De grieten

De grieten Ik help je weer verbinden met je levensenergie, je vrouwelijke sek*sualiteit, je gevoel en je intuïtie

De grieten wil vrouwen helpen om innerlijk krachtiger te worden en zo het leven te creëren dat bij hen past.

Zo fijn om hier aan mee te werken!Moonrise - een 4-daagse voor moeders en dochters (13-16 jaar)(9-12 april 2026, Lummen)...
30/12/2025

Zo fijn om hier aan mee te werken!

Moonrise - een 4-daagse voor moeders en dochters (13-16 jaar)
(9-12 april 2026, Lummen)

Wat als we samen een nieuwe wereld kunnen maken?
Wat als deze levensfase tussen moeder en dochter
niet vooral schuurt, maar nog meer verbindt en verdiept?
Wat als de overgang van een meisje naar een jonge vrouw niet iets is om “maar doorheen te gaan”, maar een proces is dat je bewust viert, bekrachtigt en samen draagt?

MoonRise is een 4-daagse voor 10 moeder-dochterparen, waarin de meiden welkom worden geheten in het vrouwenveld en moeders worden uitgenodigd om hun bedding te verdiepen door ruimte te maken voor de kracht, de eigenheid en de stem van hun dochter.
Deze retreat is geïnspireerd op de wijsheid van de Moon Mother-lijn van Miranda Gray en omkaderd door het werk van het Rite of Passage Institute van Arne Rubenstein.

Wat we de meiden graag meegeven:
thuiskomen in het ritme van hun eigen lichaam;
verbinding maken met hun cyclische, speelse creatiekracht;
ervaren: ik hoor erbij, ik ben precies goed zoals ik ben

Wat we moeders gunnen:
balans in geven en ontvangen;
de kracht ervaren van zusterschap en samen dragen, terwijl we bedding bieden voor onze dochters;
de band met je dochter versterken.

In een veilig en duidelijk kader, met ruimte voor spel, natuur, stilte, vuur en uitdaging,
mogen dochters groeien in verantwoordelijkheid en moeders in vertrouwen.
MoonRise is een overgangsritueel dat wordt gevoeld en in je lichaam wordt opgeslagen.

Beperkte groep – 10 duo’s
4 dagen samen en apart in de natuur
Een herinnering die je koestert voor de rest van je leven

Voel je een ja?
check de link in comment
We zien jullie graag rond het vuur.

Ria, G***t, Katleen, Celia, Nienke, Mila

“Als je denkt dat je verlicht bent, ga dan eens bij je familie aan de feesttafel zitten.”Ik moet er altijd wat om glimla...
27/12/2025

“Als je denkt dat je verlicht bent,
ga dan eens bij je familie aan de feesttafel zitten.”

Ik moet er altijd wat om glimlachen.

20 jaar geleden, toen ik de opleiding ‘Contextuele therapie’ volgde, hoorde ik al een uitspraak in die richting.
Ik herinner me dat de opleider toen zei: “Hoeveel werk ik al gedaan heb, ook ik val nog in oude patronen tijdens de kerstperiode met mijn familie”.

Het heeft me altijd zo doen ontspannen.
Want patronen in gezinssystemen zijn vaak zo diepgaand. Je kan er grotendeels vrij van zijn en er dan toch ineens weer door ingehaald worden.

Als je dan midden in je systeem zit, val je wel eens wat terug in oude kind-thema’s of rollen die al lang niet meer de jouwe zijn, … en ergens is dat ook helemaal ok.

En soms, wordt er ook wat zichtbaar gemaakt,
is het net die opstap om verder aan de slag te gaan met een thema waar je zelf nog vrijer in kan worden.

Zo is er binnenkort weer een tweedaagse ‘Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar’ op 31/1 en 1/2 in Oostende.
Een weekend waarin we de relatie met onze moeders en vrouwenlijn verkennen, met de intentie het leven voorwaarts te leven.

Er is nog 1 plekje!
Een volgend weekend zal waarschijnlijk in september 2026 doorgaan.

Zielsdiep geraakt...het waren woorden uit de eindcirkel van de weer wonderlijke tweedaagse 'authentieke vrouwelijke sek*...
16/12/2025

Zielsdiep geraakt...
het waren woorden uit de eindcirkel van de weer wonderlijke tweedaagse 'authentieke vrouwelijke sek*sualiteit'

en ook Barbara haar woorden deel ik graag...

Sprankelend.
Deugddoend.
Zacht.
Krachtig.
Kwetsbaar.
Zinderend.
Ontroerend.
Schoon.

❤️🙏

Er staat nog een weekend gepland 28/29 maart in De Loft in Oostende (nog 4 plaatsen)
en van 5 tot 11 juli geef ik samen met Barbara Deryckere een retreat in Centre Lothlorien in Frankrijk!!
Welkom!


De Loft Oostende - Holistisch trefpunt

Enkele dagen voor een weekend overloop ik alle vrouwen nog eens… Wat zijn hun intenties, wat vinden ze spannend,… Vaak s...
12/12/2025

Enkele dagen voor een weekend overloop ik alle vrouwen nog eens…
Wat zijn hun intenties, wat vinden ze spannend,…

Vaak springt er dan iets uit. In deze groep spreekt bijna elke vrouw het verlangen uit om niet meer in het hoofd te zitten en in haar lichaam te kunnen zakken.

Dan voel ik vertrouwen, want ik weet dat er hier sowieso een beweging in zal gemaakt worden.

Ergens voel ik ook een sterke drive in deze groep,
een verlangen dat er iets mag bewegen.

Ik merk dat ik er blij van word,
de zachte en toch krachtige energie die zich opbouwt,
het gevoel dat er een voor en een na gaat zijn bij dit weekend.

Voor de vrouwen
en eigenlijk vaak ook voor mezelf.

En zo kijk ik uit naar de komende twee dagen,
waarin we een vrouwenbubbel maken,
zo in deze decembermaand,
een warme cocon waarin er vuurwerk mag zijn!

Wil je die ook eens ervaren?
🌹 ‘Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit’ in 7/8 maart in Oostende
EN
🌹🌞🌹
van 5 tot 11 juli geef ik samen met Barbara Deryckere een retreat in Centre Lothlorien in Frankrijk!!
Heerlijk met dit thema aan de slag te gaan in de rust van een zomer retraite!

Linkje in comments ⬇

De voorbije 10 jaar leefde ik met twee mannen in huis. Ik heb er wel eens op gezucht. Die tegenpool en het gevoel dat ik...
10/12/2025

De voorbije 10 jaar leefde ik met twee mannen in huis. Ik heb er wel eens op gezucht. Die tegenpool en het gevoel dat ik mijn plek als vrouw stevig moest verdedigen. Mijn nood aan rust, zachtheid, schoonheid, zijn, flowen...

Doorheen die 10 jaar ging ik zelf ontzettend aan de slag met mijn vrouwelijke pool.
Ik volgde wel zeker 13 weekends 'magie van vrouwelijke sek*sualiteit', zat in vrouwencirkels, was op Vrouwenfestivals, Fluisterfestivals, deed vallei en zoveel meer...
Een giga vrouwelijk bad onderging ik EN ook mijn 'gezonde mannelijke pool' groeide.

Dat stuk in mij dat heel helder mijn 'ja' en 'nee' geeft, vaak rustig (soms nog te heftig). Tim denkt daar mogelijks iets anders over 😉

Doorheen het ondernemen leerde ik mezelf ook praktisch in de wereld te zetten. Focus, discipline, richting kiezen,... steeds minder door mezelf te forceren of te hard door te schieten naar een téveel.

Ik verbond me weer met de krachten van mijn vaderlijn,
met het gezonde mannelijke in mezelf
en geniet meer en meer van de leminscaat,
van het vuur en het water in mij,
van de vonken tussen die twee
en de kracht en energie die hieruit ontstaat.

Voel je ook een goesting om met jouw mannelijke pool aan de slag te gaan,
net om je vrouwelijke energie de wereld in te brengen?
7/8 maart 'Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je innerlijke man.' Meise

check degrieten.be

Voor het weekend 31/1 en 1/2 'ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' in Oostende zijn er nog 3 plekjes. Dus als je e...
08/12/2025

Voor het weekend 31/1 en 1/2 'ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' in Oostende zijn er nog 3 plekjes. Dus als je er graag wil bij zijn, best niet te lang wachten...

"Ik heb al zo veel rond mijn moeder gewerkt en heb geen zin in terug te veel pijn oprakelen". Dat is zo eentje die ik wel eens terug krijg van vrouwen die twijfelen om dit weekend mee te doen.

Snap ik 100 %. Soms mag je ergens door gaan... en soms is het niet zinvol om eindeloos in een thema te ploeteren, zoals het 'moeder' thema.

Het mooie aan dit weekend is dat we beiden doen. Het kan zijn dat er toch nog iets (mogelijks lastigs) gezien wil worden, vooral met de intentie om er door te bewegen...
én het hoeft niet zo te lopen.

Zeker als je al wat werk gedaan hebt, kan het ook belangrijk zijn om net je voormoederlijn weer krachtig achter jou te voelen. Om je gesteund en aangemoedigd te weten. Om ook de krachten weer te laten doorstromen.

Resoneert die?
Welkom 31/1 en 1/2 in Oostende voor het komende weekend 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar'.

check degrieten.be
of link in comment ⬇

Soms hebben we, zeker als vrouwen, naar een comfort te gaan, om op een veilige plek te durven openen en smelten. Lekker ...
05/12/2025

Soms hebben we, zeker als vrouwen, naar een comfort te gaan, om op een veilige plek te durven openen en smelten. Lekker warm, gezellig, zacht, onthalend, verwelkomend, vertragend…

én

we kunnen ons daar ook in verliezen.

Te lieflijk en te zacht kan ook slap worden. Daarin kunnen we onze kracht ook niet altijd voelen.

Ik hou er wel van om op één of andere manieren in de begeleiding die ik doe, wat het discomfort in te brengen. Een uitdaging door met een thema aan de slag te gaan dat spannend is,
maar waar je voelt…
hier wil ik iets mee,
hier mag beweging in komen.

En soms kan het discomfort ook meer in het fysieke zitten. Met de elementen zijn, in weer en wind, in de nacht, op de aarde te zitten in de zweethut,… en te leren onszelf binnen dit alles te dragen. Ons eigen vuur te laten branden, de rust in de storm te houden, zakken doorheen fysiek ongemak,…
ook daar valt zoveel te rapen.

Maar dus in de weekends ‘authentieke vrouwelijke sek*sualiteit’ en ook de andere ‘binnen’ weekends,
is er lekker zacht comfort,
en zit de uitdaging net in iets anders ;-)

Het komende weekend 'authentieke vrouwelijke sek*sualiteit' op 13/14 december lijkt een kleine groep te worden,
dus heb je graag dat comfort 😅
welkom!

check degrieten.be
of link in comment

📷 Inge Kerfs op Fluisterfestival

🎧 Elderhood, de wijze vrouw in jou leven - Ria Beyens 🎧Ze stond al op mijn lijstje, Ria Beyens,één van die pionierende v...
03/12/2025

🎧 Elderhood, de wijze vrouw in jou leven - Ria Beyens 🎧

Ze stond al op mijn lijstje, Ria Beyens,
één van die pionierende vrouwen die zoveel te vertellen heeft...
maar het was Katleen Wilberts van Valka
die me toefluisterde "Zou je een gesprek met Ria willen opnemen rond Elderhood? Dat lijkt me zo waardevol".

En gelijk had ze.
Ria, 66 jaar, belichaamt de wijze vrouw zo integer. Ze deelt in dit gesprek over wat het zou kunnen betekenen om een 'Elder' of een 'Wijze' te zijn.

We hebben het over

- Ria haar levenspad dat startte als vroedvrouw
- de zoektocht naar Nederlandse woorden voor 'Elders'
- de eenvoud van leven kunnen toelaten
- durven je angsten aankijken en in het diepe springen
- je zielenpad weten, vinden en durven gaan leven
- de wereld schouwen
- het beeld van de boom, dankbaarheid, het steeds opnieuw geboren worden.....

Het is Ria Beyens haar levenswerk om vrouwen bij hun authentieke, wilde basiskracht te brengen en het zusterschap te herstellen. Ze geeft deze missie vorm in cursussen, begeleidingstrajecten en als creatief vormgeefster.

Veel luisterplezier!

Ga naar 'de grieten podcast' of Spotify of klik op het linkje in comments!

Ooit zei Sifra (waar ik heel wat opleiding bij gevolgd heb) in de cirkel:“Jullie hebben in heel jullie leven al genoeg g...
01/12/2025

Ooit zei Sifra (waar ik heel wat opleiding bij gevolgd heb) in de cirkel:
“Jullie hebben in heel jullie leven al genoeg gedaan voor dit leven… misschien hoeft er zelfs helemaal niets meer”

En dan…
een diepe, diepe zucht bij alle vrouwen.

Hèhè,
wat doen we toch veel,
wat moeten we toch veel,
van onszelf, in onze samenleving,
alle praktische, zorgende, werkende dingen…
en daar bovenop al het voelen, dragen, energetisch afstemmen, opruimen, processen…

Hèhè,
we leven dan wel in een tijd met veel materiële rijkdom,
het is toch echt niet niks.

Misschien hebben we echt al genoeg gedaan.

Je mag er ook gewoon bij komen liggen
op het weekend ‘authentieke vrouwelijke sek*sualiteit’ op 13 en 14 december 😅
en je laten dragen door het vrouwenveld...

check degrieten.be
of link in de comments ⬇

📷

Villa Hananda

Gisteren was ik op een optreden van Sam Garrett. In hartje Brussel, op een zaterdagavond in de drukte van de stad, was h...
29/11/2025

Gisteren was ik op een optreden van Sam Garrett. In hartje Brussel, op een zaterdagavond in de drukte van de stad, was het alsof we een zachte liefdesbubbel inwandelden.
Het had iets mooi en op een bepaald moment voelde ik mezelf ook afhaken.
Te veel 'one family' and 'love & peace'. Dan blijft alles voor mij 'ergens hangen' en snap ik het woord 'zweverig'... alsof de energie niet echt op de grond landt.

Dan mis ik de rauwheid van het leven,
de power ook,
het schuren, de tegenkrachten,
de kracht van het verschil,
van gezonde woede ook
en het hier en nu zijn met alles wat er is.

Ooit was ik misschien wat veel in de andere pool. Alsof het leven allemaal geploeter was.
Dus vind ik het wel boeiend om deze 'love and peace' pool te verkennen.

Telkens weer merk ik,
het is de twee,
het leven gaat om integratie van al die polen,
via ons lichaam,
via het leven zelf,
niet alleen in bubbeltjes

EN
dat vraagt innerlijk werk,
je schaduwen aankijken en durven blijven,
daar kan je volgens mij niet tussenuit.

Daar draag ik graag toe bij met mijn workshops via verschillende insteken.
Is dat altijd leuk? Nee. Brengt dat veel? Ja.
Wat brengt dat dan?
Misschien ook wel 'love and peace', genoeg geaard en niet zo omver te werpen.

Dit zijn workshops voor de komende periode... voel maar welk thema resoneert. Het zijn allemaal ingangspoorten om krachtig en liefdevol in het leven te staan (en ok te zijn met soms nog te verdwalen).

🌹13/14 december 'Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit' (Dilbeek)
⭕ 31/1 en 1/2 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' (Oostende)
🪶 7/8 maart 'Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je innerlijke man (Meise)
🌹28/29 maart 'Authentieke vrouwelijke sek*sualiteit (Oostende)

Welkom!
Check degrieten.be

Volgende week zijn we er een weekje met ons 3 tussenuit. Het is ondertussen al het 3e jaar dat we dat doen, in december ...
28/11/2025

Volgende week zijn we er een weekje met ons 3 tussenuit. Het is ondertussen al het 3e jaar dat we dat doen,
in december even in een holletje kruipen.
Cocoonen, wat in de natuur zijn, lezen, gezelschapsspelletjes en gewoon niet veel…

Het is ontstaan uit een decemberstress die zo niet klopte met waar ik echt behoefte aan had.
Cadeaus, allerhande activiteiten, feesten, terwijl de eenvoudige gezelligheid mij (en bij uitbreiding mijn gezin) net zo deugd doet.

Daarna geef ik nog een weekend onder vrouwen.
Dat is ook altijd zo’n warm bubbeltje.
Ik merk ook dat het vrouwen zoveel deugd doet om soms gewoon even te ontkoppelen, even niet te moederen, niet al die ballen in de lucht,
maar enkel met zichzelf en hun lichaam bezig zijn.

Als een warm bad…
en tegelijk is het vaak ook een bad dat ook een fijne beweging brengt,
zo een weekend met een voor en na,
een weekend dat je in de diepte vrijer maakt,
de vreugde van het leven doet voelen,
de rijkdom van je vrouw zijn…

Enfin,
ik kan zo nog even doorgaan,
maar dus,
als je ook even in een holletje wil kruipen in december,
dan wel onder vrouwen
en samen op je eigen tempo aan de slag gaat met je vrouw zijn,
met je authentieke vrouwelijke sek*sualiteit…
dan ben je welkom!

Oh ja, en er melden zich tegenwoordig ook vrouwen aan die het weekend gewoon voor de tweede keer doen,
dus deed je al eens mee en heb je gewoon goesting, welkom!

13/14 december in Dilbeek

linkje hieronder ⬇

Wanneer we aan sek*sualiteit denken, associëren we dat vaak met het vuur…met passie, hitte, piekorga*smes, intensiteit…D...
26/11/2025

Wanneer we aan sek*sualiteit denken, associëren we dat vaak met het vuur…
met passie, hitte, piekorga*smes, intensiteit…

Daar is niks mis mee,
het is alleen eenzijdig als het enkel over vuur gaat
én het brandt ook op.,
het mist rijkdom, nuance
en het dansen met de tegenpool.

Want als vrouwen mogen we het waterelement weer inbrengen,
het zachte, vloeiende genieten, het sensuele,
het ontvangende, de tragere, koudere pool,
het spreiden van energie,
het zijn,
het voelen,
het stromen.

Vertraging, zachtheid, veiligheid, tijd…
dat is wat we als vrouwen nodig hebben om weer met deze pool te verbinden.

Dan worden we als vrouwen het water en houden we een fakkel in de hand.
Dan kan ons vuur aan gaan op een manier die klopt,
en die fijn voelt.

Welkom om dit te verkennen binnen 2 weken

13/14 december ‘authentieke vrouwelijke sek*sualiteit’ in Dilbeek

(of als je er niet bij kan zijn,
28/29 maart in Oostende!)

Check degrieten.be
Hananda

Adres

Merchtem

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De grieten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De grieten:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram