http://www.householdpractice.be/

Household Practice, Hamerstraat 30, Mariakerke (2026)

22/04/2026

Waar heb jij deze week nood aan?
Wat meer energie, of net wat vertragen?

Na de rust van de vakantie zetten we ons lessenrooster graag nog eens in de kijker.

Lauren is terug van India en geeft opnieuw haar Kundalini lessen op maandag en vrijdag ✨

Ook de lessen van Zaza en Zaïde zijn fijne ankers in de week:
Zaza haar combinatie van Yin en Vinyasa blijft een fijne balans doorheen de week.
Zaïde haar donderdagavond is er voor wie echt even wil landen en resetten.

We nemen je even mee doorheen de week 🤍

Maandag 🌿

Maandag start je zacht maar gedragen met Asudra Yoga bij Johan, een rustige binnenkomer om je lichaam wakker te maken. ’s Avonds kan je mee in de energie van Kundalini Radiate met Lauren, waar adem, beweging en meditatie samenkomen om je week krachtig in te zetten.

Dinsdag 🌙

Dinsdagavond nodigt Petra je uit in Soulful Yin, een moment om te vertragen, spanning los te laten en echt te zakken in je lichaam.

Woensdag 🌊

Woensdag brengt balans in beweging en stilte.
Bij Zaza kan je kiezen: Yin Yoga in de voormiddag, waar je vertraagt en ruimte maakt in je lichaam, of Vinyasa Flow in de avond, waar adem en beweging samenkomen in een creatieve flow. Later op de avond neemt Wilfrieda je mee in Pralaya Yoga, met aandacht voor kracht, herstel en intelligent bewegen.

Donderdag 🧘‍♀️

Donderdag begin je de dag met Morning Flow bij Karen, helder, zacht en verkwikkend. ’s Avonds is er Kundalini Reset met Zaïde, een wekelijkse reset waarin je spanning loslaat en je energie terug in flow brengt.

Vrijdag ✨

Vrijdag start je krachtig en licht met Kundalini Elevate met Lauren, een moment om jezelf op te laden en met helderheid je weekend in te stappen.

Je bent welkom in elke fase van je week.
Om te bewegen. Om stil te vallen. Om gewoon even te zijn.

Team Household Practice 🤍

13/04/2026

Na een warme start van de Sound Journey-reeks kijken we uit naar de volgende klankreizen met Geert Kumpen ✨

In deze reeks nodigt klank je uit om dieper te zakken.
Uit je hoofd, terug in je lichaam.

Elke journey ontvouwt zich als een innerlijk landschap,
waar luisteren, voelen en zijn vanzelf samenvallen.

Tijdens een sound journey lig je neer en laat je je dragen
door klanken van o.a. klankschalen, fluiten, handpan, drum en stem, een klankveld dat je zenuwstelsel helpt vertragen
en ruimte opent voor ontspanning, verstilling en innerlijke afstemming.

Ook tijdens de paasvakantie blijft de studio gewoon open 🌿
We werken met een licht aangepast lessenrooster:

Maandag 13/04
09:30 Asudra Yoga (vervanging door Zaza)
18:30 Kundalini Radiate met Lauren

Dinsdag 14/04
20:15 Soulful Yin met Petra

Woensdag 15/04
10:45 Yin Yoga met Zaza
18:15 Vinyasa Flow met Zaza
20:00 Pralaya Yoga met Wilfrieda

Donderdag 16/04
09:00 Morning Flow met Karen
18:30 Kundalini Reset (vervanging door Sara - let op: uurverandering)
20:00 Sound Journey – Whispers of the Wind met Geert Kumpen

Vrijdag 17/04
09:00 Kundalini Elevate met Lauren

Tot op de mat!

10/03/2026

We delen graag enkele kleine updates in ons wekelijkse uurrooster.

✨ Johan is terug op maandag
Vanaf nu geeft Johan opnieuw zijn wekelijkse les Asudra Yoga op maandag om 9u30. We zijn blij om Johan opnieuw te verwelkomen!

🌿 Wijziging in de lessen van Zaza
De Vinyasa Flow les met Zaza verhuist naar woensdagavond om 18u15. De Yin Yoga les op woensdagochtend om 10u45 blijft gewoon op hetzelfde moment doorgaan.

