21/08/2025
JOURNEE SPECIALE CONSACREE AUX SENIORS.
ENTREE GRATUITE !!!
Le jeudi 4 septembre de 9h à 16h, au HALL OMNISPORT de Mettet, l’Administration Communale de Mettet, le Service du Plan de Cohésion Sociale, la RCA Sports et les différents partenaires tels qu’ENEO – ENEO SPORT – SOLIDARIS – GYMSANA – ESENCA LIAGES – RESPECT SENIORS et bien d’autres encore, vous invitent à venir vous initier à diverses pratiques sportives adaptées.
Au programme de cette journée et selon vos envies ;
👉Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise basée sur la respiration)
👉BAL à Vis X (travail de coordination motrice, équilibre, poursuite oculaire, mémoire)
👉Pickleball (sport de raquette)
Marche nordique
👉Gym douce et prévention des chutes
👉Molkky
👉Danse en ligne
👉Zumba
👉Yoga sur chaise
👉« Eneo Fitness Test » (atelier qui vise à mesurer l’état de forme par différents exercices)
Des stands de prévention et sensibilisation.
Des conférences avec comme thématique : Santé – Sport – Nutrition – Vieillissement – Longévité
Il est temps de vous inscrire !!!
0470/ 71 00 12 ou pcs@mettet.be
PS J'anime la séance de yoga sur chaise, de 11h30 à 12h15
