Elodie Collin Massothérapeute, Réflexologue, Praticienne en Hypnose

05/03/2026

Grande première pour Elodie Collin Massothérapeute, Réflexologue, Praticienne en Hypnose !

Ce week-end, elle a lancé sa toute première formation en massage relaxant à l’huile à l' Espace 113 … 🤩 et quel honneur pour nous d’accueillir cette première édition !

Au programme : apprentissage du massage relaxant à l’huile, découverte des huiles essentielles et mise en pratique dans notre salle baignée de soleil. Une formation riche en apprentissages, en partages, en rires et en belles rencontres !

Un immense merci à tous les participant(e)s pour leur présence, leur confiance et leur enthousiasme, ainsi qu’à Elodie pour avoir choisi l’Espace 113 pour cette grande première.

C’est grâce à vous tous que ce lieu prend vie 🥰

On a déjà hâte de vivre les prochains projets à vos côtés 😉

04/03/2026

🌿 Nouvelle commande de produits naturels en préparation ! 🌿

Je vais bientôt repasser une commande 🌱
C’est le moment idéal pour vérifier ce qu’il vous manque en huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, synergies ou soins naturels.

Si vous souhaitez la liste complète des produits disponibles, envoyez-moi simplement un message 📩

En cette période de mars, le corps change de rythme, le soleil revient doucement et la peau a souvent besoin de rééquilibrage, d’éclat et de fraîcheur. Voici quelques indispensables du moment :

🌱 Huiles végétales
• Jojoba → idéale pour rééquilibrer la peau avec le retour des beaux jours
• Carotte → parfaite pour retrouver un teint lumineux après l’hiver
• Chanvre → apaise les peaux sensibles ou réactives
• Rose musquée → aide la peau à se régénérer en douceur

💧 Hydrolats
• Rose → rafraîchit et réveille le teint
• Hamamélis → aide à calmer rougeurs et petites imperfections
• Menthe poivrée → effet fraîcheur et jambes légères
• Fleur d’oranger → apaisant et réconfortant

🍋 Huiles essentielles
• Citron → coup de boost et sensation de détox au printemps
• Lavande vraie → apaise la peau et le système nerveux
• Pamplemousse → dynamisant et drainant

🌿 Synergies et soins naturels
• Synergie Immunité → soutenir l’organisme lors du changement de saison
• Synergie Peau nette → prévenir les imperfections
• Synergie Joie de vivre → retrouver énergie et motivation
• Gel d’aloe vera → hydrate et répare la peau
• Soin piqûres d’insectes → indispensable avec le retour du soleil
• Déodorant naturel → parfait quand les températures remontent

👉 Vous pouvez commander directement ici ou m’envoyer un message pour recevoir la liste complète et des conseils personnalisés 🌿

19/02/2026

Heyyyyy vous là❕Vous avez déjà entendu parler du Massage Deep Tissue?

Le Deep Tissue est un massage en profondeur qui travaille les fascias.

Mais au fait… c’est quoi un fascia ?
Les fascias sont de fines membranes qui enveloppent nos muscles, nos organes et toutes nos structures internes.
Quand ils sont souples, le corps bouge librement.
Quand ils sont tendus, collés ou figés (stress, posture, blessures, émotions…), cela peut créer douleurs, raideurs et inconfort.

✨ Le Deep Tissue permet de :
• Libérer les tensions profondes
• Assouplir les tissus
• Améliorer la mobilité
• Diminuer certaines douleurs chroniques
• Redonner de l’espace et de la fluidité au corps

Contrairement au massage relaxant à l’huile,
👉 je commence ici sans huile, pour accrocher le tissu et travailler en profondeur, lentement et avec précision.
Ce n’est pas un massage “détente” au sens classique, mais il apporte souvent une vraie sensation de légèreté après la séance.

