http://www.householdpractice.be/

Household Practice, Hamerstraat 30, Mariakerke (2026)

05/01/2026

De komende weken staan er opnieuw enkele mooie momenten gepland in de studio.
We zetten ze hieronder graag even voor je op een rij.

Zaterdagreeks met Wilfrieda
17/01 & 21/01 | 10u–13u
Het eerste deel van deze reeks is intussen afgerond.
Voor de twee resterende zaterdagen kan je nog apart inschrijven.
Een rustige, gedragen practice waarin kracht, ontspanning en lichaamsbewustzijn samenkomen.

Active Meditation & Cacao — More Love Events
Zaterdag 31 januari | 10u–13u
Een levendige en warme ochtend met beweging, adem, muziek en cacao.
Speels, openend en tegelijk goed gegrond.

IJsberen met coach Hannes
Zondag 22 februari | 09u30–12u30
Een heldere, krachtige ervaring rond ademhaling, focus en koude.
Uitdagend, versterkend en verrassend verfrissend.

Misschien is er één moment dat zachtjes aan je trekt.
Schrijf je in om je plekje te reserveren.

Je bent van harte welkom 🤍

31/12/2025

2025 - Wat een jaar!
Wat een community!
Wat een prachtige momenten!
🔥🔥🔥
Wij zijn zo dankbaar en kijken uit naar meer van dit! Dank voor jullie aanwezigheid en op een prachtig 2026!
🙏🙏🙏

21/12/2025

De komende weken ontvouwen zich als een zachte overgang van eindejaar naar nieuw begin. Ook in deze periode nodigen we je uit om, tussen de feestdrukte door, te blijven landen op je mat.

Op vrijdag 2 januari staat er een Kundalini 🔮New Year New You gepland met Lauren 🌟

De tweede januari is een krachtig moment om het nieuwe jaar werkelijk welkom te heten. De drukte van de jaarwisseling is gezakt, er ontstaat ruimte om bewust stil te staan, te voelen en te kiezen hoe je dit nieuwe hoofdstuk wilt betreden. Tijdens deze Nieuwjaarspecial creëren we samen een heilige ruimte waarin je het oude mag loslaten—oude patronen, gedachten, energieën die niet meer dienen—zodat je volledig open kunt staan voor wat er nieuw wil ontstaan.

Door middel van dynamische kriya’s, bewuste ademhaling en een verlichtende meditatie bouwen we een veld van helderheid en manifestatie. Vanuit dit hogere bewustzijn zetten we een krachtige intentie voor het nieuwe jaar: een innerlijk kompas dat richting geeft, bekrachtigt en ondersteunt.

We vieren wat er al is, we danken voor alles wat ons heeft gedragen, en we nodigen met open armen het nieuwe uit. Een krachtige reset om het jaar mee te starten.

Een nieuw jaar. Een nieuw veld. Een nieuwe jij.

🔮 Kundalini 🌟 New Year New You met Lauren
📅 vrijdag 2 januari
⏰ 9u30–11u

20/12/2025

Goed nieuws, want voortaan blijft de studio open tijdens de vakanties. We werken dan met een aangepast uurrooster, zodat er ruimte blijft voor rust én continuïteit. Ook tijdens de kerstvakantie gaan de meeste lessen gewoon door. Enkel op 25 december en 1 januari is de studio gesloten.

Op vrijdag 26 december staat er een Kundalini 🎄Christmas Special gepland met Lauren 🌟

Op kerst vieren we de wedergeboorte van het licht in de meest donkere dagen van het jaar. De geboorte van Jezus markeert een nieuw begin, een kans voor spirituele vernieuwing en ons innerlijk licht terug aan te zetten. Het is een moment om naar binnen te gaan, om stil te worden, te luisteren en opnieuw verbinding te maken met het zachte, stralende licht dat altijd in ons aanwezig is.

Tijdens deze kerstspecial creëren we samen een heilige ruimte om het oude los te laten en het nieuwe te verwelkomen. Met verwarmende kriya’s, diepe ademhaling en een helende meditatie openen we ons voor innerlijke vrede en licht. We laten ons dragen door mantra’s die het hart openen en de frequentie van liefde en compassie versterken.

Deze practice is een uitnodiging om te herinneren dat het licht nooit verdwenen is — het wacht alleen om opnieuw gezien te worden.

🎄 Kundalini 🌟 Christmas Special met Lauren
📅 vrijdag 26 december
⏰ 9u30–11u

14/12/2025

Er staat weer heel wat moois te gebeuren in de studio ✨

Dit zijn de events die de komende tijd plaatsvinden

🧘‍♀️ Driedelige zaterdagreeks met Wilfrieda
📅 20/12, 17/01 & 21/01 | 10u–13u
Een verdiepende reeks die je stap voor stap meeneemt in kracht, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Met aandacht voor schouders, hart en basis werk je op lichaam én geest. Deze practice is voelbaar doorlopend in je dagelijkse leven en helpt je stabiliteit, ademruimte en vertrouwen te ontwikkelen.

