douches courtes
- Gel lavant sans savon, sans parfum, spécial peaux atopiques. Le produit que je te conseille par ici :
https://www.pharma-domicile.be/produit/puratopix-surgras-soin-lavant-nourrissant-200ml
🧴 Hydrater, hydrater, hydrater
- Applique une crème ou un baume très riche en émollients (glycérine, beurre de karité, céramides…) matin et/ou soir. Le produit que je te conseille par ici :
https://www.pharma-domicile.be/produit/puratopix-cerat-creme-barriere-oleocireuse-200ml
- Idéalement dans les 3 minutes après la do**he, sur peau encore légèrement humide, pour “piéger” l’eau dans la peau
👕 Limiter ce qui irrite
- Évite la laine à même la peau, préfère le coton
- Choisis des produits sans parfum (soins, lessive…), les parfums sont des déclencheurs classiques de poussées
💡 Astuce anti-grattage : Utilise une compresse fraîche sur les zones qui démangent
Par sécurité, il faut consulter si :
- Les plaques s’étendent ou s’infectent (croûtes jaunes, suintement, douleur)
- Le sommeil est perturbé
- Aucune amélioration malgré une bonne routine d’hydratation
Tu galères avec ta peau en ce moment ?
Passe à la pharmacie avec ta routine actuelle : on regarde ça ensemble et on voit comment renforcer ta barrière cutanée avant que l’hiver ne s’installe vraiment.
