ODONATA.rsc/Périnatalité & parentalité/Bien-être familial

11/11/2025

🌸 SPÉCIALE JEUNES MAMANS : la rencontre de la sophrologie et du rebozo 🌸

🤱 Un accompagnement doux et profond pour le post-partum✨.
Parce que donner la vie est un bouleversement…
Parce que le corps, le cœur et l’esprit ont besoin de se recentrer, de se reposer, de se retrouver…
Je vous invite à vivre un moment unique, pensé pour vous, les mamans. 💗

🌬️ La sophrologie vous accompagne pour libérer les tensions, accueillir les émotions, vous reconnecter à votre force intérieure.
🌀 Le rebozo vient envelopper, contenir, réchauffer, bercer… Il permet de refermer symboliquement et physiquement ce qui s’est ouvert durant la grossesse et l’accouchement.
💫 Ensemble, ces deux pratiques vous offrent :
✔️ Une profonde détente corporelle et mentale
✔️ Un espace pour prendre soin de vous, en toute sécurité
✔️ Une reconnexion à votre corps après l’accouchement
✔️ Un soutien émotionnel dans cette période intense
✔️ Une parenthèse hors du temps, rien que pour vous

📅 Sur rendez-vous uniquement

Contactez-moi en message privé pour réserver ou en savoir plus.

💞 Parce qu’une maman soutenue est une maman plus sereine 💞
.rsc

06/11/2025

Troisième semaine de notre série sur la sophrologie prénatale 🌸

Les parcours de PMA ou les grossesses à risque demandent une force intérieure immense.
Entre attente, examens, incertitudes et émotions intenses, il est essentiel de trouver des ressources pour tenir et garder confiance.
La sophrologie vous accompagne pour :
💗 Vous préparer mentalement à chaque étape du parcours
🌿 Apaiser le mental et relâcher les tensions du corps
🕊️ Retrouver du calme et de la patience
🌸 Rester connectée à votre bébé et à votre projet de vie
💞 Faire de chaque instant de peau à peau un moment de lien profond et de détente pour vous et votre bébé

Un espace pour respirer, se recentrer et traverser ces moments avec douceur, au rythme du corps et du cœur 🤍
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse de vous accompagner 🤍
👉 La semaine prochaine : traverser les parcours douloureux avec douceur.

05/11/2025

04/11/2025

🌿 Chaque projet de naissance est unique... et la préparation aussi.

En sophrologie prénatale, les séances sont pensées sur mesure, en fonction de votre projet de naissance : avec ou sans péridurale, dans l’eau, à la maternité ou à domicile 🌸

Dans les dernières séances, on apprend à visualiser son accouchement pour s’y préparer mentalement, renforcer la confiance en soi et vivre ce moment en conscience et en sérénité.

La sophrologie prénatale, c’est aussi :
🌼 mieux vivre les maux de la grossesse,
🌼 accueillir les changements du corps,
🌼 se connecter à son bébé,
🌼 et se préparer, physiquement et émotionnellement, à ce grand jour.

Découvrez dans mon nouvel article comment la sophrologie s’adapte à votre histoire, vos besoins et votre projet de naissance, pour une préparation douce et personnalisée 🤍
👉 https://www.odonata-rsc.com/le-blog/2792943_sophrologie-prenatale-un-accompagnement-en-lien-avec-votre-projet-de-naissance

Envie d'en savoir plus ou de prendre RDV ? Contactez-moi dès aujourd'hui.

Lors des dernières séances de sophrologie prénatale, un temps particulier est consacré à la visualisation de l’accouchement. Cette préparation mentale est entièrement personnalisée selon le projet de naissance de chaque future maman.

31/10/2025

Deuxième semaine de notre série sur les bienfaits de la sophrologie prénatale 🌿

La grossesse est une période de grands changements physiques, émotionnels et intérieurs.
Il n’est pas toujours simple d’accueillir les transformations du corps, la fatigue ou les émotions qui varient au fil des jours 💫
La sophrologie vous aide à :
🌿 Accepter les changements corporels avec bienveillance
🌸 Accueillir les émotions sans culpabilité
💞 Apaiser les tensions et les inconforts physiques
🕊️ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à porter la vie
Chaque séance est un moment pour respirer, se reconnecter à soi, et créer un lien paisible avec bébé 🤍
A partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse de vous accompagner 🤍
👉 La semaine prochaine : comment la sophrologie soutient les défis d’une PMA ou d’une grossesse à risque.

29/10/2025

🎁 Concours 🎁

C'est parti pour le second concours pour fêter l'anniversaire du Centre Luceria.

Le 28 novembre à 10h Justine Fauconnier - Kinésithérapeute donnera un atelier portage en tout petit groupe au Centre Luceria.

Tentez votre chance pour remporter une place pour participer à cet atelier. L'occasion de découvrir le portage pendant la grossesse ou après la naissance de votre bébé. Vous pouvez participer pour vous ou pour l'offrir à l'un de vos proches !

Pour ce faire, remplissez l'ensemble des conditions suivantes :

1) Likez la page du Centre Luceria
2) Partagez la publication d'origine sur votre fils d'actualité en mode public
3) Tagguez 3 amis en commentaire sur la publication d'origine.

Votre participation sera validée en réponse à votre commentaire.

Participation jusqu'au 12/11 à 20h.

Tirage au sort le lundi 13/11 dans la journée ☀️

Bonne chance à tous 🍀

Sarah
Pour l'équipe du Centre Luceria

29/10/2025

✨ Sophrologie prénatale ✨
Parce que chaque étape de la maternité mérite d’être vécue sereinement, voici deux beaux témoignages de ma pratique. 💕
🌸 Pendant la grossesse, la sophrologie aide à mieux vivre les changements corporels, à préparer sereinement l’accouchement et à gérer les émotions.
🌸 Après la naissance, elle offre une bulle de détente pour retrouver équilibre, énergie et confiance.
👉 Un accompagnement global, avant et après la naissance, pour savourer chaque moment avec plus de sérénité. Et vous, avez-vous déjà pensé à vous offrir ce temps rien que pour vous ?