Michael Grulois - Newtrition Coach

02/05/2022

💪😀 Un petit déjeuner parfait 😀💪
Lundi matin !
On prépare une nouvelle semaine de coaching sportif et nutrition.
Pour se mettre en forme, rien de tel qu'un délicieux petit déjeuner.
Granola maison 🏠
Yaourt maison 🏠
Fruits frais, 🍓 et myrtilles
Bref le plein d'énergie.
Si toi aussi tu veux un suivi sportif et/ou nutrition, contacte moi vite.
Michael, coach diplômé de l'UCL en trail running
0497 501 989

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💪😀 Un petit déjeuner parfait 😀💪

Lundi matin !
On prépare une nouvelle semaine de coaching sportif et nutrition.

Pour se mettre en forme, rien de tel qu'un délicieux petit déjeuner.

Granola maison 🏠
Yaourt maison 🏠
Fruits frais, 🍓 et myrtilles

Bref le plein d'énergie.

Si toi aussi tu veux un suivi sportif et/ou nutrition, contacte moi vite.

Michael, coach diplômé de l'UCL en trail running
0497 501 989


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01/01/2022

🥂🍾 Belle et heureuse année 2022 🥂🍾

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2022.

Plein de bonne choses pour cette année.

Et comme première bonne chose, je vous offre un 🎁🎁🎁.

Une première séance offerte sans obligation.

Envoie 2022 par SMS au 📱 0497 501 989 avec ton nom et prénom.

Je te recontacte pour ton premier rdv offert.

Michael
📱 0497 501 989

30/12/2021

Un petit Jumping Jack pour préparer le réveillon de demain ...

25/12/2021

🎄🎄🎄 Joyeux Noël 🎄🎄🎄

Aujourd'hui, ma tendre femme m'a concocté un repas de fête délicieux.

Une belle surprise !

Blinis et gravlax de carottes. Oui oui, carottes et pas de saumon.
Avouez que c'est bluffant !

Comme plat, un seitan laqué orange et sirop d'érable.

Un délice, festif et sans viande.

Pour de délicieuses recettes omnivores, végétariennes ou veganes, faites confiance à Michael Grulois Newtrition coach.

A très vite.

Michael

18/12/2021

🎁🎅🎄 A offrir ou à s'offrir 🎁🎅🎄

❤️❤️❤️ Prends soin de ta famille, tes ami.e.s, toi-même, ... ❤️❤️❤️

Choisis ton montant.
Contacte moi par MP, mail ou téléphone
📧 michael@movecoaching.be
📲 +32(0)497 501 989

Et je t'envois par mail ton chèque à offrir.

Simple, rapide et tous budgets

Michael, coach sportif et en nutrition
📧 michael@movecoaching.be
📲 +32(0)497 501 989

🎁🎅🎄 A offrir ou à s'offrir 🎁🎅🎄

10/12/2021

😱😱😱😱😱😱
🧀🧀🧀🧀🧀🧀
😋😋😋😋😋😋
Je vous ai découvert LE site d'intérêt public : https://raclette.world/

Raclette.World va vous aider à gérer la dose de nourriture qu'il faut acheter pour vos soirées ralcette, et ça, ça va vous changer la vie ! 🧀😋👌

Définissez le nombres d'invités, les accompagnements.

Et ensuite, une faim de loup, normale ou de moineau...

Et surtout, n'oubliez pas que nous avons de délicieux fromages locaux pour la raclette ;-)

Bon appétit!

Michael
0497 501 989

10/12/2021

Quand tes coachés t'envoient des photos de leur recette !

Merci A. pour cette photo de ton menu.

Linguine
Noix de saint Jacques
Poireaux
Crèmes
Épices.

De 400 à 500 kcal en fonction de tes quantités.

Pour ton rééquilibrage alimentaire, contacte moi au 0497 501 989

A bientôt

Michael, coach en nutrition
0497 501 989

09/12/2021

🍽🍽🍽 Une recette facile, délicieuse et qui vous fait aimer les chicons. 🍽🍽🍽

C'est ici même!

En plus, même pas 100 Kcal/ pers pour 400 gr de chicons.

Et toi, tu aimes les chicons?
Si pas, essaie cette recette 😉
Bonne dégustation.

Michael, coach sportif et en nutrition.
+32 (0)497 501 989

09/12/2021

🍽️🍽️🍽️ Teaser recette vidéo 🎥🎥🎥

Les chicons braisés façon Mika.

La recette qui m'a fait manger des chicons cuits !

Ce soir en ligne !

09/12/2021

Un peu d'humour 😉

08/12/2021

🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀

J'adore la raclette!

Et toi?

🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀

07/12/2021

Avoir un coach diplômé de l'UCL en coaching Trail, c'est être assuré de l'expertise du coach.

Alors, si toi aussi tu te lances dans des trails courts ou longs, contacte moi au 0497 501 989

Michael, coach diplômé de l'UCL en trail running
0497 501 989


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