23/01/2026
👨🏻⚕️ Geriater Siddharta Lieten (UZ Brussel) bespreekt vandaag in Het Laatste Nieuws een Braziliaanse studie waaruit blijkt dat vooral mensen met een sterk immuunsysteem de kaap van de 100 jaar overschrijden. 💯 🎂
En hoe kan je ervoor zorgen dat dat immuunsysteem ‘jong’ blijft, zelfs al word jij zelf een dagje ouder? 👵🏼 Juist: door een gezonde levensstijl! Lang gezond blijven is namelijk geen genetische loterij. 🎯 Het hangt voor 75% af van omgevingsfactoren én je levensstijl. Voldoende beweging speelt daarbij een cruciale rol. 🧘♀️ En het goede nieuws is dat je nooit te oud bent om daaraan te beginnen! ✨
📍 Wil je erin vliegen maar weet je niet goed waar? Op de website www.fitnessinmijnbuurt.be vind je een overzicht van alle kwalitatieve fitnessaanbieders in je omgeving! 🤛
.be__
