Pure Prana by Pascale

03/12/2025

Welkom bij Pure Prana by Pascale
Een plek om terug te keren naar jezelf
KenJezelf – WeesJezelf – HeelJezelf.

Bij Pure Prana geloof ik dat de mooiste versie van jezelf ontstaat wanneer je jezelf echt kent, jezelf durft te zijn en jezelf de kans geeft om te helen. Deze filosofie vormt de basis van wat ik de Pure Prana Way noem, een zachte, intuïtieve benadering van herinneren, zelfontdekking en heling afgestemd op jouw unieke ritme.

Alles wat we doen is communicatie: met onszelf, met ons lichaam, met de ander en met het leven. Wanneer je leert luisteren naar de boodschap van je lichaam, je energie en je emoties, herstel je vanzelf de relatie met jezelf.

Hier begint alles.

Van alleenheid naar eenheid
De eerste en belangrijkste relatie die je hebt, is die met jezelf. Hoe jij met jezelf communiceert, beïnvloedt alles in je leven: je keuzes, je relaties, je energie. Wanneer je die relatie herstelt, ontstaat er vanzelf verbinding met de wereld om je heen.

De kern van de Pure Prana Way:

KenJezelf – luister naar je lichaam, je energie en je innerlijke kompas.

WeesJezelf – leef en kies vanuit je unieke essentie.

HeelJezelf – ontdek en transformeer blokkades, zodat je energie weer vrij kan stromen.

Door deze stappen ga je van alleenheid naar eenheid, van zelfafwijzing naar zelfwaardering. Je leert loslaten wat niet meer van jou is en maakt ruimte voor wat wel klopt.

Mijn intentie is simpel:
Dat je voelt dat je nu al goed bent zoals je bent. Precies hier. Precies nu.

Van ver-wikkeld naar ont-wikkeld.
Van overleven naar voluit leven.
Van angst naar vertrouwen.

🌿 Je bent hier welkom, precies zoals je bent.

Liefs Pascale 🩷

Wil jij graag ons Pure Prana Care Fonds mee verder uitbouwen en of steunen? Stuur me een berichtje of mailtje.

https://purepranabypascale.com/pure-prana-care-fonds/

03/12/2025

02/12/2025

Alles begint bij de allereerste relatie die we ooit hebben: de relatie met onszelf. We komen alleen in deze wereld en we vertrekken ook weer alleen. Niets van wat we vasthouden, niets van wat we najagen of verzamelen, gaat met ons mee wanneer onze fysieke reis eindigt.

En toch richten we bijna al onze aandacht naar buiten. We investeren in mensen, verwachtingen, prestaties, bezit en erkenning. We houden vast, we controleren, we zoeken veiligheid in wat tijdelijk is. Vaak komt dat voort uit angst: angst om te verliezen, om tekort te komen, om afwijzing te voelen.

Maar we vergeten de meest fundamentele verbinding: de relatie met onszelf.
Want elke relatie in je leven is een reflectie van hoe je met jezelf omgaat.

Wanneer we blijven vluchten: in werk, in perfectionisme, in consumptie, in verdoving, vermijden we het enige dat werkelijk bevrijdend is: naar binnen kijken. Niet om te oordelen, maar om te herinneren.

Dat is waar The Pure Prana Way begint.

✧ KenJezelf

Je herinnert wie je bent, onder alle lagen, verhalen en conditionering. Je ontdekt dat je nooit iets kwijt bent geweest, je was alleen vergeten te luisteren naar jezelf.

✧ WeesJezelf

Vanuit die herinnering ontstaat er een andere beweging. Je kiest niet meer vanuit angst, maar vanuit waarheid en waardigheid. Je hoeft niet te vluchten of te compenseren. Je durft aanwezig te zijn in wie je bent.

✧ HeelJezelf

Wanneer je jezelf terugziet in je heelheid, ontstaat de echte transformatie. Niet omdat je perfect bent geworden, maar omdat je weer thuis bent bij jezelf. Je gebruikt je energie, je acties en je tools niet meer om te ontsnappen, maar om jezelf te ondersteunen. Vanuit die innerlijke relatie ontstaat rust, verbinding en vervulling.

Alle voldoening, alle liefde en alle echte nabijheid begint maar op één plek:
bij de relatie die je met jezelf hebt. Daar opent zich de stroom van eenheid waar we allemaal naar verlangen.

Altijd welkom hier om jezelf weer terug te vinden.

Liefs Pascale 🩷 miss Pure Prana 😉

https://purepranabypascale.com

01/12/2025

Beauty Food – Van binnenuit stralen

Schoonheid ontstaat niet aan de oppervlakte.
Ze begint waar je lichaam, je cellen en je energie gevoed worden.

Wat we eten is meer dan voeding.
Het geeft informatie aan ons lichaam.
Het ondersteunt hoe we ons voelen, hoe we functioneren
en zelfs hoe we stralen naar buiten toe.

Mijn Pure Prana bakmix is daarom ontwikkeld als een zachter alternatief voor traditionele bakmixen. Geen overbodige toevoegingen, maar puur en bewust samengesteld.

✔ glutenvrij
✔ lactosevrij
✔ koolhydraatarm
✔ vegan
✔ rijk aan vezels
✔ past binnen keto & low-carb levensstijl

Ideaal voor wie bewust wil kiezen voor voeding die licht, puur en voedend is.
Zonder restrictie of schuldgevoel, maar wel met aandacht voor balans.

