Praktijk THUIS

20/01/2026

Dit bericht van Bart & Sofie raakt ons hart! 💕

"Dankzij de audio's konden we op ons eigen tempo werken aan onze relatie. De voorbeelden en metaforen maakten alles herkenbaar en luchtiger. We voelden ons niet veroordeeld, maar juist gesteund en begrepen."

Dit is wat Houd Me Vast doet: het geeft jullie de tools, het tempo en de veiligheid om jullie relatie echt te veranderen. Niet vanuit kritiek, maar vanuit liefde en begrip.

Of je nu worstelt met communicatie, emotionele afstand of oude patronen, je bent niet alleen.

Klaar om je relatie nieuw leven in te blazen? Houd Me Vast training wacht op jou: https://www.praktijkthuis.com/challenge-page/houdmevast-audio-training?programId=ce8569c9-91c8-43df-8155-2bf745617afd&participantId=undefined

19/01/2026

ADHD is geen een bug, het is een feature 🚀

Je ADHD-brein werkt anders. Niet minder, niet beter... gewoon anders.

En ja, het kan voelen als een Ferrari met fietsremmen. Maar weet je wat die Ferrari kan?

✨ Creatief denken dat anderen niet zien
✨ Hyperfocus op dingen die je echt interesseren
✨ Intuïtie en empathie die diep gaat
✨ Energie en passie die aanstekelijk is

In onze audiotraject "ADHD: Krachten, Waarheden & Impact" ontdekken we samen wat jouw ADHD-superkrachten zijn. Niet om jezelf te "fixen," maar om jezelf te begrijpen en te omarmen.

Omdat je niet gebroken bent. Je bent gewoon jezelf.

Klaar om je ADHD-krachten te ontdekken? Lees meer op praktijkthuis.com 💪

19/01/2026

T.R.B. staat voor Toegankelijkheid, Responsiviteit en Betrokkenheid, drie pijlers die volgens de Emotionally Focused Therapy (EFT) centraal staan in veilige, liefdevolle relaties.

Deze vragenlijst helpt koppels om stil te staan bij hoe veilig, nabij en verbonden ze zich voelen met elkaar. Het is geen test om te “slagen”, maar een uitnodiging tot openheid en groei.

https://www.praktijkthuis.com/post/de-kracht-van-de-t-r-b-vragenlijst-voor-koppels

en essentieel onderdeel hiervan is de T.R.B.-vragenlijst. T.R.B. staat voor Toegankelijkheid, Responsiviteit en Betrokkenheid, drie pijlers die volgens de Emotionally Focused Therapy (EFT) centraal staan in veilige, liefdevolle relaties. Deze vragenlijst helpt koppels om stil te staan bij hoe veilig...

14/01/2026

Ken je dat gevoel: altijd in beweging én tegelijk vastzitten?

Maya voelt zich soms als een Ferrari met fietsremmen. Haar hoofd vol ideeën, haar hart verlangt naar rust. Maar telkens weer die innerlijke strijd: het verlangen om te verbinden, maar ook de drang om zich terug te trekken.

Herken jij de uitputting van 'masking'? Het gevoel dat je elke dag verschillende maskers opzet, om erbij te horen, om niet 'te veel' te zijn? En merk je hoe je soms tegelijk hunkert naar structuur én avontuur?

Bij Praktijk THUIS mag je die maskers laten zweven. Hier is ruimte voor jouw dubbele dans. Voor de tegenstrijdigheden van AuDHD, en voor alles wat jou uniek maakt.

Wil je ontdekken hoe je meer balans vindt tussen je snelle brein en je gevoelige ziel? Neem gerust contact op of laat hieronder een 💬 achter. Ik denk graag met je mee.

