Lenny Dewindt - creatief therapeut

10/12/2025

Gentle reminder… 🤷‍♀️

03/12/2025

Lieve mensen,

Omdat alles geïndexeerd wordt, kan ik helaas niet anders dan ook mijn tarieven optrekken.
Dit gaat in op 1 januari 2026.

Een individuele sessie, zal dan € 60,- kosten, een koppelgesprek € 90,- per 2 personen.

Betalen kan nog steeds via Payconiq/WERO, overschrijving of cash.

Lenny
December 2025

10/10/2025

Vandaag, 10 oktober is het
Belangrijke dag om bij stil te staan, net omdat we nog heel erg veel pionierswerk te verrichten hebben als geestelijke gezondheidswerkers.

Naar de psychotherapeut of psycholoog gaan als je (even) niet lekker in je vel zit, of zelfs helemaal vast loopt, zou even ‘normaal’ moeten zijn als naar dokter gaan met je gebroken voet.
Helaas rust op heel het ‘psycho-stuk’ nog heel erg veel stigma.
🍀💪💚🤯🧠

29/09/2025

Over helen enzo..
❤️

24/08/2025

De 10 geboden van rouw: neem ze ter harte. Ze zijn universeel en komen toch op een verschillende manier voor.
Courage!

08/07/2025

Wie zegt dat gezondheid en herstel niet politiek zijn?!

Lang leve de zachtheid. Lang leve het elkaar vanalles gunnen. Lang leve het niet afgemeten glas frisdrank.

Dank Bert, voor je zachte pleidooi voor zachtheid. ❤️

Bert Engelaar houdt een pleidooi om te breken met het systeem dat ons tegen mekaar opzet. We moeten opnieuw leren zacht zijn. Maar dat vraagt moed.

26/03/2025

Ik word vaak aangesproken of aangeschreven als ‘psycholoog’. En dat ben ik niet.
Ik ben wél psychotherapeut (met verworven rechten want afgestudeerd vóór 2016).
Vaak moeilijk voor leken om het verschil door te hebben tussen beide disciplines.
Ik leg het graag nog eens uit:

Een psycholoog heeft een 5- jarige masteropleiding in de psychologie gevolgd en heeft een brede theoretische scholing over psychische stoornissen en menselijke gedragingen. Die kan jou helpen inzichten te verwerven in je eigen pijn en handelen.

Een psychotherapeut heeft een 4-jarige psychotherapieopleiding gevolgd en heeft ruime praktijkervaring voor het behandelen van psychische en emotionele moeilijkheden. Die heeft vaker concrete handvatten en tools die jou kunnen helpen je pijn een plaats te geven en je gedrag -desgewenst- te veranderen.

Het ene is niet beter of slechter dan het andere; het werkt alleen een beetje anders.

Ik dacht, ik geef het maar even mee. 🙂

19/03/2025

Of ik wil overwegen een podcast te maken, zodat ze me mee kan nemen in haar broekzak of handtas.
Ik beloofde haar alvast om er over na te denken.

Stel: Lenny maakt een podcast. Over wat zou je willen dat die gaat?
En is dat dan eenmalig of zie je dat als een serie?

Geef me graag jullie suggesties!

16/01/2025

Beste regering,
Beste uittredend minister Frank Vandenbroucke,

Waar gaat de 3 miljoen euro naartoe die jullie schrappen bij initiatieven voor mentaal welzijn van jongeren?
Hoe rijmen jullie dit met inzetten op onderwijs en schoolbaarheid?
Op welke manier zien jullie onze jongeren dan versterkt worden op menselijk en cognitief gebied?
Nope; ik ben niet mee…
🤔🤨😠🙄

15/01/2025

Ben ik echt veranderd?
Zijn er dingen die ik anders zie en/of doe?
Reageer ik anders op dingen?
En ook
Hebben ze gelijk als ze zeggen dat ik veranderd ben?
Is veranderen iets goed of iets slecht?
Wil ik wel veranderen?
Stel ik mensen dan niet teleur, als ik verander?

1001 bedenkingen van mensen die ik begeleid tijdens hun proces, hun traject.
En toch wil ik vooral jullie zélf de gelegenheid geven om op die eigen bedenkingen en vragen een antwoord te formuleren. Voor jezelf.

Zullen we dat afspreken?

Liefs,
Lenny ❤️

09/01/2025

‘…en dat vind ik lastig. Akelig zelfs, dat voelen. Ik wil dat dat er niet is. Maar dat gaat niet. Ik kan dat niet negeren want dan lijkt dat nog groter te worden.’
‘Hm. Dat hoor ik wel vaker, dat het lastig is om te voelen. En dat komt meestal niet op de goeie moment hè.’
‘Nee! Echt! Ik heb mijn emoties echt niet onder controle!’
‘Emoties onder controle; hoe zie je dat dan?’
‘Awel ja, dat je zelf bepaalt wat je voelt. En wanneer. En hoe enzo. En ik kan dat dus niet (meer) hè.’
‘Heb je dat dan ooit gekund? Want dat lijkt mij wel heel moeilijk 🤔’
‘Ja, nee. Eigenlijk niet. Maar ik wil dat wel kunnen.’
‘Zou het niet interessanter zijn om vooral wat te oefenen met het omgaan met emoties, eerder dan ze willen controleren of wegstoppen? Ik denk dat dit je beter gaat lukken. En je weet, succeservaringen zijn belangrijk om te leren hè.’
‘Dus Lenny, jij wil zeggen dat ik met die last moet leren omgaan?’
‘Yup. Zoiets. Je kàn emoties niet controleren op de manier dat jij dat graag wil. Je kan wel leren hoe ze voelen. Wat ze doen met jou. Hoe ze zich nestelen, of juist niet. Wat ze kunnen betekenen. Want alle emoties hebben hun absoluut bestaansrecht. En maken ons zaken duidelijk. En als je het puur biologisch benadert, is een emotie ook maar een lichamelijke sensatie, ergens in je lichaam, én van voorbijgaande aard.’
…

Oef hoe vaak het gaat over ‘controle’ en ‘emoties’. En hoe vaak ik merk dat we oncontroleerbare dingen willen controleren en daarmee voorbij gaan aan wat we wél kunnen leren.

Herkenbaar voor iemand? Deel het hier gerust met ons.

08/01/2025

Had ik dat al gezegd?! 🤔

Verlof was kort, doch deugddoend. Heb wat mogen vertragen (heerlijk), mijn hoofd en oren wat te rusten kunnen leggen.
Ik ontvang jullie graag terug met al jullie verhalen, bedenkingen, wensen, dromen, pijnen, frustraties,…
🍀💪❤️