🌙 Enkele data met aangepast uur voor Zaide
Op 19/03, 16/04, 30/04 en 28/05 gaat de les Kundalini Reset met Zaide uitzonderlijk een half uur vroeger door. Op deze dagen start de les om 18u30.

Hieronder vind je het huidige wekelijkse uurrooster:
Maandag
09:30 — Asudra Yoga — Johan
18:30 — Kundalini Radiate — Lauren

Dinsdag
20:15 — Soulful Yin — Petra

Woensdag
10:45 — Yin Yoga — Zaza
18:15 — Vinyasa Flow — Zaza
20:00 — Pralaya Yoga — Wilfrieda

Donderdag
09:00 — Morning Flow — Karen
19:00 — Kundalini Reset — Zaide

Vrijdag
09:00 — Kundalini Elevate — Lauren

Reserveren kan zoals steeds via Momoyoga. We kijken ernaar uit om samen met jullie te blijven bewegen, ademen en vertragen op de mat.

Team Household Practice 🤍

04/03/2026

De lente voelt vaak als een nieuw begin.
Meer licht door de ramen.
Meer ademruimte in jezelf. 🌸

Na de winter, waarin alles wat stiller mocht zijn, ontstaat er langzaam weer beweging. Een natuurlijke uitnodiging om zachtjes wakker te worden. Niet door te moeten of te versnellen, maar door te voelen wat in jou opnieuw wil groeien.

Misschien verlang je naar wat meer energie.
Naar zachtheid in je lichaam.
Naar een moment om gewoon even te landen bij jezelf.

De workshop 🌱 Restorative Spring Awakening 🌱met Karen Somers is zo’n moment.
Een warme pauze om te vertragen, los te laten en ruimte te maken voor het nieuwe seizoen: gedragen, ondersteund en helemaal op jouw tempo.

In deze Spring Awakening Restorative Flow begeleidt Karen Somers je door rustige, herstellende bewegingen die het lichaam zachtjes doen ontwaken, gedragen door de adem en omhuld door serene muziek.

We maken een innerlijke reis naar vernieuwing, nieuwsgierigheid en groei — een moment om te ontdekken wat in jou wil bloeien, oude lagen los te laten en ruimte te creëren voor frisse energie en nieuwe intenties.

Luister naar je lichaam en geef jezelf toestemming om te groeien in je eigen tempo. Een zachte, voedende practice waarin je mag vertragen, ontdekken en openen voor wat nieuw wil ontstaan.

🌱 Restorative Spring Awakening 🌱
met Karen Somers
zondag 8 maart
10u-12u

Je kan deelnemen met een ticket van €28 of met 2 beurten op je kaart. Met je beurtenkaart reserveer je eenvoudig via support@householdpractice.be 💌

20/02/2026

Dit voorjaar starten we met Soundhealing Foundations 🔔 een ervaringsgerichte basisopleiding voor wie nieuwsgierig is naar werken met klank, stem en vibratie.

Tijdens vijf namiddagen ontdek je hoe klank kan ondersteunen in rust, bewustzijn en verbinding met jezelf. We werken met klankschalen en stemvorken, verkennen de stem als instrument en onderzoeken hoe soundjourneys op een eenvoudige en natuurlijke manier kunnen ontstaan.

Je hoeft niets te kunnen. Alles vertrekt vanuit ervaring 🌿
Soundhealing Foundations biedt een stevige basis en tegelijk ruimte om te ontdekken wat klank voor jou kan betekenen. Toegankelijk en verdiepend, zonder technische druk, met aandacht voor integratie in je dagelijks leven ✨

De opleiding wordt begeleid door Geert Kumpen, die met een warme en aardse aanpak ruimte creëert voor persoonlijke beleving en verdieping.

Naast deze basisopleiding nodigen we je ook uit om klank gewoon te komen ervaren. Tijdens een reeks avondlijke Sound Journeys hoef je niets te doen. Je mag liggen, luisteren en ontvangen. Elke journey ontvouwt zich als een innerlijke reis waarin klank helpt om te vertragen, los te laten en opnieuw af te stemmen.

Eerstvolgende Sound Journey
Roots & Elements, a tribal journey 🥁
Een diepe, ritmische soundjourney die je verbindt met de kracht van de elementen en het geheugen van het lichaam. Via drum, stem en trance-instrumenten ontstaat een ervaring die uitnodigt tot gronden, opschonen en thuiskomen in jezelf.

