positives émo-sons

01/11/2025

💧🎵 Les idées s’agitent, les sons se tissent, les cœurs s’accordent.
Un nouvel atelier en co-construction prend doucement forme 💚

Alors, qui devinera :
💭 Quoi ?
🤗 Avec qui ?

Plus d'infos et première date d'ici quelques semaines…patience 💫

28/10/2025

Ce texte résonne fort en moi 💛, il rappelle une clé essentielle :
Ce que l’autre exprime parle de lui, et la façon dont on le reçoit parle de nous .

Garder le cœur ouvert en prenant la responsabilité de ce que l'on ressent permet d'avancer avec plus de sérénité 💖

« La réaction des gens parle de leurs besoins, pas de ta valeur. ».

Quand quelqu’un réagit, critique ou s’emporte, il parle toujours de lui de ce qui compte profondément pour lui. Même si c’est exprimé dans un emballage maladroit, ses mots reflètent son monde intérieur : ses émotions, ses valeurs, ses besoins insatisfaits.

Ce que nous pouvons prendre pour une attaque est une tentative tragique de défendre quelque chose de précieux. Pourquoi tragique car l’emballage du message sous une forme critique ou de jugement a plutôt tendance à fermer le cœur des gens qui entendent qu’à l’ouvrir sur ce qui se vit et qui crie intérieurement chez celui qui s’est exprimé.

Cette prise de conscience à laquelle nous invite la communication nonviolente rejoint une autre philosophie de la relation : le deuxième accord toltèque : « N'en fait pas une affaire personnelle"
Non pas , parce qu’il faudrait tout laisser passer, mais parce qu’il nous rappelle que ce que l’autre exprime parle avant tout de lui et pas de nous.

✨ Se souvenir de cela permet de rester relié à soi, d’exprimer nos limites avec clarté quand c’est nécessaire tout en gardant le cœur ouvert à ce que l’autre essaie maladroitement de dire :
« Il y a quelque chose d’important pour moi qui se joue à cet endroit, peux tu l’entendre au delà de mes mots? «

Et vous arrivez-vous à mettre vos oreilles de girafe pour entendre le cœur des messages même maladroits ?

Ps : 🐥et si vous aussi vous voulez contribuer à l’amélioration du sort des poussins, la pétition est là https://www.l214.com/enquetes/2025/broyage-des-poussins/

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Et pour continuer d’ apprendre et pratiquer la PAIX intérieure et relationnelle :

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

💗Mon kit d’hygiène émotionnelle : pour s’écouter avec douceur au quotidien : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-hygiene-emotionnelle/

🦒 Le petit guide illustré de communication pacifie : la première, BD d’apprentie girafe aux éditions le courrier du livre : https://www.fnac.com/a20437059/Apprentie-Girafe-Le-petit-guide-illustre-de-la-communication-pacifiante

27/10/2025

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

Quand la terre vibre comme un bol chantant…

Ce week-end, moment suspendu à l’Atelier…
Façonner la terre, comme écouter les sons, invite à l’ancrage, au lâcher-prise et à la présence.
Entre les mains, la matière vibre — comme les bols en sono-thérapie — et tout s’aligne : corps, cœur, esprit.
💫 Un moment de plénitude partagée, merci les copines du bonheur concentré !

18/10/2025

🌿 Hier, parents et enfants ont vécu un moment unique…
Rires, émotions, échanges, découvertes… la première édition de nos “Ateliers au cœur des liens” a été une belle aventure humaine ✨

👨‍👩‍👧‍👦 De leur coté:

👉 Les parents ont exploré une petite notion théorique, partagé leurs vécus, reflechi et échangé des idées...
👉 Les enfants ont vécu une bulle de bien-être, en découvrant des outils d’apaisement à leur rythme.

Tous se sont retrouvés ensuite pour un moment doux, rigolo et intense, riche en connexions 💛

🌱 Si certaines émotions étaient inconfortables au départ, la clôture a fait émerger : sérénité, bien-être, joie, motivation, bonheur, soulagement, apaisement, confirmation 🌱

📚 Chaque atelier est unique, avec toujours :
✨ Une petite notion théorique
✨ Des temps de réflexion et d’échanges
✨decouverte d'un nouvel outil.
✨ Une clôture commune parents-enfants

🙏 Merci à tous pour votre confiance et votre authenticité.

📅 Prochain rendez-vous :
14 novembre, de 19h à 21h
Aux petits bonheurs d'Ermeton sur Biert
10 euros pp.
✨ Ateliers ouverts à tous — parents et enfants bienvenus ! ✨

Réservations indispensables 0476864617.

07/10/2025

🌿 Du neuf, expérience sensorielle bien être 🎵avec

" Les voyages en tous sens"

Chaque mois, une date unique va vous être proposée, venez vivre un voyage sonore et olfactif en petit comité — entre 4 et 7 personnes seulement.

Un moment suspendu, une immersion totale où les sons et les parfums s’unissent pour éveiller les sens et apaiser l’esprit.
Ouvert à tous, sans prérequis, juste l’envie de se laisser porter.

Et pour ceux qui veulent vivre cette expérience autrement :
✨ Groupes privés sur demande — enterrements de vie de jeune fille ou de garçon, anniversaires, retrouvailles, moments entre amis…

Une Parenthèse hors du temps, à partager, à s’offrir.
Alors , prêt à embarquer ? Qui est intéressé ?🌸

04/10/2025

Je vous avais annoncé "des nouveaux projets"
En voila un qui s'intitule "Bulle d'air "
En observant les photos, devinez avec qui je vais proposer ces journées relaxantes et vivifiantes ?
une idée?
Et restez attentifs l'évènement va suivre....