Vezels, natuurlijke ingrediënten en een laag koolhydraatgehalte helpen je lichaam om in evenwicht te blijven. Dat zie je. Dat voel je. Dat is innerlijke schoonheid: wat je voedt, straalt naar buiten.

Schoonheid begint niet bij perfectie.
Ze begint bij zachtheid voor jezelf.

En dat is Pure Prana.

KenJezelf WeesJezelf En HeelJezelf
✨️ The Pure Prana Way ✨️

Liefs Pascale 🩷

keto

30/11/2025

De Kracht van de Pure Prana Way
Vandaag kan je de bewuste keuze maken voor gezondheid, welzijn en geluk. Die zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Herinner jezelf eraan: Je bent het waard. Je bent al heel, krachtig en compleet. De reis, het leven van The Pure Prana Way is het afwerpen van de lagen die jou dit doen vergeten.

De drie pijlers van jouw transformatie:

1. KenJezelf
Niet langer wachten op antwoorden van buitenaf. Ga naar binnen. Wat is de diepe waarheid achter de angst, de onrust of de disbalans? Dit inzicht is jouw Pure Prana, je eerste stap om van angst naar vertrouwen te gaan.

2. WeesJezelf
Stop met jezelf kleiner te maken. Er is maar één jij. Wanneer je jouw authenticiteit omarmt, valt de noodzaak om te 'vechten' of te 'bewijzen' weg. Je staat in je kracht. Dit is de verschuiving van disbalans naar balans.

3. HeelJezelf
Heling is de liefdevolle daad van jezelf accepteren, inclusief de schaduwen. Door te erkennen dat je goed genoeg bent, open je de deur naar diep, duurzaam herstel. Geen haast, geen oordeel. Alleen overgave aan je eigen innerlijke wijsheid.

Je transformatie van angst naar vertrouwen begint met de stapjes die je nu neemt.

Hoe weet jij vanuit welke bewustzijnsstaat jij door het leven gaat? Je gevoel is je graadmeter. Je negatieve gevoel geeft aan dat je vanuit angst of Zelfafwijzing reageert. Zie het dus als een welgekomen gast die je iets over jezelf wil laten zien. Onderdruk, negeer het dus niet want net zoals alles wat je onderdrukt, vroeg of laat komt het naar de oppervlakte. Het mag gezien worden, het is ook een stukje van jou dat je liefdevol mag transformeren. Wil je hier graag wat hulp bij? Stuur me gerust een berichtje.

Liefs Pascale 🩷

https://purepranabypascale.com

26/11/2025

Na een bezoek en controle aan mijn specialist gisteren waar ik o.a. een gesprek had over pijn die soms nog opduikt, over wat oude ingrepen nog kunnen nalaten, merkte ik hoe anders ik vandaag kijk naar zulke momenten.

Vroeger voor mijn QJ (Quantum Jump)voelde dit slecht.
Als “zie je wel, mijn lichaam werkt niet mee”, mijn lichaam op een manier afwijzen, veroordelen.

Vandaag niet meer.
Vandaag zie ik dit als deel van mijn pad.
Als een uitnodiging.
Als iets dat naar boven komt omdat ik het eindelijk veilig gemaakt heb in mezelf om alles te voelen.

Ik ga er niet meer tegenin.
Ik kijk zacht, luisterend:
“Hoe kan ik mijzelf vandaag het beste ondersteunen?” En maak vervolgens vanuit die staat van bewustzijn keuzes.

Want ja, ook ik heb nog fysieke uitdagingen.
Ook ik maak nog innerlijke bewegingen.
Maar ik zie ze niet meer als struggle.
Ik zie ze als een kassei of roadblock op mijn weg, eentje die ik met zachtheid mag vastnemen en aan de kant mag leggen of eromheen mag bewegen.

Dit is voor mij onvoorwaardelijkheid:
alles toelaten, ook het minder mooie.
Zonder schuld.
Zonder oordeel.
Met liefde.

Ik leef vanuit eenheid.
Ik ben altijd de keuzemaker.
Ik ben de creator van mijn leven.
En alles wat op mijn pad komt, pakt mijn hand, zelfs de pijn, en zegt:
“We gaan samen verder.”

Misschien is dat ook wat jij vandaag mag horen:
Je hoeft niet perfect te zijn om heel te zijn.
Alles wat zich toont, toont zich omdat je er klaar voor bent.
En jouw lichaam spreekt niet tegen je, het spreekt met je.
Je mag het gewoon terug herinneren. Want iets wat je niet kent, herkent daar kan je ook niet mee omgaan, maar je kan het wel leren. Die keuze is altijd aan jou.

🌿 Ken jezelf.
🌿 Wees jezelf.
🌿 Heel jezelf.
Dat is Pure Prana.
Dat ben jij.

Altijd welkom hier, hier mag en kan je jezelf zijn, want dat is jouw enige taak hier in de wereld. Authentiek jezelf zijn. Zoals jij is er maar 1 exemplaar dus omarm dit en break your shell.....ik leer het jou graag want jij bent ook waardevol, compleet en niet gebroken.

Liefs Pascale 🩷

https://purepranabypascale.com