Deze avond maakt deel uit van een vijfdelige Sound Journey reeks:
05.03 Roots & Elements
19.03 Inner Resonance
16.04 Whispers of the Wind
30.04 Inner Flow
28.05 Inner Tides

De Foundations opleiding en de Journeys kunnen apart gevolgd worden, maar versterken elkaar mooi: overdag verdiepen, ’s avonds ervaren.

Je bent van harte welkom 🌿

Met Geert Kumpen van Sound & Silence
5/3, 19/3, 16/4, 30/4, 28/5

18/02/2026

Misschien merk je dat je lage rug sneller vermoeid is.
Dat je heupen spanning vasthouden.
Dat je lichaam veel draagt, maar weinig ondersteuning voelt.

Deze zaterdag focust de workshop Building a Better Backbone volledig op je fundament. Het is een uitnodiging om spanning los te laten, kracht op te bouwen en ruimte te creëren in lichaam, adem en bewustzijn.

Pralaya Yoga werkt diep door in spieren, fascia en gewrichten.
Het verlicht spanning, herstelt evenwicht en brengt helderheid in lichaam en geest.

Je mag verwachten:
🧠 Anatomisch & biomechanisch inzicht
💪 Gerichte yogapraktijk – versterk wat zwak is, verleng wat te strak is
🕉️ Yoga Nidra voor diepe integratie

Tussendoor nemen we tijd voor een warme pauze met soep om te landen en te verbinden.

Deze workshop is de laatste van de driedelige zaterdagreeks. Je hoeft geen eerdere sessies gevolgd te hebben om te kunnen deelnemen, deze workshop staat volledig op zichzelf.

Misschien is dit het moment om je fundament te versterken. 🤍 Wilfrieda kijkt ernaar uit om je te verwelkomen!

10/02/2026

Valentijn herinnert ons graag aan liefde voor elkaar.
Maar het is ook een zachte uitnodiging om stil te staan bij de liefde voor jezelf 💗

Om even niets te moeten.
Om te luisteren naar je lichaam.
Om jezelf dezelfde zorg te geven die je zo vanzelf aan anderen schenkt.

Deze zondag maken we met veel liefde ruimte voor dat moment 🌿

Tijdens de Restorative Valentine Flow begeleidt Karen Somers je door een rustige, herstellende practice met ondersteunde houdingen, adem en zachte muziek. Een zachte bedding waarin je mag vertragen, loslaten en gewoon ontvangen ✨

Alleen zachtheid, rust en thuiskomen bij jezelf.

Deze zondag is voor jou.
Een ochtend van aandacht voor jezelf 🤍

Je kan deelnemen met een ticket van €28 of met 2 beurten op je kaart. Met je beurtenkaart reserveer je eenvoudig via support@householdpractice.be 💌

RESTORATIVE VALENTINE FLOW
MET KAREN SOMERS
ZONDAG 15 FEBRUARI
10u-12u

07/02/2026

Sluit de week af met een moment voor jezelf.
Een rustige zondagochtend om te landen, ademen en gewoon even te zijn. Een plek waar niets moet en je gedragen wordt door de zachte ondersteuning van Karen Somers.

De komende periode is er maandelijks een zachte restorative workshop. Een moment om te vertragen en te herstellen.

Elke sessie volgt het ritme van het seizoen.
Van verstillen en verzachten, naar ontwaken, wortelen, bloeien en opladen met frisse energie.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken.
Je rolt je mat uit en wij zorgen voor de rest.

Je bent welkom voor één losse workshop, of om jezelf elke maand dit moment cadeau te doen.
Hieronder vind je alle sessies.

💗 Februari Restorative Valentine Flow
Vertragen en verzachten. Thuiskomen bij jezelf.

🌱 Maart Restorative Spring awakening
Zacht ontwaken. Ruimte maken voor nieuwe energie.

🌿 April Restorative Bloom & Flow
Wortelen in rust. Stevig landen in je lichaam.

🌸 Mei Full Bloom Flow
Mildheid en openheid. Jezelf omarmen zoals je bent.

☀️ Juni Restorative Ready for Summer
Licht en beweging. Opgeladen de zomer in.

We houden graag een plekje voor je vrij!

WORKSHOP RESTORATIVE YOGA MET KAREN SOMERS
MAANDELIJKS OP ZONDAG
10u-12u

30/01/2026

We hebben iets heel bijzonders dat er aan zit te komen!

