positives émo-sons

07/04/2026

Chaque matin comme un rendez-vous avec soi.
Tout changement profond commence par un petit pas. 🌱

03/04/2026

Et si la vraie force n'était pas de briser l'obstacle, mais de danser autour de lui ? 🌱✨

Parfois, nous nous épuisons à pousser seuls un "rocher" trop lourd. Ce conte nous rappelle que c'est en s'ouvrant à de nouvelles ressources et au soutien des autres que l'impossible devient possible.

Dès à présent, je vous accompagne pour retrouver **détente, bien-être profond et sérénité émotionnelle**. Une première étape pour alléger le poids du quotidien.

Mais je prépare aussi, en coulisses, un chemin pour aller encore plus loin... Un voyage pour se connaître mieux et transformer en profondeur ces vieux schémas qui vous entravent.

Quelque chose de nouveau se dessine pour vous accompagner autrement. ✨

Restez connectés, la suite arrive...

01/04/2026

Positives émo-sons fête ses 3 ans ! 🎂✨

Il y a 3 ans, le 1er avril 2023, je lançais cette aventure avec le cœur. Portée par mes 31 ans d’expérience d’éducatrice, formée en sono thérapie, certifiée Maître REIKI et Cœurdonnière, j'avais l’envie profonde de vous offrir un espace de déconnexion et de soin.

Aujourd'hui, mon activité grandit et ma pratique évolue. De nouvelles formations et de nouveaux outils affinent mes accompagnements. Pour fêter cette maturité et continuer à vous offrir la qualité de présence et l'expertise que vous méritez, ma carte de soins évolue dès demain :

✨ Accompagnement Adulte (Soin intuitif global) : Des séances sur-mesure d'1h45 (massage énergétique, soin vibratoire, olfacto & sono, EFT...) pour un travail en profondeur.
✨ Nouveauté : Le "Massage Sonore" de détente (1h), une parenthèse vibratoire intense, idéale aussi à offrir en bon cadeau.
✨ L'Espace Parents-Enfants (1h) : Des séances "Cœurdonnière" adaptées pour apaiser les petits et grands cœurs.

🎁 Ma bulle de fidélité :
Parce que votre confiance m'est précieuse, les tarifs actuels resteront inchangés pour mes clients en cours d'accompagnement et pour les fidèles, jusqu'au 30 juin 2026. C'est ma façon de vous remercier de m'avoir accompagnée durant ces trois premières années.

Découvrez tous les détails et les nouveaux formats sur mon site dès maintenant : https://positives-emo-sons.squarespace.com/

MERCI d'être là, merci pour vos partages, et hâte de vous retrouver pour la suite du voyage ! 🌈

31/03/2026

...

C’est là tout l’enjeu du rôle de Coeurdonnière: planter des graines.

C’est là tout le piège des métiers d’accompagnement :
Vouloir sauver la personne.
Se sentir utile.
Se sentir aimé.e.

Car il y a des messages tout doux qui réparent.

Qui réchauffent le cœur.

Qui marquent une vie.

Qu’on n’oubliera jamais.

Et puis il y a les messages qui bousculent.

Des messages qui piquent.

Des messages qui déboulent de nulle part. Sans prévenir.

Des messages qui ne sont pas faciles à donner.

Ni à recevoir.

Des graines qui se sèment ça et là.

Qui pousseront.

Ou pas.

Ou pas de suite.

Bref, nous sommes des « agricoeurltrices ».

Mais vu que c’est aussi difficile à écrire qu’à prononcer 😅, dites plutôt « Coeurdonnière »!🥰

Sur ce, belle journée, les gens!

Christelle Rasez, C❤️eurdonnière sans Frontières
www.coeurdonniere.com

27/03/2026

Comme l'arbre qui résiste, nous craignons parfois que lâcher prise ne soit qu’une perte.
Pourtant, la nature nous l’enseigne : se dépouiller n’est pas une fin, c'est une préparation.
C’est en acceptant ce vide que l’on permet à la sève de revenir au cœur.

Avec Aurélie Louis de Althéa - Potentiel révélé , nous accompagnons quotidiennement les personnes dans ce besoin de respecter ses propres saisons pour ne plus s'épuiser contre le vent.

Il y a peu une collaboration est née, prochainement nous vous dévoilerons un projet d'accompagnement innovent, en groupe !

«Et toi ? Ressens tu, aussi parfois, ce besoin de lâcher les feuilles pour retrouver un souffle ? Si ça resonne en toi , n'hésites pas & partages cela avec nous !

16/03/2026

Quand le corps parle différemment, il est essentiel d’être compris et accompagné.

Le Syndrome d’Ehlers-Danlos est malheureusement un syndrome encore trop méconnu.

Je vous partage cet article pour aider à un peu mieux le comprendre.

Certaines expériences de vie permettent de développer une compréhension particulière des ressentis.
C’est ce qui m’amène aujourd’hui à aussi proposer mes accompagnements aux personnes vivant avec le SED ou des douleurs Chroniques.
Grâce à la sonothérapie, aux massages vibratoires, à l’énergétique, à l’EFT et à l’olfactothérapie, apaiser le corps et retrouver plus de sérénité.