14/01/2026

“Mama, waarom is het ineens alweer avond?”Veel ouders van kinderen met ADHD, hooggevoeligheid (HSP) of hoogbegaafdheid (HB) horen deze vraag regelmatig. Je kind is net wakker, speelt even, en voor je het weet is de dag alweer voorbij. Het lijkt of hun tijd sneller gaat dan bij andere kinderen. Maar hoe komt dat eigenlijk?

https://www.praktijkthuis.com/post/waarom-voelt-de-tijd-zo-snel-voor-kinderen-met-een-druk-hoofd-adhd-hsp-hb

Herken je dit? “Mama, waarom is het ineens alweer avond?”Veel ouders van kinderen met ADHD, hooggevoeligheid (HSP) of hoogbegaafdheid (HB) horen deze vraag regelmatig. Je kind is net wakker, speelt even, en voor je het weet is de dag alweer voorbij. Het lijkt of hun tijd sneller gaat dan bij and...

14/01/2026

Ken je dat gevoel? Je hebt nét bedacht dat je vandaag tijd hebt voor jezelf… en ineens zegt je partner: “We zouden toch samen koken?” Of je ziet op je telefoon een herinnering voor een afspraak die je compleet vergeten was. Welkom in de wondere wereld van de agenda struggle!

https://www.praktijkthuis.com/post/de-agenda-struggle-bij-adhd-herkenning-humor-handvatten

Ken je dat gevoel? Je hebt nét bedacht dat je vandaag tijd hebt voor jezelf… en ineens zegt je partner: “We zouden toch samen koken?” Of je ziet op je telefoon een herinnering voor een afspraak die je compleet vergeten was. Welkom in de wondere wereld van de agenda struggle!

13/01/2026

Lotje’s eerste schooldag: een onzichtbaar touwtje.

Ken je dat gevoel, wanneer je kind je hand loslaat aan de schoolpoort, maar je hart nog stevig vasthoudt? Lotje het konijntje voelt het ook: een dun, onzichtbaar touwtje tussen haar pootje en haar thuis.

In zeven korte hoofdstukken ontdekken kleuters, ouders en leerkrachten samen hoe je veiligheid mee kunt nemen – zelfs als je even loslaat. Het verhaal helpt om separatieangst te benoemen en verzachten, met zachte woorden en herkenbare beelden.

Wil je weten hoe het touwtje werkt? Bekijk het verhaal in de link in bio, of stuur me een berichtje voor meer info. 🐇

11/01/2026

De eerste week school is voorbij. Maandag huilde je kleuter nog bij de deur. Vandaag? Hij zwaait je uit en vergeet je bijna!

Dit is geen toeval. Dit is je kind die zich veilig voelt.

Separatieangst is niet iets wat je "moet oplossen" – het is een signaal dat je kind aan jou gehecht is. En dat is precies wat je wilt! Een veilige basis waarvandaan je kind de wereld kan verkennen.

Hoe helpen we kinderen door die eerste moeilijke weken?

🔹 Wees voorspelbaar. Dezelfde afscheidsritueel elke dag. Je kind voelt dat je betrouwbaar bent.

🔹 Valideer de gevoelens. "Ik zie dat je verdrietig bent. Dat mag. Mama komt je ophalen." Niet: "Wees niet verdrietig!"

🔹 Zorg dat school een veilige plek wordt. Praat positief over de juffrouw, het speelplein, vriendjes.

🔹 Zorg goed voor jezelf. Je kind voelt je onrust. Jouw rust is het beste medicijn.

Weet je wat het mooiste is? Over een paar weken vergeet je kind dat dit ooit moeilijk was. En jij ook. 💙

Hoe gaat het met jullie schoolstart? Delen jullie ervaringen?

09/01/2026

Aanrader! ⭐⭐⭐⭐

"Na slechts één keer voorlezen, vertelde onze dochter (4j) dat ze had gedacht aan ons onzichtbaar touwtje. Ze wist dat ik (mama) haar straks weer zou komen ophalen en dat we dan samen naar huis zouden gaan!"

Dat is de kracht van Lotje Konijn 🐰💙

Dit verhaaltje helpt kinderen de veilige verbinding met hun ouders voelen en begrijpen. Perfect voor die warme ouder-kind momenten.

https://www.praktijkthuis.com/product-page/het-verhaal-van-lotje-konijn-en-de-grote-stap

08/01/2026

Veranderingen, groot of klein, kunnen voor veel kinderen spannend of zelfs overweldigend zijn. Dit geldt niet alleen voor kinderen met ASS, maar ook voor hoogsensitieve kinderen, kinderen met een grote behoefte aan voorspelbaarheid, of kinderen die net iets meer moeite hebben met schakelen. Denk aan een nieuwe klas, een verhuizing, een andere juf, of zelfs een andere routine thuis.

Lees verder op: https://www.praktijkthuis.com/post/sam-de-slak-en-de-grote-verandering-omgaan-met-veranderingen-voor-gevoelige-kinderen

Waarom zijn veranderingen zo spannend? Veranderingen, groot of klein, kunnen voor veel kinderen spannend of zelfs overweldigend zijn. Dit geldt niet alleen voor kinderen met ASS, maar ook voor hoogsensitieve kinderen, kinderen met een grote behoefte aan voorspelbaarheid, of kinderen die net iets mee...

07/01/2026

Nieuwjaarsactie: 26% korting op alle webshop producten!

Om het nieuwe jaar feestelijk in te zetten, krijg je tot en met 31 januari maar liefst 26% korting op alle producten in onze webshop! Of je nu op zoek bent naar inspirerende werkboeken, therapeutische verhalen of praktische oefeningen: dit is hét moment om jezelf of iemand anders te verrassen.

Hoe werkt het?
* Ga naar onze webshop via https://www.praktijkthuis.com/category/all-products

*Kies je favoriete producten

* De korting van 26% wordt automatisch verrekend in je winkelmandje

Wees er snel bij, want deze actie geldt enkel tot en met 31 januari 2026!

Heb je vragen over een product, of wil je advies? Stuur gerust een mailtje naar info@praktijkthuis.com ik help je graag verder.

Met warme groet en een inspirerend begin van 2026,

Tessa
Praktijk THUIS

07/01/2026

Vanaf deze week verwelkomen we onze nieuwe collega Erika Bauwens! Erika zal in Praktijk THUIS werkzaam zijn op woensdagnamiddagen tussen 13u00 en 17u00.

Hallo, ik ben Erika (1979°).

Na mijn professionele bachelor in de Orthopedagogie bouwde ik, met reeds meer dan 26 jaar ervaring een stevige basis uit in het begeleiden en ondersteunen van mensen. Doorheen mijn loopbaan heb ik me gespecialiseerd in autismespectrumstoornis, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en andere vormen van het neurodivergent brein.

Die expertise sluit aan bij mijn passie: jongeren en volwassenen helpen hun eigenheid te herkennen, begrijpen en omarmen. Ik werk vanuit een inclusieve visie, met respect voor neurodiversiteit, persoonlijke grenzen en ieders levensverhaal.

In mijn begeleiding staan erkenning, gelijkwaardigheid en authenticiteit centraal. Ik zie de mens als een geheel met mogelijkheden, emoties, verlangens en groeipotentieel. Door mijn brede achtergrond en voortdurende bijscholing geloof ik sterk in een integratieve en creatieve aanpak. Niet één methode werkt voor iedereen: daarom stem ik mijn begeleiding zorgvuldig af op wie jij bent en wat jij nodig hebt in het moment.

Mijn liefde voor de natuur en dieren neem ik spontaan mee. Wandelen is voor mij een bron van rust en helderheid. Die kracht kan ook ingezet worden tijdens de coaching.

Leuk weetje: Samen met mijn trouwe viervoeter, Una, zijn we in opleiding en vormen we een AAI-team in een school voor buitengewoon onderwijs. We brengen warmte, veiligheid en vertrouwen in de klas. De klas verzacht en de aandacht verscherpt.

Kortom, mijn visie is een praktijk waar mensen zich gedragen, gezien en begrepen voelen. Dit is een plek waar groei op eigen tempo mag plaatsvinden, waar kleine stappen even waardevol zijn als grote, en waar er ruimte is voor zachtheid, verwondering en vooruitgang.

Wil je meer weten over Erika? Lees verder op: https://www.praktijkthuis.com/erikabauwens