Binnenkort organiseren wij de Soundhealing Foundations-serie: een ervaringsgericht mini-opleiding waar je intuïtief leert musiceren met klank, muziek en vibratie!

Dit traject is bedoeld voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot muziek en klank en daar graag mee wil werken of in sessies mee wil werken.

Muziek wordt vaak als iets gezien dat alleen toegankelijk is met technische kennis of een formele opleiding. Maar intuïtief musiceren gaat uit van een heel andere benadering. Deze benadering nodigt uit tot zachtheid, verdieping en verwondering, en opent een wereld waarin expressie en beleving belangrijker zijn dan prestatie.

Daarom organiseren we nu dit traject. Een mini traject in de basis van sound healing waar je eindeloos kan experimenteren met intuïtief musiceren onder begeleiding van Geert Kumpen die dit werk zo mooi beheerst!

Soundhealing Foundations is een ervaringsgerichte basisopleiding voor wie wil werken met klank, stem en vibratie, zonder prestatiedruk, zonder voorkennis.
Geen techniek die je moet beheersen, wel aanwezigheid, nieuwsgierigheid en vertrouwen.

SOUNDHEALING FOUNDATIONS
Met Geert Kumpen van Sound & Silence
5/3, 19/3, 16/4, 30/4, 28/5
13u-17u

22/01/2026

Deze workshop is er voor mama's met hun baby.

Soms is er nood aan een plek waar niets hoeft. Waar je even mag landen, met alles wat je meebrengt — je lichaam, je baby, je moederschap zoals het nu is.

De Mama Bliss Baby Massage Workshop is zo’n moment. Een gedragen, rustige ruimte waarin jij mag vertragen, ademen en verbinden. Met jezelf. Met je baby. Met andere mama’s die net als jij onderweg zijn 🌸

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken.
Je mag leunen, voelen en volgen wat zich aandient.

Wees welkom op deze zachte ochtend 🤍

Mama Bliss Baby Massage Workshop
🗓 Zondag 8 februari
⏰ 10u – 11u45

20/01/2026

Wat als je je weekend eens anders zou beginnen?

Eind deze maand nodigen we je uit om je zaterdagochtend bewust eens anders te beleven, met ruimte om te landen in je lichaam, om te bewegen, te ademen en te voelen wat er op dat moment leeft.

Op zaterdag 31 januari is er de Active Meditation Journey met More Love Events 🌿
Van 10u tot 13u maken we tijd om te vertragen én te voelen wat wil ontstaan.
Muziek, beweging, adem en cacao nodigen je uit om uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken. Een speelse en diepgaande ervaring waarin vertragen en expressie elkaar afwisselen.

Een gedragen ervaring waarin je je dag start met aandacht en helderheid, in verbinding met jezelf en anderen. Een uitnodiging om je voormiddag niet te vullen, maar te openen en van daaruit je weekend in te stappen.

Kom het zelf ervaren 🤍

🌿 Active Meditation Journey met More Love Events
📅 Zaterdag 31 januari
🕙 10u – 13u

11/01/2026

De liefde voor de Massageworkshop met Mirte van RAAK was groot 💛
De namiddageditie op Valentijn is intussen helemaal volzet.
Daarom organiseren we een extra avondeditie voor wie er nog graag bij wil zijn.

De ondertussen gekende RAAK Massageworkshop waar jij de kunst van het lichaamswerk leert en ervaart,
maar deze keer helemaal in het teken van Valentijn en de liefde 💗

Kom samen met iemand voor wie je veel liefde voelt, je partner, mama, bestie, collega,… en vier Valentijn op een zachte, verbindende en unieke manier.

In deze workshop zitten nieuwe moves, dus kan je ook perfect meedoen als je de RAAK Massageworkshop al eens deed!

In deze workshop leer je de kunst van lichaamswerk.
3u-durende workshop op zaterdag van 19u tot 22u

De massageroutine is in duo
Jullie leren een simpele, maar deugddoende massageroutine
Je mag heerlijke massages geven, maar mag je ook heerlijke massages ontvangen

De massagetechnieken die je aanleert worden bovenop de kledij uitgevoerd of aan de handen, voeten en het hoofd.

Household Practice

22/04/2026

13/04/2026

10/03/2026

04/03/2026

20/02/2026

18/02/2026

10/02/2026

07/02/2026

30/01/2026

22/01/2026

20/01/2026

11/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen