Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

Sportkinetics revalidatie- en sport performance centrum

Startpagina
België
Mechelen
Sportkinetics revalidatie- en sport performance centrum

Sportkinetics is een kinesitherapie- en sport performance centrum te Mechelen. Een team van gedreven

Sportkinetics is een nieuw revalidatie- en performance centrum te Mechelen. Een team gedreven kinesitherapeuten werkt er aan jouw (terug)keer naar de top.

03/04/2026

🏃‍♂️ Injury-free running starts here!

Blessures volledig uitsluiten kunnen we natuurlijk niet, maar met de juiste aanpak kom je al een heel eind.

Door loopspecifieke oefeningen in je routine te integreren, werk je doelgericht aan kracht, stabiliteit en controle — de fundamenten van een efficiënte loopstijl én minder blessurerisico. 🏋️‍♀️

Kleine aanpassingen, groot verschil. 💪

💙 Reminder! Op 31/05/2026 lopen wij de Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen ten voordele van Handicap International. 💙

Sponsor en loop jij graag met ons mee? Wij hebben nog enkele plaatsen beschikbaar! Neem hiervoor gerust contact op met jouw therapeut of coach! 💥

📣 PS: hou onze Instagram in het oog voor verdere acties voor de Big Half en Handicap International!

—

Injuries can’t be completely avoided, of course - but with the right approach, you can go a long way.

By integrating running-specific exercises into your routine, you work purposefully on strength, stability, and control - the foundations of an efficient running style and a reduced risk of injury. 🏋️‍♀️

Small changes, big impact. 💪

💙 Reminder! On 31/05/2026, we’re running the Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen in support of Handicap International. 💙

Would you like to sponsor us or join us on the run? We still have a few spots available! Feel free to contact your therapist or coach. 💥

📣 PS: Keep an eye on our Instagram for upcoming actions and updates around the Big Half and Handicap International!

26/03/2026

🔥 In the spotlight: Mathias & Ward - Road to Barcelona Half Marathon 2026

Mathias & Ward, patiënten van Sportkinetics Aalst, combineren hun looptrainingen met gerichte revalidatie, krachttraining en plyometrie — en dat vertaalt zich duidelijk in hun prestaties. 💪

🚀 Mathias: 1:08:53 (3:15/km)
🚀 Ward: 1:05:53 (3:06/km)

Door naast hun kilometers ook te investeren in kracht en explosiviteit, bouwen ze aan een efficiëntere en sterkere loopstijl.

Waarom krachttraining & plyometrie essentieel zijn voor lopers:

🏃‍♂️‍➡️ Tot +4–8% verbetering in loopeconomie
🏃‍♂️‍➡️ Tot 8% efficiënter energieverbruik → sneller lopen met minder energie
🏃‍♂️‍➡️ Kortere grondcontacttijd & meer explosiviteit
🏃‍♂️‍➡️ Minder blessurerisico door betere spierkracht en stabiliteit

👉 Sterker worden = efficiënter lopen = beter presteren.

Wij zijn trots op deze progressie! Op naar meer!

—

Mathias & Ward, patients at Sportkinetics Aalst, combine their running training with targeted rehabilitation, strength training, and plyometrics — and it clearly shows in their performance. 💪

🚀 Mathias: 1:08:53 (3:15/km)
🚀 Ward: 1:05:53 (3:06/km)

By investing not only in mileage but also in strength and explosiveness, they are building a more efficient and powerful running style.

Why strength training & plyometrics are essential for runners:

🏃‍♂️‍➡️ Up to +4–8% improvement in running economy
🏃‍♂️‍➡️ Up to 8% more efficient energy use → run faster with less energy
🏃‍♂️‍➡️ Shorter ground contact time & increased explosiveness
🏃‍♂️‍➡️ Reduced injury risk through improved muscle strength and stability

👉 Getting stronger = running more efficiently = performing better.

We’re proud of this progress! On to more!

21/03/2026

🏌️‍♂️ Golf warming-up

De lente is terug — hét moment om je golfclubs weer boven te halen! ☀️

Voelt je lichaam nog wat stijf aan na de winter? Geen zorgen. Met deze korte warming-up van slechts 10 minuten maak je je lichaam optimaal klaar voor de baan of driving range. ⛳️

👉 Voer elke oefening 2x10 uit per kant.

Veel golfplezier!

—

Spring is back — the perfect time to bring out your golf clubs again! ☀️

Does your body still feel a bit stiff after winter? No worries. With this short 10-minute warm-up, you’ll get your body ready for the course or driving range. ⛳️

👉 Perform each exercise 2×10 reps per side.

Enjoy your game!

13/03/2026

🚴‍♂️ Cycling season!

Het wielerseizoen is volop bezig! Dit is hét moment om tussen je fietsritten door te werken aan gerichte flexibiliteit- en krachtoefeningen.

Waarom?
✔️ Hou je lichaam in topconditie
✔️ Voorkom blessures
✔️ Presteer beter op de fiets 🚀

Met een paar gerichte oefeningen blijf je sterker, stabieler en blessurevrij rijden. 💪

👉 Hieronder vind je enkele voorbeeldoefeningen.

—

The cycling season is in full swing! This is the perfect time to work on targeted flexibility and strength exercises between your rides.

Why?
✔️ Keep your body in top condition
✔️ Prevent injuries
✔️ Improve your performance on the bike 🚀

With a few focused exercises, you can keep riding stronger, more stable, and injury-free. 💪

👉 Below are some example exercises.

09/03/2026

Perfect weather for outdoor rehab @ Sportkinetics Aalst 🌞

02/03/2026

🏃‍♂️ Sportkinetics loopt de Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen! Loop jij met ons mee?

Op 31/05/2026 lopen wij de Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen ten voordele van Handicap International. 💙

Wil jij mee steunen én sterk aan de start staan?

👉 Boek één of meerdere van onze workout sessies rond blessurepreventie voor lopers. Je krijgt praktische tips, slimme tricks én gerichte oefeningen voor thuis mee.

👉 Zowel in Aalst als in Mechelen! Prijs €15.

💙 De opbrengst gaat volledig naar Handicap International! 💙

De halve marathon is uitverkocht, MAAR…

Wil je graag meelopen met Team Sportkinetics? Wij hebben nog plaatsen beschikbaar! Neem hiervoor gerust contact op met jouw therapeut of coach! 💥

📣 PS: hou onze Instagram in het oog voor verdere acties voor de Big Half en Handicap International!

📩 Inschrijven voor de sessies kan via onze website: https://www.sportkinetics.be/., telefoon of mail.

—

🏃‍♂️ Sportkinetics is running the Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen! Will you run with us?

On 31/05/2026, we’ll be taking part in the Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen in support of Handicap International. 💙 
Want to support and feel strong at the starting line?

👉 Book one or more of our workout sessions focused on injury prevention for runners. You’ll receive practical tips, smart strategies, and targeted exercises to do at home.

👉 Available in both Aalst and Mechelen! Price: €15.

💙 All proceeds go entirely to Handicap International! 💙

The half marathon is officially sold out, BUT…

💥 Would you like to run with Team Sportkinetics? We still have a few spots available! Feel free to contact your therapist or coach.

📣 PS: Keep an eye on our Instagram for upcoming actions and updates around the Big Half and Handicap International!

📩 You can register for the sessions via our website: https://www.sportkinetics.be/, by phone, or by email.

18/02/2026

🚴‍♂️ Sporza Wielermanager – Sportkinetics League

Ben jij ook zo zot van de voorjaarsklassiekers? Speel dan mee met onze Sportkinetics League en maak kans op één van deze leuke prijzen!

🏆 Sportkinetics wielertruitje
🏆 Sportkinetics looptruitje
🏆 Upfront cadeaubox

Dat de beste moge winnen! 💪

—

🚴‍♂️ Sporza Cycling Manager – Sportkinetics League

Are you just as crazy about the Spring Classics? Join our Sportkinetics League and stand a chance to win one of these great prizes!

🏆 Sportkinetics cycling jersey
🏆 Sportkinetics running shirt
🏆 Upfront gift box

May the best man win! 💪

04/02/2026

Sportkinetics loopt de Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen! Loop jij met ons mee? 🏃‍♂️

Op 31/05/2026 lopen wij de Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen ten voordele van Handicap International. 💙

Wil jij mee steunen én sterk aan de start staan?

👉 Boek dan nu een inspanningstest (€125), eventueel in combinatie met een persoonlijk 8-weken (€185) of 12-weken schema (€205) bij onze collega Jordy Bouts.

👉 Sportkinetics doneert in februari €50 💸per geboekte inspanningstest (op de loopband of fiets) aan Handicap International.

De halve marathon is uitverkocht, MAAR…

Wil je graag meelopen met Team Sportkinetics? Wij hebben nog plaatsen beschikbaar! Neem hiervoor gerust contact op met jouw therapeut of coach! 💥

📣 PS: hou onze Instagram in het oog voor verdere acties voor de Big Half en Handicap International!

📩 Meer info over de inspanningstest via onze website: https://www.sportkinetics.be/sportperformance

—

Sportkinetics is running the Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen! Will you run with us? 🏃‍♂️

On 31/05/2026, we’ll be taking part in the Runners’ Lab Big Half Marathon in Mechelen in support of Handicap International. 💙 
Want to support and feel strong at the starting line?

👉 Book a performance test (€125), optionally combined with a personal 8-week (€185) or 12-week training plan (€205) with our colleague Jordy Bouts.

👉 In February, Sportkinetics will donate €50 per booked performance test (treadmill or bike) to Handicap International.

The half marathon is sold out, BUT… 
Would you like to run with Team Sportkinetics? We still have spots available! Feel free to contact your therapist or coach for more info. 💥

📣 PS: Keep an eye on our Instagram for more Big Half & Handicap International actions!

📩 More info about the performance test via our website: https://www.sportkinetics.be/sportperformance

27/01/2026

Snow much fun on our annual skitrip ⛷️ 🏂 ❄️ 🏔️

23/01/2026

❗️Nieuw❗️ - Yogilates BASIC 🧘🏽‍♀️

Ideaal voor wie wil starten met Yogilates of graag terugkeert naar de basis. Elke maandagavond van 18u30-19u30 in Mechelen!
 In deze les ligt de nadruk op:

🪷 Aanleren van correcte techniek
🪷 Rustige, gecontroleerde bewegingen
🪷 Versterken van de diepe core-spieren
🪷 Verbeteren van houding en lichaamsbewustzijn
🪷 Ademhaling en ontspanning

Perfect voor beginners, mensen die herstellen van een blessure, of iedereen die graag op een zachte manier wil werken aan kracht en stabiliteit.

See you on the mat! 🙏🏼
(inschrijven via de website)

02/01/2026

Break the desk routine! 🤸

Lang zitten achter je bureau? Dan liggen nek-, rug- en schouderklachten al snel op de loer. Met deze eenvoudige mobiliteitsoefeningen houd je je nek en bovenrug soepel en voorkom je spanning.

🕐 Tips: zorg voor een goede ergonomische werkplek en neem zeker élk uur een korte beweegpauze — je zal meteen het verschil voelen!

Ervaar je al langer pijn of stijfheid?
📩 Neem contact op of bespreek het met je kinesitherapeut. Samen gaan we op zoek naar de oplossing die bij jou past. 💪

—

Sitting at your desk for long periods can easily lead to neck, back and shoulder discomfort. With these simple mobility exercises, you can keep your neck and upper back flexible and prevent tension.

🕐 Tips: make sure you have an ergonomic workspace and take a short movement break every hour — you’ll feel the difference right away!

Have you been dealing with pain or stiffness for a while?
📩 Talk to your physiotherapist so we can work together on the right solution for you. 💪

25/12/2025

Merry Christmas from Sportkinetics Aalst and Mechelen 🎅🎄🥂

Adres

Motstraat 60P
Mechelen
2800

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+32468459030

Website

http://www.sportkinetics.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportkinetics revalidatie- en sport performance centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.