Mon approche est simple, personnalisée, pour vivre mieux avec son corps, pas contre lui. C'est à la fin de l'année 2020 que tout a changé pour moi...
La mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes, les erreurs et les fausses croyances,...
C’était avant. Avant que je décide de reprendre ma vie en main. Avant que je prenne conscience que mon alimentation était déséquilibrée. J’ai eu la chance de croiser le chemin d’une personne exceptionnelle 🌟 : une coach qui a changé ma vision des choses. Grâce à elle, j’ai appris à :
✔️ Manger plus, mais mieux.
✔️ Comprendre ce dont mon corps avait vraiment besoin.
✔️ Rééquilibrer mes assiettes et mes quantités sans frustration. Et au fil du temps, tout a changé :
💪 Mon corps s’est allégé.
⚡ Mon énergie est revenue.
😌 Mon sommeil s’est amélioré.
💃 J’ai retrouvé une légèreté, autant physique que mentale. La balance a affiché un chiffre que je n’aurais jamais cru possible 📉, mais surtout, j’ai redécouvert le plaisir d’une vraie vitalité au quotidien. Et le plus incroyable, c’est que cette transformation n’a pas été qu’un feu de paille :
✅ Je n’ai jamais repris de poids.
✅ Mon corps s’est stabilisé naturellement, sans effort forcé. Cette expérience a été une révélation 💡. Elle m’a tellement transformée que j’ai décidé d’aller plus loin :
👉 D’abord en me formant seule, en autodidacte.
👉 Puis en obtenant une certification Newtrition Coach, pour pouvoir transmettre ce savoir et cette expérience. Et aujourd’hui, je suis là pour vous. 🤲
Si tu te reconnais dans mon histoire, si tu as envie de reprendre ta vie en main, sache une chose : je suis là. Je suis cette main tendue que tu peux saisir à tout moment pour t’accompagner. 🤝 Tu n’es pas seul(e), et ensemble, on peut y arriver. Cette photo ? Elle n’est pas truquée, c’est juste un reflet sur mes lunettes (😅)... et 17 kilos en plus (🫣). Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je suis à ton écoute, prête à t’accompagner dans cette belle aventure. Parce que cette aventure, toi aussi, tu peux la vivre. 💬
Si ça a fonctionné pour moi, c’est possible pour toi aussi.