Si vous êtes concerné(e), ou si quelqu’un autour de vous l’est, sachez que vous n’êtes pas seul(e). 🌿

11/03/2026

✨ Une "Bulle de lâcher-prise" hors du commun✨

Dimanche dernier, y a eu des découvertes, des expérimentations, des prises de conscience…
Des échanges profonds, des rires, parfois même quelques larmes d’émotion.

Mais surtout, il y avait une convivialité et une qualité de présence incroyables.

On dit souvent que rien n’est jamais parfait…
Et c’est sûrement vrai.

Mais dimanche , nous étions toutes dans une posture différente :
dans l’accueil de ce qui se présentait,
dans l’envie simple de vivre pleinement l’instant,
en laissant un peu de côté le mental pour revenir à l’essentiel.

Et c’est peut-être là que la magie du thème “Bulle de lâcher-prise” a vraiment opéré. 🌿

Parce que lorsque l’on accepte de ne plus tout contrôler,
on découvre simplement le bonheur d’être là, ensemble, dans le moment présent.

Et la cerise sur le gâteau ?
Voir toutes ces femmes repartir le sourire aux lèvres,
avec de beaux souvenirs,
quelques fiches outils,
et de petits objets symboliques qui continueront, je l’espère, à leur rappeler cette belle énergie encore longtemps.

Pour ma part, j'ai le cœur rempli de joie et de gratitude.
Et je suis motivée, pour continuer à créer et vous proposer d'autres types d’expériences humaines et sensibles.
9a cogite déjà

Merci à toutes celles qui ont contribué à rendre ce moment si précieux. 💛

28/02/2026

S’offrir un temps pour soi.
Un accompagnement individuel mêlant sonothérapie, olfactothérapie et soins énergétiques,
pour se détendre profondément, apaiser le mental,
écouter ses ressentis, faire le point
et laisser émerger des pistes.
Un espace pour relâcher les pensées,
recharger les batteries
et se recentrer en douceur.
🤍 Vous lisez ce message ?
Et si c’était le bon moment pour vous accorder ce temps ?
📞 04 76 86 46 17

21/02/2026

✨ 3 places viennent de se libérer. ✨

La journée du 8 mars dédiée au lâcher-prise au féminin ouvre à nouveau son cercle.

Une journée, 5 ateliers:
Pour respirer.
Déposer la charge.
Se reconnecter.
Se choisir pleinement.

Si vous deviez en être… alors ces places sont pour vous 🌿

📩 0478 25 34 80

Cesser de lutter, c’est accepter ce qui est pour mieux s’aimer. 🌸

15/02/2026

💫 Il reste 4 places… 🌞

Parfois, on sent que l’on a besoin d’une pause.
Pas une pause pour fuir.
Une pause pour revenir à soi.

Le 8 mars, nous nous retrouverons pour une journée dédiée au lâcher-prise au féminin.

Cette journée, c’est une bulle pour déposer.
Respirer.
Se reconnecter.
Se choisir sans culpabilité.

Si tu lis ces mots et que quelque chose en toi murmure “j’en ai besoin”…
écoute peut-être cet élan.

✨ Il ne reste que 4 places et peut-être que l’une d’elles est pour toi 💛

📍 5 ateliers de 1h15
🥗 Lunch inclus
💶 50 €

📩 0478 25 34 80

Cesser de lutter, c’est accepter ce qui est pour mieux s’aimer. 🌿

13/02/2026

Oyez! Oyez!

🚨Ce post est uniquement destiné aux hommes !🚨

Je rencontre plein de gars supers dans les écoles, les institutions, les familles, les formations et festivals.

Mais où êtes-vous, les gars?

Et comment se fait-ce que dans la Tribu des Coeurdonniers & Coeurdonnières (qui arrivent presque à 200), vous ne soyez que 4?

Ce monde a besoin de votre énergie.
Les enfants ont besoin de vous.
Les femmes en formation ont besoin de votre présence.

On a tous besoin de cet équilibre yin-yang.

En nous et autour de nous.

Alors n’hésitez plus & sentez-vous les bienvenus dans la formation Coeurdonnière!

Sur ce, belle journée, les gens !

Christelle Rasez, C❤️eurdonnière sans Frontières
www.coeurdonniiere.com

30/12/2025

✨ En cette fin d’année, j’ai le cœur rempli de gratitude. ✨

🙏 Merci à la vie, aux personnes qui m’entourent, et à toutes celles et ceux qui me font confiance pour faire un bout de chemin à mes côtés.
💫 Chaque rencontre, chaque soin, chaque voyage, chaque espace de partage me rappelle pourquoi j’aime tant ce que je fais.

🌿 Ce qui m’anime profondément, ce sont ces moments vrais, ces pas vers soi, cette recherche d’un mieux-être intérieur qui rayonne à l’extérieur avec plus de sérénité et de conscience.

🌱 De nouveaux projets sont en train de naître, et je me réjouis déjà de vous les partager en début d’année.

💖 Je me remercie aussi pour le chemin parcouru, et je vous remercie du fond du cœur pour votre confiance, votre présence et votre engagement à prendre soin de vous.

🌟 Merci 2025 pour tout ce que tu m’as appris.

🌈 Merci 2026 je t'accueille avec joie, impatience et beaucoup de gratitude.

Au plaisir de tout ce que nous allons encore vivre ensemble ✨

💚 N@.🌞

✨ #2026