💫 Restorative XL New Year’s Flow met Karen Somers
📅 Zondag 4 januari | 10u–12u
Een herstellende practice waarin alles mag zakken en niets hoeft. Laat spanning los en verwelkom aandacht en zachtheid.

🌿 Active Meditation & Cacao met More Love Events
📅 Zaterdag 31 januari | 10u–13u
Muziek, beweging, adem en cacao nodigen je uit om uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken. Een speelse en diepgaande ervaring waarin vertragen en expressie elkaar afwisselen.

👶 Mama Bliss Baby Massage Workshop
📅 Zondag 08/02 | 10u–11u45
Een zachte ochtend voor mama’s en hun baby’s, met ruimte voor herstel, aanraking en verbinding - helemaal gedragen, zonder moeten.

💞 RAAK Massageworkshop – Valentijnsspecial met Mirte
📅 Zaterdag 14 februari | 14u–17u
Vier liefde in al haar vormen. Samen met iemand die je dierbaar is leer je de kunst van aanraking: eenvoudig, verbindend en verdiepend.

❄️ IJsberen met coach Hannes
📅 Zondag 22 februari | 09u30–12u30
Een frisse, versterkende uitdaging. Onder begeleiding van coach Hannes ontdek je de kracht van ademhaling, focus en kou. Vergroot je veerkracht en activeer je energie.

Je bent van harte welkom 🤍

03/12/2025

Werk jij graag met mensen? En zou je graag je skills op een hoger niveau brengen? Dan hebben we iets moois voor jou.

Binnenkort geven Lauren Akal en Guru Gian (Jasper Kok) een verdiepend Webinar: De kracht van Kundalini Yoga Coaching.

Dit webinar gaat over kundalini yoga coaching. Een unieke methode waarbij je mensen leert begeleiden aan de hand van yoga én coaching.

De meeste coachopleidingen leren je wát je moet doen. Kundalini Yoga Coaching leert je wie je moet zijn om dat te bereiken. Transformatie begint niet bij kennis, maar bij de basis van jouw eigen transformatie en diepgang - hoe dat in zijn werk gaat doen we in dit webinar uit de doeken.

Dit gratis webinar is bedoeld om je te laten ervaren hoe krachtig de combinatie van Kundalini Yoga en coaching kan zijn. Het helpt je om niet alleen innerlijke groei te voelen, maar ze ook echt te verankeren in je leven.

Doe mee aan het webinar en ontdek hoe je met Kundalini Yoga en coaching anderen - én jezelf - moeiteloos door krachtige transformaties leidt, van struggle naar flow.

WEBINAR: DE KRACHT VAN KUNDALINI YOGA COACHING
DINSDAG 9 DECEMBER
19U30-21U

27/11/2025

Binnenkort starten we met de driedelige zaterdagreeks van Wilfrieda — drie ochtenden die je lichaam opnieuw uitlijnen, je adem verdiepen en ruimte brengen waar spanning zich heeft vastgezet.

Pralaya Yoga werkt niet enkel op de mat:
het beïnvloedt hoe je beweegt door je dag, hoe je rechtstaat, ademt, rust — hoe je woont in je lichaam.
In elke sessie creëer je stap voor stap meer evenwicht in schouders, borstkas en be**en. Het zijn gebieden die zoveel dragen en zo vaak om zachtheid vragen.

Tijdens deze drie ochtenden krijg je:
🌿 tijd om te vertragen
🌿 heldere, anatomische uitleg die echt blijft hangen
🌿 yogapraktijk die je kracht én souplesse geeft
🌿 Yoga Nidra om alles te laten integreren

Het is een reeks die niet enkel opbouwt, maar ook opent: fysiek, mentaal en energetisch. Je mag thuiskomen in je lichaam — langzaam, aandachtig en volledig in je eigen tempo.

Als je voelt dat je deze winter graag meer diepte, structuur en innerlijke helderheid wil, dan is deze reeks een prachtige ingang.

✨ Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Je kan inschrijven voor de volledige reeks of per sessie.

26/11/2025

Ontmoet Karen ✨
Karen brengt een sprankelende, energieke aanwezigheid naar onze studio. Ze neemt je voortaan met veel enthousiasme mee in de donderdagochtend Morning Flow-lessen,

Al jarenlang bewandelt Karen haar yogapad bij verschillende teachers, in stijlen die haar meenemen van zachte, gedragen flows tot meer actieve bewegingen — haar anker om te vertragen in een wereld die constant in beweging is.

In India, tijdens haar Ashtanga Hatha Yoga-opleiding, ontdekte ze onverwacht haar liefde voor het lesgeven. Sindsdien voelt het alsof alles samenkomt: haar creatieve brein, speelsheid en verlangen om te verbinden.