🕊️ Il est possible de travailler :
• Une zone spécifique (dos, nuque, jambes…)
• Ou de faire un travail plus global

Les séances peuvent durer jusqu’à 2 heures, pour laisser le temps au corps de relâcher en profondeur.

Si vous sentez des tensions persistantes, des douleurs qui reviennent ou un corps “bloqué”, ce massage peut vraiment vous aider.

N’hésitez pas à me contacter pour en parler 🌿

06/02/2026

🌿 Petit rappel – formation massage relaxant à l’huile 🌿

J’ai eu plusieurs retours ces derniers jours de personnes qui m’ont dit ne pas avoir vu passer l’info…
Alors je me dis que le post est peut-être passé entre les mailles du filet 😊
Du coup, je remets un petit message ici.

Je propose une formation d’initiation au massage relaxant à l’huile, sur deux jours, dans une ambiance humaine, simple et bienveillante.
Nous sommes déjà 4 inscrit·e·s, et il reste encore quelques places.

📅 Quand ?
➡️ Vendredi 28 février & samedi 1er mars
🕘 De 9h à 16h30

📍 Où ?
Espace 113

🌸 Pour qui ?
Formation ouverte à tous, sans prérequis, pour toute personne ayant envie de découvrir les bases du massage relaxant, le toucher, la posture, l’écoute et la présence.

👐 Au programme :
– bases du massage relaxant à l’huile
– qualité de toucher
– accueil et installation de la personne
– posture, ergonomie et sécurité
– choix des huiles
– enchaînement d’un massage d’une heure
– pratiques supervisées
– vidéo récapitulative après la formation
– attestation de participation

💶 Prix :
300 € TVAC

📩 Infos & inscriptions :
elodiecol@gmail.com
📞 0498 64 06 41

Si l’envie est là, n’hésitez pas à m’écrire…
Et si vous connaissez quelqu’un que ça pourrait intéresser, partager ou en parler autour de vous fait toujours plaisir 💛

Au plaisir de vous accueillir 🌿

03/02/2026

✨ Hey… à ce qu’il paraît, pas mal de virus se baladent en ce moment 👀
Et si on passait entre les mailles du filet ? 😉

Est-ce que tu savais que la réflexologie plantaire peut aider à
🌿 stimuler l’immunité
🌿 soutenir l’organisme quand il est fatigué
🌿 rééquilibrer le système digestif, nerveux, hormonal
🌿 soulager certaines douleurs
🌿 et t’aider à retrouver un vrai mieux-être global

Un vrai coup de pouce pour le corps, surtout en plein hiver ✨

Et pour compléter (ou booster encore plus) :
👉 le drainage lymphatique
Parfait après les fêtes, quand le corps a besoin de faire un peu de ménage 🧹
💧 il soutient l’immunité
💧 aide à la détoxification
💧 soulage les sensations de lourdeur
💧 relance la circulation
💧 et procure une profonde sensation de légèreté

Bref… on aide le corps à faire ce qu’il sait faire de mieux 💛

💰 Tarifs
👣 Réflexologie plantaire : 65 € / 1h
💧 Drainage lymphatique : 85 € / 1h15

✨ Et bien sûr, tu peux :
– choisir plus de temps si tu en ressens le besoin
– combiner le drainage avec la réflexologie
– ou associer la réflexologie à un autre soin de ton choix pour encore plus de détente et de plaisir 🌿

Ton corps te parle… et si tu prenais enfin le temps de l’écouter ? 🤍

21/01/2026

✨ Nouvelle carte de soins 2026 ✨
(d’application à partir du 16 février)

J’ai pris le temps de remanier ma carte de soins.
Pas pour tout révolutionner, mais pour clarifier, rendre les choses plus lisibles et surtout mieux mettre en valeur certains massages et certaines compétences que j’ai développées avec le temps.

Ma pratique évolue, mes formations continuent, mon approche s’affine…
Et j’avais envie que ma carte reflète vraiment ce que je propose aujourd’hui.

J’ai essayé de structurer les choses de manière plus claire, pour que chacun puisse mieux comprendre les différentes approches :
massage relaxant, massage plus profond, massage sur mesure, travail corporel plus engagé…
Et aussi pour donner une vraie place à ce qui demande plus d’énergie, de technicité et d’adaptation.

Je vous le dis en toute franchise :
on teste, on observe, et on verra ce que ça donne.
L’idée, c’est que ça vous parle, que ce soit plus compréhensible, plus juste, pour vous comme pour moi.

Vos retours sont vraiment les bienvenus.
N’hésitez pas à me dire comment vous ressentez ces changements.

Et surtout, une chose ne change pas :
chaque massage reste de toute façon personnalisé, adapté à vos besoins du moment.
Je reste à l’écoute, disponible, ouverte à l’échange.

Cette nouvelle carte, c’est aussi une façon de refléter :
• mon évolution,
• mes formations,
• mon envie d’aller toujours plus en profondeur dans la qualité de ce que je propose,
• et de vous offrir un accompagnement toujours plus juste, plus conscient, plus respectueux de votre corps.

Merci pour votre confiance,
et pour faire partie de cette évolution avec moi 🤍

12/01/2026

🌿 Formation – Initiation au massage relaxant à l’huile

✨ Bienvenue dans mon univers.
J’ai à cœur de partager mon approche du massage : un toucher respectueux, conscient, à l’écoute du corps et de la personne.

Je vous propose une formation d’initiation au massage relaxant à l’huile, accessible à tous, même sans expérience préalable.

📅 Quand ?
➡️ Vendredi 28 février & samedi 1er mars
🕘 De 9h à 16h30

📍 Où ?
Espace 113

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🌸 Description

Le massage relaxant est l’une des techniques les plus connues et les plus utilisées.
Il se caractérise par des mouvements fluides, enveloppants, adaptés au rythme et aux besoins de la personne massée.

Cette formation est une introduction complète, pensée pour les débutants, afin d’acquérir un enchaînement cohérent et qualitatif et développer une qualité de toucher juste et sécurisante.

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🌿 Objectif de la formation

À l’issue de ces deux jours, vous serez capable d’offrir un massage relaxant d’environ une heure, dans un cadre respectueux, éthique et professionnel.

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👐 Au programme
• Les bases du massage relaxant à l’huile
• Qualité de toucher, présence et écoute
• Ergonomie et posture du praticien (se protéger, masser sans se fatiguer)
• Accueil et installation de la personne
• Cadre éthique, sécurité et hygiène
• Comment aborder les tensions
• Choix et dosage de l’huile (avec quelques bases en huiles essentielles)
• Enchaînement complet d’un massage d’une heure
• Pratiques supervisées
• Envoi d’une vidéo récapitulative après la formation
• Attestation de participation

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💰 Tarif

300 € TVAC

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📩 Inscriptions & infos

📧 elodiecol@gmail.com
📞 0498 64 06 41

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💛 Deux jours pour apprendre, pratiquer, ressentir et partager dans une ambiance humaine, bienveillante et respectueuse.

30/12/2025

Y a un p’tit jeu concours par ici 👇
Participe avant 17h et essaye de remporter un bon cadeau d’une valeur de 20€ 🍀
Like - Comment - Partage

🎁 Jour 23 du calendrier de l’Avent made in Espace 113 ! 🎁

Et surtout… dernier concours de l’année 🎉 🥳

À gagner : un bon de 20 € pour un massage chez 💆‍♀️

Avec cette fin d’année, on en rêve tous, non ?

Vous connaissez le principe pour participer ^^:
👉 Liker la page Espace 113
👉 Nommer 1, 2 ou 3 copains (plus on est de fous, plus on rit 😄)
👉 Partager la publication pour nous soutenir

📅 Résultat mardi 30 décembre, histoire de passer le cap de la nouvelle année avec beauté !

Bonne chance à tous,

01/12/2025

🎄 Les bons cadeaux bien-être sont disponibles ! 🎁✨

Comme chaque année, vous pouvez offrir à vos proches un moment rien que pour eux… et comme Noël approche doucement, c’est le moment idéal pour vous y prendre à l’avance.
Hop, un petit stress en moins… et un cadeau qui fait vraiment plaisir 🌿

🎁 Ce que vous pouvez offrir :
• Massages (dos, crânien, pierres chaudes, femmes enceintes, corps complet…)
• Réflexologie plantaire
• Drainage lymphatique
Ou simplement :
✨ Un massage de 30’, d’1h ou d’1h30, au choix (la personne choisit ce dont elle a vraiment envie le jour J)
✨ Un montant libre, pour laisser carte blanche.

📜 Format au choix :
• Bon cadeau digital (par mail)
• Bon cadeau cartonné (à Marchovelette ou à l’Espace 113 – Namur)

Offrir du bien-être, c’est offrir du temps, du calme et une vraie parenthèse de douceur ✨
Si vous voulez commander un bon cadeau, envoyez-moi un message 💌

28/11/2025

Cette semaine, j’ai enchaîné les massages… et quelle richesse.
Et ça m’a rappelé un truc essentiel :
👉 un massage, ça demande du temps pour être vraiment efficace.

On me demande souvent :
« Est-ce qu’en 1h tu peux masser tout le corps et t’attarder vraiment sur ma nuque/mon dos/mes épaules ? »
La vérité ?
✨ clairement en 60’ c’est compliqué.

Je peux très facilement passer 1h sur un dos quand il est chargé…
J’aime prendre le temps, sentir les tensions fondre, ajuster mon rythme, revenir sur certaines zones… bref, respecter ce que votre corps exprime.

Et ça, ça ne se fait pas en courant après l’heure.

C’est pour ça que, pour un vrai massage personnalisé — que ce soit pour :
🌿 travailler des tensions,
🌿 relâcher le mental,
🌿 calmer le système nerveux,
🌿 ou juste décrocher complètement —
👉 le must pour moi, c’est le massage de 90 minutes.

Même sans « petits bobos », une séance de 1h30, c’est la déconnexion totale.
C’est aussi là où je me sens le plus libre, où je peux vraiment m’attarder sur ce que je ressens, ajuster, creuser, revenir… bref, faire exactement ce dont votre corps a besoin, sans regarder l’horloge.

Et c’est d’ailleurs ce que je m’offre à moi-même quand je vais me faire masser.
Parce que ça change tout.

Mon massage reste toujours 100% sur mesure :
🕯 on discute ensemble de vos envies en début de séance,
👐 j’adapte la pression, le rythme, les zones, l’énergie du massage,
🍃 et je vais au plus juste, pour vous.
Disponible en 60 - 75 - 90 minutes, selon vos besoins… mais si vous voulez vraiment un travail profond :
✨ Misez sur 90 minutes.

La semaine prochaine est plutôt calme, donc si vous avez envie de vous offrir un vrai moment pour vous… c’est le bon moment pour prendre rendez-vous 💚

13/11/2025

🌿 Atelier Massage Parents-Enfants 🌿

✨ Samedi 20 décembre à 14h – Espace 113 (Namur) ✨

Et si vous profitiez du début des vacances de Noël pour partager un vrai moment de complicité et de détente avec votre enfant ? 💞

Un instant suspendu, fait de gestes simples, de rires, de tendresse… et d’écoute à travers le toucher.

Avant l’agitation des fêtes, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter à votre enfant 🤍

🕐 Durée : 1h30
💰 Prix : 60€/duo
📍 Lieu : Espace 113 – Av. Albert 1er 113, Namur

Une belle façon de commencer les vacances dans la douceur, ou de terminer l’année en sérénité 🌙

📩 Infos & inscriptions :
📞 0498/640641
📧 elodiecol@gmail.com