27/11/2025
Avec Douceur et Bienveillance 🙏 💎 ✨️
✨Une étude révèle que lorsque vous vous concentrez sur le positif, votre cerveau se reprogramme littéralement pour rechercher encore plus de positif. C’est la magie de la neuroplasticité.✨
Lorsque tu te concentres sur le positif 🌞, ton cerveau 🧠 se reprogramme petit à petit grâce à un phénomène réel appelé neuroplasticité.
Les connexions neuronales liées aux émotions positives se renforcent, rendant plus facile la perception du bon côté des choses dans le futur. 🌿
📑 La neuroplasticité en action : Ton cerveau change constamment en fonction de tes expériences, pensées et émotions. Quand tu diriges intentionnellement ton attention vers ce qui est bon, sûr ou porteur de sens 🌈, tu renforces les circuits neuronaux liés à la récompense et aux expériences positives. 🍀
📑 Renforcer les voies positives : En pratiquant régulièrement des habitudes comme la gratitude 🙏, la pleine conscience 🧘♀️ ou des affirmations positives ✨, tu aides ton cerveau à créer des chemins neuronaux qui facilitent l’accès aux émotions positives. Avec le temps, ces expériences deviennent plus naturelles et automatiques. 😊
📑 L’inverse est vrai : Si tu te focalises de manière répétée sur le négatif ou le stress 😰, ton cerveau renforce ces circuits, rendant les menaces et problèmes plus saillants.
📑 Changer le “réglage par défaut” de ton cerveau : Avec le temps, cette attention constante au positif peut modifier la tendance naturelle du cerveau 🧠, le rendant plus enclin à voir des solutions, de l’espoir et des possibilités. 🌟
📑 Un processus actif : Il ne s’agit pas d’ignorer les difficultés ⚡, mais d’apprendre à voir le tableau complet, y compris les aspects positifs.
🌿Choisir consciemment où poser ton attention est une manière puissante de remodeler tes pensées, tes émotions et tes réactions. ✅
Tatiana Briota Réflexologue Rncp