Naast yoga werkt Karen in de zorg, waar ze leerde wat het betekent om met zachtheid aanwezig te zijn. Yoga geeft haar de ruimte om op een liefdevolle manier voor anderen te zorgen — niet door te ‘doen’, maar door te zijn.

In haar lessen nodigt ze deelnemers uit om te bewegen op energie, met dynamische flows die ontstaan vanuit thema’s, gevoel en intuïtie, ondersteund door bijpassende muziek. Iedereen is welkom in deze zachte, speelse ruimte waar je kunt bewegen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

26/11/2025

Maak kennis met Petra✨
We zijn blij Petra te mogen verwelkomen in de studio, zij zal voortaan de Soulful Yin lessen begeleiden op dinsdag.

Petra’s yogareis begon elf jaar geleden, toen een rugblessure haar dwong te vertragen. Wat als iets praktisch begon, groeide uit tot een diep pad van zelfontdekking. Ze ontdekte dat yoga niet draait om perfectie, maar om thuiskomen in jezelf — in zachtheid, aandacht en ruimte.

Vijf jaar later volgde ze haar eerste docentenopleiding in Aruna Yoga, vooral vanuit een diep verlangen naar heling en begrip. Ze leerde dat yoga altijd mogelijk is, ook wanneer het lichaam grenzen laat voelen; er is altijd iets dat wél kan, al is het maar ademen en aanwezig zijn.

Yin Yoga en Restorative Yoga voelden voor haar als thuiskomen. De rust, verstilling en het jezelf toestaan om écht te verzachten, hebben haar door moeilijke periodes gedragen. Ze ontdekte dat groei soms juist ontstaat in het niets-doen, in de pauzes en in de overgave.

In de jaren die volgden verdiepte Petra haar kennis via de YTB (Yoga, Therapy, Breathing) coach-en teacher training. Deze methode combineert hatha, therapeutisch werk, ademwerk en Oosterse geneeskunde. Het gaf haar nieuwe tools om met meer begrip, veiligheid en zachtheid les te geven. Het trauma-sensitieve karakter van YTB sluit volledig aan bij wat Petra belangrijk vindt: dat iedereen zich welkom en veilig voelt in zijn of haar eigen lichaam.
Haar lessen zijn een samensmelting van ervaring, zachtheid en de inzichten uit YTB. Met ademwerk, meditatie, belichaamde beweging, storytelling en muziek neemt ze deelnemers mee op een reis door alle lagen van bewustzijn.

Petra nodigt je uit om te luisteren naar je lichaam, je tempo te volgen en te ervaren wat jij op dat moment nodig hebt — om te ontspannen, los te laten en volledig aanwezig te zijn.

24/11/2025

🌸 Appreciation Post 🌸
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gisteren gaf onze fantastische Laura Van Torre haar allerlaatste les in de studio. In december vertrekt .vantorre voor een jaar op wereldreis—een prachtig avontuur waar we haar met heel veel liefde voor willen uitwuiven.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We gaan je enorm missen, Laura. Je bracht zo’n unieke, verbindende energie mee en raakte met je lessen het hart van zó veel mensen. Dank je wel voor al het moois dat je met ons hebt gedeeld.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laura wordt vervangen door twee fantastische leraren. Petra Brien zal haar Soulful yin op dinsdag vervangen. En Karen Somers haar Prana Flow op donderdagochtend. Onder het motto ‘ga ook eens op een ander’ nodigen we jullie uit hun lessen te proberen, ze zijn de moeite!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veel plezier op je reis lieve Laura!
Laat wat liefde achter voor Laura en drop een ❤️ in de comments!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/11/2025

🎶 Heart of Devotion – Mantracirkel met Lauren Akal

Stel je een avond voor waarin klanken je meenemen, je hart opent en een diepe rust brengt ✨.
In de Heart of Devotion Mantracirkel zingen we samen mantra’s, onderzoeken we hun betekenis en voelen we hoe iedere trilling ons verbindt — met onszelf, de groep en de energie van de klanken.

Tijdens deze avond creëren we een liefdevolle ruimte waarin we:
🌞 mantra’s zingen vanuit het hart
🌞 de betekenis en vertaling van shabads ontdekken
🌞 bhakti en meditatie samenbrengen
🌞 ons laten dragen door de kracht van vibratie

Of je nu veel ervaring hebt met kirtan of net begint, je bent welkom om je stem te laten klinken en je hart te openen. Laat jezelf dragen door de helende kracht van klank en ontdek hoe devotie een poort kan zijn naar verbinding en innerlijke rust. 💗

HEART OF DEVOTION
MANTRACIRKEL MET LAUREN AKAL
VRIJDAG 14 NOVEMBER
19u-21u30

Household Practice

05/01/2026

31/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

14/12/2025

03/12/2025

27/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

07/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen